Перфекционизмди жеңүүнүн 8 жолу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 02:14

Кантип ички сынчыны жеңип, ишенимдүү жана жемиштүү болууга болот.

"Make Him Silence" тасмасында Дэнни Грегори ички үндү маймыл деп атайт. Ал бизди бардык нерседе кемчиликсиздикке умтулууга мажбурлайт: маанилүү долбоордон баштап, сатып алууларды арабага салууга чейин. Керексиз жерде кемчиликсиздикке жетүү үчүн аракет кылып жатканда, "кемчиликсиз" кесиптештер, достор, тааныштар силер болушу керек болгон бийиктиктерге чыгып, жаңы бийиктиктерди багындырышат. Бул жерде маймылыңыздын үнүн басуу боюнча бир нече кеңештер бар.

1. "Мыкты" дегенди "жетиштүү жакшы" менен алмаштырыңыз

Мүмкүнчүлүктөрүңүздү жана артыкчылыктарыңызды кыялдарыңызга эмес, чыныгы абалга карап карап көрүңүз. Көпчүлүк учурларда, "жетиштүү жакшы" "кемчиликсиз". Эгер сизде бурмаланган баалуулуктар системасы бар болсо жана майда нерселер менен алек болсоңуз, жумушту бүтүрүү алда канча кыйын болот.

2. Мона Лизадагы кемчиликтерди табыңыз

Бул көнүгүү дүйнөдө идеалдуу эч нерсе жок экенин түшүнүүгө жардам берет. Леонардо да Винчинин дүйнөлүк шедеврин карап, бир-эки кемчиликти табыңыз. Дагы мүмкүн.;) Карапайым элди айтпаганда да, улуулар да жеткилең эмес. Долбоорду өркүндөтүүгө же полду жылтыратууга аракет кылган сайын муну унутпаңыз.

3. Үтүрдүн ордуна чекит коюу

Идея чыкса маймыл сени күнү-түнү жалгыз таштабайт. Ал сиздин дизайныңызды натуралисттин энтузиазмы менен бөлүшөт.

Бул жерде аны күчөтүү керек, бирок бул жерде идеяны иштеп чыгуу керек. Бирөөнү алып салыңыз, экинчисин кошуңуз. Же балким сизде жакшыраак идея бардыр?

Чексиз ички монолог

Сиз эч качан ишти аягына чыгара албайсыз, натыйжа сизди эч качан канааттандырбайт. Мындай маймыл менен аёосуз күрөшүү керек: жөн эле чекит кой. Мисалы, сиз бүтүрө албай турган романыңызда.

4. Ат өлбөсүн

Маймылдын сөздөрү сиз жана ал гана биле турган катылган чындыктай сезилиши мүмкүн. Ал сени дүйнөдөгү баарынан жакшы билет окшойт (сөөлдөр, безеткилер, тактар жана ушулардын баары) жана сиз өзүңүздү жылаңач тургандай сезесиз, ал эми фигураңыз модельден алыс. Маймылдын сыны чындык экенине ишенесиз. Бирок, чындыгында, бул, мисалы, сүйлөшкөн кызыңыздын пикирине караганда дагы субъективдүү пикир. Маймыл сиздин ооруган жериңизди билет жана бутага так сокку урат.

Идеал болгон жерде жашоо болбойт.

Кемчиликсиз келбетке ээ адам жок, андыктан сиз билишиңиз керек: маймыл ашыкча килограммдан арылууга чакырганда же териңиздин өңүн сынга алганда калп айтып жатат. Кемчиликсиз болууга аракет кылбаңыз, келечекте эмес, ушул жерде жана азыр жашаңыз.

5. Жөн эле баштаңыз

Идеалдын үстүнөн айлануу биринчи кадамды жасоого тоскоол болот. Сиз сүрөт тартууну баштаардан мурун бир топ щеткаларды жана боёкторду сатып аласыз. Сиз жазуу үчүн ыңгайлуу учурду күтүп жатасыз - унчукпай, илхам, эс алуу күнү.

