Эмне үчүн өзүңдү өзүңдөн башкага салыштырбашың керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Мүмкүн, кимдир бирөөнүн тынымсыз салыштыруу менен көзүңүзгө көрүнгөн жана тумандап турган силуэтин күзгүдөн көрбөйсүзбү? Рефлексияңызды жакшыраак карап көрүңүз. Мен 99% ишенем, өзүңдү өзүң менен салыштырып, сен жакшы жакка көптөгөн өзгөрүүлөрдү табасың, алар менен сыймыктана аласың.

Биз салыштыруу маданиятында жашайбыз

«Коңшулардын ити жана машинасы бар, бирок менин итим да жок. Мен машине сатып алдым, бирок ал менин кесиптешимдин машинасына салыштырмалуу салкын эмес. Мен абдан сонун унаа сатып алдым, бирок кооз стерео үчүн акчам жок. Мен жакында 30 жаштамын, бирок апам досунун баласына караганда үч эсе көп акча табышымды каалайт, анткени эл сен жөнүндө - гуж деп айтышы ыңгайсыз.

Тааныш угулат? Ооба, жок дегенде жарым-жартылай.

Биз дайыма жашообуздун сапатын башка бирөө менен салыштырууга аракет кылабыз

Аялдын гардеробу анын достору жана атаандаштары менен салыштырылат. Эркектер унааларын «начальник жакында эле сатып алган арабага» салыштырышат. Стартаптар өз долбоорун атаандаштары менен салыштырышат. Журналист өзүнүн облустук басылмасын жалпы элдик олигархтын гезитине салыштырат. Кошунанын Вовкасындай оюнчук же кошунасынын Машасындай куурчак сатып алынбагандыктан балдар да ыйлашат.

Балдар, демек, салыштыруу үчүн кечиримдүү: алар курчап турган дүйнө менен өздөрүн салыштыруу аркылуу таанышат. Бирок сага эмне болду, балалыктан эбак өтүп кетсең дагы, башка бирөө менен салыштырып, атаандаштыкты токтото албайсың?!

Күзгүгө караңыз. 10 жыл мурун ким болгонуңузду жана эмне кыла алганыңызды эстеңиз. 5 жыл мурун. Мындан бир жыл мурун. Сизде эмне жаман жакка өзгөрдү? Жана эң жакшысы үчүн? Ырас, боз жана оор күндөрдөн да жакшылык көп болгон?

Башканыкы эмес, өз жашооң менен жашасаң, эмнеге өзүңдү башка менен салыштырасың.

Сиз чөптүн башка тарабында сөзсүз жашыл болорун билбейсиз (жана бул көрүнүктүү салыштырмалуу ийгилик эмнеден келип чыгат). Бирок, экинчи жагынан, сиз өзүңүздө эмнени өзгөртө алганыңызды сөзсүз баалай аласыз. Бул эмнеси маанилүү эмес: тамекини таштоо, сайма сайуу, марафонго катышуу же жөн гана бир-эки жыл мурун аткарбаган убадаңызды аткаруу. Сиз өстүңүз (жашы боюнча эмес, жөндөмүңүз, эркиңиз, токтоолугуңуз, алдыга максат коюп, ага жетүү жөндөмүңүз боюнча).

Бул өсүш үчүн өзүңүздү мактаңыз. Мурунку учур менен өзүңүздү салыштырууну унутпаңыз. Өзүңүз каалагандай кыла албай жатканыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Өзүңүздүн пайдаңызга эмне болуп жатканын өзгөртүү үчүн ушул багытта аракеттениңиз.

Өзгөргөнүң үчүн өзүңө ыраазы бол

Оң окуялар үчүн кандай ыраазы болсоң, терс окуялар үчүн да өзүңө ыраазы бол. Ал, бул тажрыйба сизге өзүңүздүн жеңиштериңиздин да, жеңилүүлөрүңүздүн да булагы экениңизди үйрөттү.

Өзүңдү сенден ийгиликтүү, ден-соолугу чың, байыраак, тайманбас же кинекей бирөө менен салыштыруу эмне берет? Көңүл калуу, депрессия, кыжырдануу же басынтуу сезими, алар айтышат, бирок мен алардан жакшымын, бул жаман адамдар - бул сезим сиздин жашооңузда жок экенине ишенесизби?! Стресс да, негатив да, өзүн-өзү мактоо да сизди жакшыртпайт же чоң же кичине максаттарыңызга жетүү үчүн эч кандай салым кошпойт.

Өзүңдү өзүң менен салыштырып, бирок мындан 2-3-4-5-10 жыл мурун сизде көп нерсе жакшы жакка өзгөргөнүн көрөсүз.… Сиз иллюзиялардан арылып, реалдуу максаттарды коюуну үйрөндүңүз. Сиз жөнөкөй жана шыктануу эмес, жөн гана белгилүү бир аракеттерге жана сөздөргө даяр экениңизди билдирет. Сен да бир нерсе кылгансың. Ал эми сиздин жуп кичинекей жеңиштериңиз, сиз өзүңүздү салыштырууга көнүп калган адам менен бирдей болуп калсаңыз, боло турган чоң ийгиликке караганда, сиз үчүн бир топ салкыныраак.

Өзүңдү өзүң менен салыштырып, сиз сыймыктана турган жакшы жакка көптөгөн өзгөрүүлөрдү табасыз.

Салыштыруу жана өзүңүздүн руханий, физикалык, материалдык, адеп-ахлактык жана эмоционалдык өсүшүңүз аркылуу илхамдын жана мотивациянын булагы өзүңүздө. Дин да, акча да, саясат да, бийлик да, колуңуздагы башка бирөө берген курткаңыздагы төш белгилер да сизди жакшырта албайт, тазарта албайт, каалаган адамыңызга жакындата албайт. бол. Бул өз алдынча гана жасалышы мүмкүн.