Кол эмгегинин ачык-айкын жана ачык-айкын эмес пайдалары

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

«Оку, антпесе уйдун куйругун бурасың» деп апам мектепти жакшы бүтпөй, жогорку окуу жайга тапшырбай калсам, физикалык эмгек менен оокат кылам деп кыйытты. Балким, бардык энелердин жана аталардын 90% балдарын ушундай жол менен окууга түрткү беришкен. Натый-жада биз элдик маданиятка ээ болдук, эң жакшысы жек көрүндү, эң жаманы - физикалык эмгекти жек көрүүчүлүк. Жана дал ушул мамиле ийгиликсиз жана орточо адамдардын көп болушунун негизги себептеринин бири болуп саналат.

Эмне үчүн физикалык эмгек билимге, бактылуу жана толук кандуу жашоого каршы болуп, эмне үчүн урматталбай, урматталбайт деп ойлонуп көрдүңүз беле? Мен үчүн бул абал көптөн бери кадимкидей кабыл алынган. Бирок, менин жашоомдо көп кездешкендей, бул суроого суроо-талап жана талдоо мезгили келди.

Мектептин акыркы класстарынан баштап “Баары ушинтип жашайт”, “Баары ушинтип ойлойт”, “Баары ушинтип жасайт” деген жоопторго канааттанбай калдым. Ошондуктан бүгүн мен физикалык эмгек маселесинде көпчүлүктүн туура эмес экенин, ансыз биз гармониялуу өнүгүп, ийгиликтерге жетише албайбыз, бактылуу жана толук жашай албасыбызды көрсөтүүгө аракет кылам.

Туура эмес мамиленин мүмкүн болгон себептери

Биринчиден, туура эмес мамиленин себептерин карап көрөлү. Биринчи себеп - жалкоолук адамдын табиятындай эле эски. Жалкоолук интеллектуалдык эмгекке кедергисин тийгизбейт деп айткым келбейт. Кээде ал тургай, тескерисинче: мен макала жазуу үчүн эмес, оор физикалык эмгек менен алектене баштайм.

Ал эми адамга кандайдыр бир кесипти тандоо сунуш кылынса, анда, кыязы, анын тандоо физикалык эмгекке караганда интеллектуалдык эмгек менен байланыштуу болот. Ал эми адамга жакпаган нерсе, ал көп учурда өзүнө жана башкаларга аз пайдасыз же жалпысынан керексиз деп көрсөтүүгө аракет кылат. Мына, жардамга кел Платондун идеялары.

Платон адамдын өлбөс жаны бар деп үйрөткөн - жогорку маалыматтык жана руханий маселелер менен байланышкан ой жүгүртүү жана сезим. Жан үчүн дене – бул бардык төмөн, жердеги жана таза эмес нерселер менен байланышкан убактылуу баш калкалоочу жай. Физикалык эмгекке караганда акыл-эсти ашыкча көтөрүү мына ушундан башталат.

Христиандык Рим империясынын мамлекеттик динине айланган кезде, христиандардын негизги китеби – Библияда Платондун түшүнүгүндө өлбөс жан жөнүндө эч нерсе айтылбаганына жана акырет жашоосунун өзүн четке какканына карабастан, Платондун идеялары ага бекем орнотулган.

Бул мамиле коомдун бардык катмарларына жана Европанын буткул маданиятына сиңип жатат. Мындан тышкары, реформацияга каршы күрөшүү үчүн иезуит тартиби Европада мектептерди жана университеттерди түзүүдө, алардын билим берүү системасы жана философиясы азыркы дүйнөнүн дээрлик бардык окуу жайларында негиз болуп калды.

Ошентип, адам бала кезинен эле табигый жалкоолуктан тышкары, интеллектуалдык эмгек улуу, рухий жана сый-урматка татыктуу нерсе менен байланышкан, ал эми физикалык эмгек плебейлердин үлүшү деп эсептелинет.

ЖАНА үчүнчү себеп экинчиден келип чыгат жана өз кезегинде аны биздин аң-сезимибизге дагы күчтүүрөөк бекитет. Ал мындай болот: бала интеллектуалдык жактан иштөөгө жалкоо жана мектепте жакшы окубайт (же окуудан көңүлү чөккөн), натыйжада интеллектуалдык эмгекке, өз алдынча билим алууга жана өзүн өнүктүрүүгө жөндөмсүз адам болуп чоңоет.. Интеллектинин төмөндүгү, сөз байлыгы аз, маданиятынын төмөндүгү – бир гана келечек – квалификациясыз же квалификациясыз кол эмгеги.

