ТАНДОО: Жок деп айтуу искусствосу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Ар бирибиз жашообузда жок дегенде бир жолу четке кагылганбыз. "Жок" дегенди угуу ушунчалык жагымсыз болгондуктан, биз өзүбүзгө, өзгөчө жакындарыбызга азыраак баш тартабыз. Натыйжада, жумушта же дем алыш күндөрү сиз каалагандай өткөрбөй турган ашыкча жоопкерчиликтер. Байланыш психологиясында адамдар көбүнчө баш тартуусу менен таарынуудан коркушат деп айтылат. Ошондуктан, сылыктык менен жок деп айта билүү маанилүү. Идеалында, сураган адамды өтүнүчтөн баш тартууга мажбурлаңыз.

Өз убагында баш тартуу керек … Макул, сиз сүйлөмдүн ортосунда үзгүлтүккө учурасаңыз, жагымсыз болот. Андыктан, горизонтто өтүнүч пайда болоору менен дароо “жок” деп айтыңыз же бардык майда-чүйдөсүнө чейин угуп, маектешиңизге анын өтүнүчүн түшүнгөнүңүздү ачык айтыңыз.

Ката кетирүү параметрлери … Баш тартуу психологиялык таасир болуп саналат. Андыктан аны кандай күч менен колдоно турганыңызды эсептеңиз.

Оозеки эмес четке кагуу

Бул баш тартуунун эң жумшак жолу. Сиз чындыгында баш тартпайсыз, бирок маектешиңизге баш тартууга туура келгениңизди түшүндүрүңүз. Бул төмөнкүдөй көрүнөт:

- Тыным

- Көз тийүү

- Жарым жылмаюу (сиз менен байланышканыңызга кубанычтасыз, бирок өтүнүчтү кабыл ала албаганыңыз үчүн өкүнөсүз)

- Аты менен дареги

- Тыным

Мунун баары 1-2 секундга туура келет. Назик адам муну баш тартуу катары кабыл алат. Эгер бул жардам бербесе, анда сиз кыскача "мүбүрөндү" күйгүзсөңүз болот (шведдер көп кылгандай). Айтор, “Нуууу”, “Ммммм”, “Кандай дейсиң…” деген сыяктуу. Муну менен сиз баш тартуу канчалык кыйын экенин көрсөтөсүз. Эгерде бул жардам бербесе, анда биз баш тартуунун даражасын жогорулатабыз.

Баш тартуу-өкүнүч

Бул оозеки эмес четке кагууга караганда күчтүүрөөк форма. Бирок ал жумшактарга да таандык. Баарынан да британиялыктар баш тартууга үлгүрүшөт. Мектептеги сабактарды эстейли:

- "Кечиресиз …" (Кечиресиз …)

- "Мен корком …" (Мен корком …)

- "Мен … керек" (Мен … керек)

Андан ары, майда-чүйдөсүнө чейин айтпастан, эмне үчүн чындыгында баш тартканыңызды түшүндүрөсүз. Мисал: "Кечиресиз, бирок жагдайлар мен баш тартууга туура келет."

Акыркы баш тартуу

Көбүнчө биздин маданиятта жумшак четке кагуу "жок" деп кабыл алынбайт. Ошондуктан, кээде катуу форманы колдонуу зарыл. Өкүнүү сөздөрүн гана эмес, “бул баш тартуу”, “менин жообум жок”, “бул менин акыркы чечимим”, “жок, мезгил” деген сөздөрдү колдонуп, сиз маектешине акыркы тактыкты айта аласыз. "жок". Мисал: “Кечиресиз, бирок мен сизге жардам бере албайм. Бул акыркы чечим».

Чечимди кийинкиге калтырыңыз

Бул эң оңой жол. Болгону, кийинчерээк арыз ээси менен байланышууну жана баш тартууңузду билдирүүнү унутпаңыз. Албетте, жогоруда айтылган сунуштарга ылайык.

Жыйынтыктап айтканда, баналдык кеңеш. Эгерде сиз көп учурда ошол эле маселелер боюнча баш тартууну чечүүгө туура келсе, анда “жок” деп айтуунун принциптерин түзүңүз. Бул жерде Джессика Хишеден мисал диаграммасы "Мен бекер иштешим керекпи?" Мына ушуга окшогон нерсени жазуу менен сиз учурдун басымынан кутуласыз жана ар бир “жок” үчүн моралдык жоопкерчиликтен арыласыз.

©