Парадокс: идеалдуу көрүнгөн учур келгенде, дагы бир нерсе болот. Коноктор келет же сизди конокко чакырышат. Сыр - идеалдуу учур жөн эле жок, андыктан азыр эле бир нерсени жасай баштаңыз жана ал идеалдуу болуп калбасын. Маймылыңды жек көрүү үчүн!

6. Акыркы жыйынтык жөнүндө ойлонбоңуз

Жашоо - бул А чекитинен В чекитине чейинки маршрут эмес. Саякатка чыгууну пландаштырып жатканда гана сиз бара жаткан жериңизди - асмандагы пляждарбы же ак карлуу тоолорбу, кыялыңызда чексиз элестете аласыз.

Ишиңиздин жыйынтыгын пландап жатканда, башыңызда бир калып пайда болот, андан алыстап кетүү кыйын («сизге китеп жазуу керек, сөзсүз түрдө үч томдук»). Кырсыктар сени кулатат (сизге комикс жазууну сунушташат, бирок баш тартасыз, анткени "бул эмес"). Аалам биздин жашообузду кызыктуу кылган сюрприздерди тартуулайт, алардан коркпо! Идеал табигый эмес нерсе. Жансыз жана кыймылсыз бир нерсе.

7. Бир күрөк деп атагыла

Калемиңиз, кагазыңыз, темаңыз, мугалимиңиз, убактыңыз жок деп кийинкиге калтырсаңыз болот… Чыгармачылыкка же керектүү тааныштарыңызды издөө менен алексиз. Сиз жигердүү иш менен алек болуп жаткандай таасир калтырасыз, бирок андай эмес.

Өзүңдү жең. Биз баарыбыз күн сайын болбогон нерселерди жасайбыз. Бул чындыкты кабыл алыңыз жана бул оңой болуп калат. Активдүүлүктүн окшоштугун реалдуу аракеттен ажыратыңыз.

8. Вермеердин окуясын эстегиле

Сиздин перфекционист маймылыңыздын өзгөчө сүйлөмдүү учурларында Вермеер менен Розмари аттуу кыздын окуясын эстеңиз, алар искусство мектебинде эски усталардын биринин чыгармасынын көчүрмөсүн жасоону суранышкан.

Мен Вермерди тандадым. Анткени мен Вермерди жакшы көрөм. Айтыш керек, сүрөт тартып жүргөндө аябай кыйналдым. Мен өз сүрөтүмдү Вермердин сүрөтүнө окшоштура албай, абдан капа болдум. Көңүлүм чөгүп, өч алуу менен иштөөнүн ордуна такыр эле жазууну токтоттум. Мен Вермеердей жаза албайм!

Жылдар өткөндөн кийин, кайра сүрөткө келгенде, мен бир жөнөкөй эле ойдон таң калдым: Вермеердей эч ким сүрөт тарта албайт! Ал тургай анын замандаштары да. Ошондуктан ал улуу. Азыр сүрөтчү болом дегендерге мастер-класстарды өткөрүп, ушул окуяны айтып жатам. Мен аларга эң жакшы нерсе бул күнү эң жакшысын берүү экенин эскертем. Сиздин эмгегиңиз көп жылдар бою сүрөт тартууга арнаган устаттын чыгармасындай көрүнөт деп күтпөңүз. Мен алардын ишинин кемчиликсиз болушуна жол берем жана алар менин эмне жөнүндө айтып жатканымды түшүнүшөт!

Маймылыңдын жүзүн кара. Ал канчалык жийиркеничтүү, туурабы? Идеалдан алыс болгон бул жандыктын сизге кемчиликсиздикти үйрөтүшү таң калыштуу. Ага үнүңүздү бербеңиз, ошондо сиздин ишенимиңиз жана аны менен бирге сиздин өндүрүмдүүлүгүңүз сөзсүз көтөрүлөт.