Эмне үчүн жана кантип эс алуу бизге жакшыраак иштөөгө жардам берет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жумушта кайрадан учурдагы көйгөйлөр жана тапшырмалар менен "чыгып кеттиңиз"? Канча убакыттан бери эс алууда жүргөнүңүздү өзүңүздөн сураңыз.

Сиз канча жолу саякаттайсыз?

Балким, сиз каалагандай көп эмес. Анын үстүнө көбүбүздүн жыл бою эс алуу күндөрүн өткөрүүгө да убактыбыз жок. Биз эс алуунун ордуна жумушка жана бүтүрүүгө көбүрөөк убакыт бөлгөнүбүз менен өзүбүздү сооротуп алабыз. Бирок үзгүлтүксүз иштөө чындыгында карьераңызда жана бизнесиңизде ийгиликке жетүүнүн эң натыйжалуу жолубу?

Чикаголук ишкер жана AKTAнын негиздөөчүсү Джон Роа жылына 190 күн саякаттап жүрөт жана анын эң маанилүү бизнес-идеялары ага Никарагуадагы активдүү вулканды чана тээп жүргөндө же Сахарада күндүн батышын көрүп жүргөндө келгенин айтат.

Жон саякат анын ишине кандай оң таасирин тийгизери тууралуу өзүнүн негизги байкоолору менен бөлүшөт.

Кабыл алуунун өзгөрүшү

Саякаттоо дүйнөнү ар кандай көз караштар менен көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Биз жаңы тамактарды жеп көрөбүз, бейтааныш сөздөрдү угабыз, күнүмдүк ритмибизди өзгөртөбүз.

Айрыкча өнүгүп келе жаткан өлкөлөргө саякатка чыкканда, сиз башка жердеги жашоо сиздикинен кандайча айырмаланарын баалайсыз. Анын үстүнө, үйгө кайтып келгенден кийин, сиз өзүңүздүн жашоо образыңызга жаңы көз менен карап, аны баалай аласыз, эгер сиз кеңсеңизден бир нече күн чыкпасаңыз, бул мүмкүн эмес болчу.

Бул жаңы кабылдоо сиз көптөн бери күрөшүп келген көйгөйлөрдү чечүү үчүн жаңы идеяларды же күтүлбөгөн чечимдерди шыктандырат.

Саякатка чыкканыңызда, сиз мурда эч качан жасабагандай ой жүгүртүүгө мүмкүнчүлүк бересиз.

Энергияны заряддоо

Жон эс алууну энергия балансын калыбына келтирүү жана көңүл буруу үчүн колдонот. Ал өзүнүн жашоосун акырындык менен тамчылаган сууга толтурулган стакан катары сүрөттөйт - күнүмдүк стресстер, көйгөйлөр жана жумуштагы учурдагы көйгөйлөрдү чечүү. Стакан толгондо, ой жүгүртүү тумандап, өндүрүмдүүлүк төмөндөйт. Саякаттоо, Жон үчүн, стакандан суу куюуга окшош.

Мен күч жана энергия менен кайтып келем. Жана мен дагы жаңы чакырыктарга даярмын.

2011-жылы изилдөө Жакандын тажрыйбасын тастыктаган. Мисалы, чакан бизнес ээлеринин 82% каникулдан кийин өндүрүмдүүлүктүн жогорулашын байкашкан. Бул жаңы энергия жана жаңы идеялар жеке адамдын гана эмес, башка команда мүчөлөрүнүн да өндүрүмдүүлүгүнө оң таасирин тийгизет.

Мээ үчүн көнүгүү

Саякатты жаңы предметти изилдөө менен салыштырууга болот, анткени ал жаңы маалыматты өздөштүрүү, жаңы тажрыйба, жаңы идеяларды алуу жана мээнин нейрондорунун ортосунда жаңы байланыштарды түзүүгө түрткү берүүчү мүмкүнчүлүктөрдү берет.

Сиздин комфорт зонаны таштап

Инка чыйырында жүрөсүзбү же Сахарага бир жумалык саякатка барасызбы, саякат сизди комфорт аймагыңыздан чыгарышы мүмкүн.

Сиз бизнесиңизди баштаганыңызда же өстүргөнүңүздө чек араны бузуп жатасыз. Дайыма өзүңүздүн комфорт зонасында болуу менен, сиз компанияңызды белгилүү бир чекитке чейин гана өстүрө аласыз.

Inspiration

Исландияда саякаттап жүргөндө Жон өзүнүн жаңы коммерциялык эмес Digital Hope уюмун түзүүгө шыктанган.

Бир нече күн айылда жалгыз жүрдүм. Мен жөн гана бул укмуштуудай пейзаждарды карап, мөңгүлөрдү аралап, мээм башкача иштей баштаганын сездим.

Коммерциялык эмес уюм ачуу идеясы Джон менен бир нече жыл жашаган жана Исландияга болгон сапары ага убакытты жана көңүлүн бурууга жана нерселерди ойлонууга мүмкүнчүлүк берген. Жон Исландиядан даяр Digital Hope бизнес модели менен кайтты.

Байланыш жана тармактык көндүмдөр

Бул тажрыйба корпоративдик иш-чараларга катышуу жана эл алдында сүйлөөгө алагды болгон интроверттерге өзгөчө пайдалуу болот. Саякаттоо, өзгөчө жалгыз, чыныгы сетевик болууга жардам берет.

Саякат - бул башка адамдар менен сүйлөшүү керек болгон кырдаал. Жондун айтымында, ал саякаттап жүрүп баарлашуу жөндөмү тууралуу көп нерсени үйрөнгөн. Айрыкча, англис тили сиздин биринчи тилиңиз болбогон жерлерде жана керектүү маалыматты алуу үчүн вербалдык эмес байланыш сигналдарына таянышыңыз керек.

Биз ушунчалык көп жумушка токтойбуз жана күнүмдүк иштерге баш ийебиз, кээде процесстен бир аз убакытка чыгып, мээбизди сергитүү үчүн күч таба албайбыз. Жеке мен муну көп жолу байкадым. Жана мен эс алуудан ар дайым жаңы идеялар менен кайтчумун жана мындан ары кайда барарымды түшүндүм. Джон Роанын тажрыйбасын карап чыккандан кийин, мен да менин жашоомдо жана карьерамда кабыл алган эң маанилүү чечимдердин кээ бирлери саякаттан келгенин байкадым.