Мындай адамды карап, адамдар көбүнчө себеп-натыйжаны чаташтырышат жана физикалык эмгек акыл-эс жана адеп-ахлактык өнүгүүгө, дегеле адамдын инсан катары өсүшүнө көмөк көрсөтпөйт деген пикирде ырасталат. Төмөндө биз чындыгында туура мамиле менен тескерисинче болуп жатканын көрөбүз.

Физикалык активдүүлүктүн жалпы пайдасы

Бүгүнкү күндө көбүрөөк илимпоздор спорт менен машыгуу акылдуу болууга жардам берет деп айтышат.

Джон Медина «Мээнин эрежелери» аттуу китебинде физикалык активдүүлүктүн мээге жана анын иштешине тийгизген пайдалуу таасири тууралуу көптөгөн кызыктуу фактыларды берет:

… өмүр бою физикалык активдүүлүк кыймылсыз жашоо образынан айырмаланып, когнитивдик көрсөткүчтөрдүн кескин жакшырышына алып келет. Дене тарбиясынын жактоочулары жалкоолорду жана жалкоолорду узак мөөнөттүү эс тутуму, логикасы, көңүл буруусу, көйгөйлөрдү чече алуу жөндөмү, ал тургай мобилдүү интеллект деп аталган нерселер жагынан да кыйгап өтүшкөн. Мындай тесттер ой жүгүртүүнүн ылдамдыгын жана абстракттуу ойлонуу жөндөмүн, жаңы маселени чечүү үчүн мурда алынган билимди кайра чыгарууну аныктайт.

Жон Медина

Медина ошондой эле физикалык активдүүлүк акыл-эстин бузулуу коркунучун эки эсеге кыскартат, ал эми Альцгеймер оорусунда натыйжа 60% ды түзөт! Мээнин карылык оорусунун негизги себептеринин бири – стенокардия кармашынын коркунучу 57% га төмөндөйт. Көнүгүү ошондой эле мээнин ден соолугуна жана иштешине түздөн-түз байланыштуу болгон норадреналиндин, дофаминдин жана серотониндин канга бөлүнүшүн жөнгө салууга жардам берет.

Тилекке каршы, бүгүнкү күндө кыймылсыз жашоо офисте иштеген чоңдор үчүн эле эмес, смартфондор менен телевизор, компьютер жана планшеттерге чынжырланган балдар үчүн да көйгөй жаратууда. Бул физикалык гана эмес, психикалык ден соолукка да терс таасирин тийгизет:

… Физикалык активдүүлүк балдарды жакшыртат. Физикалык жактан даяр балдар отурукташкан курдаштарына караганда визуалдык стимулдарды тезирээк таанып, көңүлүн жакшыраак топтошот. Психикалык активдүүлүк боюнча изилдөөлөр физикалык жактан активдүү балдар жана өспүрүмдөр тапшырмаларды аткаруу үчүн когнитивдик ресурстарды көбүрөөк колдонорун көрсөттү.

Жон Медина

Физикалык эмгек денебизге спорттук көнүгүүлөргө караганда пайдалуу жана ар түрдүү жүктү бере алат, мисалы, чуркоо сыяктуу эле пайдалуу таасирге ээ. Бирок мунун баары менен физикалык эмгек мээбизге дагы бир жүктү бере алат, аны башка эч жерден ала албайт.

Практикалык акыл

Квартираны тазалап жатканда да, мээбиз татаал математикалык теңдемелерди чечүүдөн алда канча көп практикалык маселелерди чечет. Демек, туура уюштурулган физикалык эмгек практикалык ой жүгүртүүнүн калыптанышына шарт түзөт. Мында адам себеп-натыйжа байланышын көрө билүүгө үйрөнүп, өзүнүн ишинин гана эмес, сөзүнүн, ойунун да кесепеттерин, натыйжаларын алдын ала айтууга шык алат.

Ал эми физикалык эмгек каргыш же жаза катары эсептелгендиктен, көпчүлүк өз ишин ойлонбой, кынтыксыз, чыгармачылыксыз аткарышат. Албетте, мындай позиция ийгиликке жана жашоонун толуктугуна жетүү үчүн абдан зарыл болгон практикалык ой жүгүртүүгө эч кандай жардам бербейт.

