"Мен эч кимди сүйө албайм": бул сен жөнүндө болсо, эмне кылуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Кээде биз сүйүүнү ашыкча идеалдаштырып, жашоодо башка маанилүү нерселер бар экенин унутуп калабыз.

Бул макала Бирге Долбоордун бир бөлүгү. Анда биз өзүбүз жана башкалар менен болгон мамилебиз жөнүндө сүйлөшөбүз. Эгер тема сизге жакын болсо - комментарийлерде өзүңүздүн окуяңыз же пикириңиз менен бөлүшүңүз. Күтөбүз!

Айланага көз чаптырсаң, дүйнө сүйүүгө берилип кеткендей таасир калтырат. Киноэкрандарда - мелодрамалар жана романтикалык комедиялар. Көчөлөрдө, сейил бактарда, кафелерде сүйүшкөн түгөйлөр бар. Интернетте мамилелерди кантип куруу жана аларды сактап калуу, жан жарыңды кантип табуу боюнча көптөгөн макалалар бар.

Эч качан сүйүп көрбөгөн же сүйгөн эмесмин деп ойлогон адам өзүн "туура эмес" сезиши мүмкүн жана бул сүйүү борборлоштурулган дүйнөгө таптакыр туура келбейт. Бул жерде жагдайларды башка бурчтан кароого жардам бере турган кээ бир ойлор бар.

1. "Сүйүү" деп эмнени айткыңыз келгени жөнүндө ойлонуп көрүңүз

Китептер жана тасмалар аркылуу биз бул күчтүү сезим деп ойлойбуз. Булар үзгүлтүксүз драмалар жана көз жаштар, ашказанда термелдеген көпөлөктөр, жалындуу кумарлар, акыл-эстен ажырап, сүйүктүү адамды Ааламдын борборуна айландырган обсессия экени. Анын үстүнө, бул жанр мыйзамдарына ылайык, бардык салют ошол эле же тигил адам менен жолуккандан кийин дароо башталышы керек.

Эки адамдын орток кызыкчылыктардын фонунда акырын жана токтоо чогулуп, кызганыч, зордук-зомбулук менен ажырашуу көрүнүштөрүн уюштурбай, үстү-үстүнө кийим-кечек тытмай эле тынч баш кошуп, өздөрү үчүн жашаганы тууралуу окуяларды чоң экрандарга аз эле адамдар чыгарышат. башкасы кумарлануу менен жана терезенин астында концерттерсиз. Чыныгы жашоодо дал ушундай "кызыксыз" көп кездешет.

Психологдор көбүнчө романтикага айланган жинди кумарлуу сүйүүдөн күмөн санашат жана бул сүйүү эмес, көз карандылыкты пайда кылган коркунучтуу патологиялык абал деп эсептешет. Бул сезимдер эмес, окситоциндин, норадреналиндин жана дофаминдин гормоналдык коктейли бизди толкунданууну издөөгө, ойлонбогон иш-аракеттерди жасоого жана ден соолуктуу эмес мамилелерге барууга мажбурлайт. Ал ошондой эле сүйүү үчүн эмнени кабыл алабыз.

Анын көптөгөн формалары жана көрүнүштөрү бар жана алардын көбү кино жана адабияттагыдай ачык эмес. Сезимдер дароо эле пайда болбошу мүмкүн – изилдөөнүн катышуучуларынын үчтөн бир бөлүгү гана сүйүүсүн биринчи көргөндө башынан өткөргөнүн айтышат. Ал эми сезимдер жумшак жана тынч болушу мүмкүн.

Жашооңузда сиз жакын болгуңуз келген жана ансыз да кайгырган адам болсо, анда бул толук мүмкүн - бул сүйүү.

2. Себептерин түшүнүү

Эгер сиз дагы эле эч качан сүйбөгөнүңүзгө ишенсеңиз жана бул сизди кыйнап жатса, анда эмне үчүн бул болуп жатканын талдай аласыз. Бул жерде негизги параметрлер бар.

Дагы маанилүү нерселер

Бактыга жараша, жашоо үчүн үй-бүлө түзүлүшү керек болгон мезгил өттү. Азыр адамдын өмүрү үй тиричилиги, бала-чака менен эле чектелбейт. Ал карьера, спорт же чыгармачылык менен алектенип, ар кандай нерселерди үйрөнүп, саякаттап, достошуп, баарлашып, көңүл ача алат.

Жаш орустардын 60% үчүн материалдык байлык биринчи орунда турат. Респонденттердин 5% гана туруктуу өнөктөш болууну жашоодогу артыкчылык катары аташкан.

