Жапайы жаратылышта жашоо үчүн 11 сабак

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Туристтик саякат бул жөн гана кызыктуу саякат эмес, гитара жана чатырлар менен көңүлдүү компанияда. Ар кандай поход, атүгүл кыска жана татаал эмес, бул, биринчиден, сыноо. Өзүңүздү, физикалык жана руханий күчүңүздү сынаңыз.

Эгерде сиз сейилдөөлөрдү жакшы көрсөңүз, анда бул макала сиз үчүн. Андан сиз табиятта жашоонун 11 психологиялык сабагын үйрөнөсүз.

1. Өзүңдү обочолонбо

Сиз супер баатыр эмессиз. Сен адамсың. Ал эми адам коомдук жандык. Жөө сапарда эң негизгиси достун ийини. Жаратылышта шаардык “ок өтпөс жилет” жок, ар бир адам өзүнүн канчалык аялуу экенин түшүнөт. Бул чыныгы бекем рухий байланыштарды орнотууга жардам берет. Кристофер Джонсон МакКэндлесске окшоп өзүңүздү сынап көрүүнү чечип, токойго жалгыз барсаңыз дагы, бир нерсе туура эмес болуп кетсе, сизге эч ким жардам бербестигин унутпаңыз.

2. Жаратылышка кам көрүү

Табиятта жүргөндө эсиңизде болсун: сиз үйдө эмессиз, конокко барасыз. Сиздин кандайдыр бир аракеттериңиз тигил же бул даражада айлана-чөйрөгө зыян келтирет. Бирок сиз жасай ала турган нерсе - аны азайтуу. Биринчи кезекте от менен күрөшүүгө үйрөн. Бак-дарактардын, бадалдардын жанында, куураган чөп өскөн жерлерде от жабаңыз. Каминди куруудан мурун чөптүн үстүнкү катмарын алып салуу керек, отун күйүп кеткенден кийин аны кылдаттык менен ордуна коюу керек.

3. Өзүңө жардам бер

Сиз өзүңүзгө кам көрүүгө милдеттүүсүз. Ар дайым. Кандай жагдай болбосун. Сен чарчадыңбы? ачкасыңбы? Сен нымдуусуңбу? Spit! Эгер сиз чатырды тиксеңиз, анда аны абийирдүүлүк менен жасаңыз - антпесе аны жеңил жел да учуруп кетет. Эгер сиз суу туристи болсоңуз, анда катамарандын жакшы байланганын ар дайым кылдаттык менен текшериңиз - антпесе жөө басып кетесиз. Ал эми кимдир бирөө сиздин ордуңузга жумуш жасайт деп күтпөңүз - сиздин жолдошторуңуздун өздөрүнүн жүрүш милдеттери бар.

4. Карындаш болбо

Токойдо, тоодо эч ким сага душ жасап, кургак туалеттерди койгон эмес. Бир нече күн, ал тургай жумалап туура жууна албай каласыз. Туалет кагазы түгөнүп калышы мүмкүн. Ысык суу дайыма эле боло бербейт. Мүмкүнчүлүк, сиз (жана бардык досторуңуз) жаман жыттанып калат. Анан баары жакшы. Ар бир адам кээде "сасык". Бирок бул сиз үчүн кабыл алынгыс болсо, анда лагерь жашоосу сиз үчүн өтө оор.

5. Фактыларды кандай болсо, ошондой кабыл алыңыз

Жамгырга түшүп, териге ным болуп калса, бул чындыкты кабыл алыңыз. Болду, эч нерсе кыла турган иш жок. Анын үстүнө, көпкө чейин кургата албай турганыңызды кабыл алыңыз. Мындай учурларды жөн эле кабыл алыңыз. Жана ар дайым эсиңизде болсун: эртеби-кечпи кургап каласыз. Жана ошондой эле "факттарды" ар дайым жеңсе болот - ар дайым кийимдерди жана башка нерселерди полиэтилен баштыктарга ороп коюңуз.

6. Жеңил бол

Оор рюкзак = оор физикалык жана эмоционалдык ашыкча иштөө. Керексиз нерселерди өзүң менен ала алба. Анткени, жөө жүрүш түбөлүктүү эмес. Албетте, ар бир адам сооронучту жакшы көрөт, бирок негизги нерселерге гана кам көр. Саякатыңыз жагымдуу болушун кааласаңыз, жол чырагын басыңыз.

7. Ойно

Жөө жүрүш сиздин күчүңүздү сыноо гана эмес, бул укмуштуу окуя. Андыктан ойноо үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрдү колдонуңуз. Рюкзагыңызды ыргытып, дөңсөөдөн капысынан ачылган дарыяга сүңгүңүз. Жашынмак ойноо. Кара мөмө жегиле. Татаал жолду улантуу үчүн позитивдүү эмоциялар керек. БИРОК! Бир мүнөткө коопсуздук жөнүндө унутпаңыз. Мисалы, дарыя менен тааныш болсоңуз жана суунун таза экенине, коркунучтуу воронкалар жок жана өтө күчтүү агымга ишенсеңиз гана сүзүңүз. Башкача айтканда, сизге жана жолдошторуңузга зыяны тийбейт деп ишенсеңиз ойноңуз.

8. Ыраазы бол

Баары салыштырмалуу. Үйдө сиз эч качан начар бышкан тамактарды жебейсиз, 12 сааттык жөө жүрүштөн кийин ал тургай жарым бышырылган күрүч да сизге деликатес болуп көрүнөт. Жөө жүрүштө бар нерселериңизге ыраазы болуңуз, ошондой эле муну сиз менен бөлүшүп жаткан жолдошторуңузга "Рахмат" дегенди унутпаңыз.

9. Бардык нерсени жасай билүү

Жапайы жаратылышта аман калуу үчүн сиз көп нерсени жасай билишиңиз керек. Сиз бир аз жыгач уста, бир аз ашпозчу, бир аз дарыгер жана бир аз психолог болушуңуз керек. Өзгөчө биринчи жардам көрсөтө билүү маанилүү: канды токтотуу, шпинат коюу, жасалма дем алдыруу. Анын ичинде атайын аппараттар жана дары-дармексиз.

10. Өзүңө ишен

Сиздин акылыңыз жана денеңиз сиз ойлогондон да көптү жасай алат. Эгер сизге күчүңүз чекте деп көрүнсө, анда эсиңизде болсун - бул сизге көрүнөт. Ар дайым, сиз ооруп, өлүмгө дуушар болгонуңузда да, жолду улантуу үчүн өзүңүздөн күч издеңиз.

11. Кайраттуу бол

Жөө жүрүш учурунда сиз бир нече жолу коркуп кетесиз. Дарыядан өтүп бара жатып, солкул аскага чыгып, токойдо түн ичинде. Бул Жакшы. Коркуу – бул организмдин экстремалдык шарттарга табигый реакциясы. Эр жүрөк болуу коркунучту сезбөө эмес, аны жеңе билүү дегенди билдирет.

Жөө жүрүшкө чыккандарга кандай кеңештерди бере аласыз?