Видео оюндарда жана тасмаларда тарбияланган балдар, көбүнчө себеп-натыйжа байланыштары таптакыр жок же чындыкка эч кандай тиешеси жок, чоңойгондо, алар көбүнчө жашоосунда эмне болуп жатканын түшүнө алышпайт жана урушууга милдеттенишет. жылдыздар, дүйнөлүк кутумдар, өкмөт, чет өлкөлүктөр, кошуналар… Анан да алар жашоо кээде оор жана татаал нерсеге айланып, билими, жөндөмү, мүнөзү буга таптакыр даяр эмес экенин таң калыштуу түшүнүшөт.

Кремний өрөөнүндө балдар (компьютер жана планшетсиз) айкел жасоону, сүрөт тартууну, кесүүнү жана жалпысынан кол менен иштөөнү үйрөнгөн мектеп бекеринен эмес. Ал эми Hi-Tech коомунун белгилүү адамдары балдарын бул мектепке беришет. Алардын көбү, бир кездеги Стив Жобс сыяктуу, балдарынын гаджеттер менен баарлашуусун ар кандай деңгээлде чектешет.

Каарман куруу

Физикалык эмгек мүнөздү тарбиялоодо эң сонун жардамчы боло алат. Тагыраак айтканда, мүнөздөрдүн сапаттарын тарбиялоодо: берилгендик, туруктуулук, эмгекчилдик, тактык, кылдаттык – ийгиликке, өнүгүүгө, өсүүгө жана кыйынчылыктарды жеңүүгө чечүүчү мааниге ээ.

Бала кааласа да, каалабаса да өзүнө тапшырылган ишти бүтүрүп, же жаман жасалган ишти кайра жасоо менен бул сапаттардын баарын өзүндө өнүктүрөт. Анан аларсыз акыл-эстүү эч нерсеге жетишүү мүмкүн эместигин түшүндүрүүнүн кереги жок деп ойлойм. Үй-бүлөдөгү милдеттердин бир бөлүгүн башка үй-бүлө мүчөлөрү менен бөлүшкөн балдар көз карандысыз, жашоого жана анын жагымсыз сюрприздерине даяр болуп чоңоюшат.

Турмуштун оош-кыйыштарына даяр болуу

Келечекте биз үчүн жагдай кандай болорун эч ким билбейт, бирок физикалык эмгекке көнгөн адамдын бул жагдайда да артыкчылыгы бар. Алынган көндүмдөр сизге убактылуу жумуш табууга же өзүңүздүн бизнесиңизди баштоого жардам берет, ал эми катаал мүнөз уурулукка же кайырчылыкка батпай, багынбоого жардам берет.

Ал эми экстремалдык учурларды - ээн аралды, табигый кырсыктарды жана башка "дүйнөнүн учу-кыйырларын" алсак, электр жарыгы жок болсо блоггердин же программисттин көндүмдөрү жардам берери күмөн. Мындай кырдаалда абдан ар түрдүү көндүмдөр пайдалуу болот.

Пайдалуу практикалык натыйжа

Жана, демек, пайдалуулугу жөнүндө. Жеке өзүңө жана башкаларга пайда алып келе турган жыйынтык – кол эмгегинин дагы бир пайдасы.

Эгерде спорттук көнүгүүлөрдүн натыйжасы дененин жана акылдын ден соолугу болсо, анда физикалык эмгектин натыйжаларына өзүңүздүн жериңизден жашылча-жемиштерди, жайлуу жана кооз үй шартын, ал тургай балконду кошууга болот.

Чыгуунун жолу: физикалык эмгекти суйуу

Эми эмне кылуу керек? Интеллектуалдык ишти жана спорттук көнүгүүлөрдү таштаңызбы? Албетте жок. Баштоо үчүн, сиз физикалык иштөө үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрдү колдонсоңуз болот: жөнөкөй арык салуудан бекем эмен жыгачынан шедевр эмеректерин жасоого чейин.

Ал эми эң негизгиси: эгер сиз жакшы маанайсыз, чыгармачылык мамилесиз иштесеңиз, анда бардык бонустарды сыгып салуу мүмкүн эмес. Физикалык эмгекти сүйүүгө болобу? Мен өзүмдүн тажрыйбамдан билем, бул мүмкүн, бирок жакын арада жана оңой болбосо да. Ал берет, жана бекер пайдалары жөнүндө ойлонуп көр. Көбүнчө адамдар ар кандай тренингдер үчүн көп акча төлөшөт, бирок бул жерде биз булчуңдарды, мээни, мүнөздү, жада калса пайдалуу тышкы натыйжа менен машыгабыз. Каалаганыңдай, мен жүзүмзарды иштеткени жөнөдүм.