Эгер сиз биринчи кезекте жумуш, хобби же өзүн-өзү өнүктүрүү менен алек болсоңуз, ал эми сүйүү жана мамилелер сиз үчүн али кызыксыз болсо, анда бул жерде эч кандай таң калыштуу эч нерсе жок жана баары сизде. Ар бир адамдын өзүнүн баалуулуктары бар.

Интимдиктен коркуу

Бул балалык травмадан же мурунку өнөктөш менен туура эмес мамиледен келип чыгышы мүмкүн. Натыйжада, адам жакындыкты оору менен байланыштырат: баш тартуу, чыккынчылык, ар дайым сүйүү "талап алуу" зарылчылыгы - жана ал жөн гана олуттуу мамиледен коркуп, жабылып, адамдарды өзүнөн алыстатат. Психологдор бул абалды тиркеме травмасы же каршы көз карандылык деп аташат.

Жарым миф

Кимдир бирөө дагы эле бир жерде, тагдыр ага арнаган уникалдуу адам тентип, бир көргөндө сүйүү жана сезимдердин, ишенимдердин, пландардын толук дал келүүсүн күтүп жатат деп ишенет. Тилекке каршы, жарымдардын окуясы жөн гана кооз жомок. Белгилүү бир критерийлерге толук жооп берген адам менен жолугушуу мүмкүнчүлүгү жокко эсе. Ал эми башыңызды айланткан сүйүүнү кыялданганыңызда, сиз дагы токтоо сезимдерди байкабай калуу жана кызыктуу өнөктөштү колдон чыгарбоо коркунучу бар.

Туура адамдын жоктугу

Бактылуу сүйүү окуялары жана таанышуу колдонмолору туура дал келүүнү табуу оңой деген коркунучтуу иллюзияны жаратат – жөн гана колуңузду сунуңуз. Чынында, бул көбүнчө кокустук жана ийгилик маселеси: балким, сиз сүйгөн адам сиздин жашооңузда али пайда боло элек.

Психикалык бузулуу

Эгерде адам депрессияда болсо, анда ал көп учурда жубайларды издөөгө, сүйүүгө, мамиле курууга өтө эле депрессияга кабылат. Эгер нарциссисттик оорусу бар болсо, башка эч кимге орун калбашы үчүн, дүйнөнүн борборуна өзүн гана коёт.

Эгерде адамдын диссоциалдык инсандык бузулушу бар болсо, анда анын эмпатияда көйгөйлөрү бар жана ага бирөөнү сүйүү кыйын болот.

3. Сүйүүнү өтө маанилүү кылбаңыз

Жалпысынан жашоодо жана өзгөчө мамилелерде сүйүү негизги нерсе деген стереотип бар. Эгерде ал жок болсо, бул жаман. Бар - сонун, сиз эс ала аласыз, калганынын баары ээрчийт. Буга чын жүрөктөн ишенген, бирок баш тамга менен жазылган ошол окуу китебинин сезимин сезбеген адам өзүн бактысыз сезиши мүмкүн. Же ал тургай, алар учкундар, көпөлөктөр жана башка ысык кумарларга толгон эмес, анткени, бир өнөктөш менен мамилени үзүү.

Бирок, чындыгында, күчтүү жана бактылуу мамиленин пайдубалы бир гана эмес, кээде анчалык көп сүйүү эмес. Ал ошондой эле башка улуу компоненттерди камтыйт:

• жалпы кызыкчылыктар, көз караштар жана максаттар;
• өз ара урматтоо;
• күчтүү жеке чектер;
• стереотиптерден эркиндик;
• эмпатия;
• тиркеме;
• зордук-зомбулуксуз жана уулуулугу жок баарлашуу мүмкүнчүлүгү;
• чыр-чатактарды тынч жана урмат-сый менен чечүү жөндөмдүүлүгү.

Анын үстүнө, мунун баары сүйүү бир аз бүдөмүк болуп калганда, мамилени сактап калууга жардам берет.

Орусияда ар бир бешинчи нике сүйүү үчүн эмес, эсептешүү үчүн түзүлөт. Кээде накталай төлөмдөр, бирде туугандардын кысымы жөнүндө сөз болуп жатат.

Кээде баары жакшы болгон адамды таап, сүйүүнү күтпөстөн аны менен бирге болуу. Жана бул модель сиздин мамилеңизди толук эмес жана туура эмес кылбайт. Мындан тышкары, эч ким жокко чыгарбайт, убакыттын өтүшү менен сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосунда сезимдер күчөп, алар көп сүйлөшкөн атактуу сүйүүдөн алда канча күчтүү жана тереңирээк болот.