Жашооңузду өзгөртө турган 10 суроо

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жоопторду дароо таппасаңыз да, керектүү учурда берилген суроолордун өзү сизди өзгөртүп, ынандырышы же колдоо көрсөтүүсү мүмкүн.

1. Мен ким менен убакыт өткөрөм?

Бала эч нерсеге умтулбаган теңтуштары менен дос болсо, анын өзү жашоодо эч нерсеге жетише албайт деп ишенебиз. Бирок бул чоңдорго да тиешелүү экенин эмнегедир эске албайбыз. Эгерде сиздин досторуңуз сүйбөгөн жумушка чыдап же дени сак жашоо образын алып жүрүшсө, сиз да ушундай чечим кабыл алышыңыз ыктымал. Досторуңуз жана кесиптештериңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз: алар сизди шыктандырып, колдойбу же тескерисинче, ылдый түшүрөбү?

Ошол эле сиз окуган нерсеге да тиешелүү, эмне жөнүндө ойлогонуңузду көрүңүз. Убакыттын өтүшү менен жашообуз айлана-чөйрөбүзгө окшошуп баштайт, андыктан аны кылдаттык менен тандаңыз.

2. Мен буга таасир эте аламбы?

Эпиктеттин ою боюнча, философтун негизги милдети – ал башкара ала турган жана башкара албаган нерсени айырмалоо.

Биз, адатта, бизден көз каранды болбогон нерсеге көп убакыт коротобуз. Биз иш-аракеттерибизди, ойлорубузду, сезимдерибизди башкара алабыз. Башка адамдар, аба ырайы, тышкы окуялар жок. Бирок адамдарга, аба ырайына жана тышкы окуяларга болгон мамиле биздин көзөмөлүбүзгө абдан ылайыктуу. Муну түшүнүүгө үйрөнүү менен, сиз өзүңүздүн колуңузда болбогон нерсеге капа болбой каласыз.

3. Менин идеалдуу күнүм кандай болот?

Муну билбей туруп, сиз өзүңүздүн графигиңизди сизге ыңгайлуу кылып түзө албайсыз. Жашооңуздагы эң жагымдуу күндөрдү эстеп көрүңүз. Сиз эмне кылдыңыз? Идеалында, жумушуңуз, жеке жашооңуз, үйүңүз мүмкүн болушунча көп күн жашооңузга жардам бериши керек.

Дайыма башка бирөө болуп көрүнүүгө мажбурлоонун ордуна, өзүң болууга мүмкүндүк берген жашоо образын алып бар.

4. болуу же кылуу?

Мындай суроону аскер стратеги Жон Бойд өзүнүн потенциалдуу жардамчыларына берген. Кайсы жолду тандайсыз? Ийгиликке умтуласызбы же бийик максатты көздөйсүзбү? Сиз жумушуңуздун наамына, күйөрмандардын базасына, айлык маянасына же чындап маанилүү нерсеге көңүл буруп жатасызбы? Буга чейин эмнени тандадыңыз?

5. Мен тынчсыздануу жана коркуу менен убакыт өткөргөндө эмнени сагынам?

Турмуштун ар кандай көйгөйлөрү бизди кайгыга, тынчсызданууга, коркууга алып келет. Бул көйгөйлөр менен күрөшүүнүн бирден-бир жолу бул сезимдерди кармап турууга аракет кылуу. Андыктан кийинки жолу терс эмоцияларга батып калганыңызды байкаганыңызда, алар үчүн төлөнгөн кымбат бааны эсиңизге салыңыз. Анткени, алар менен алаксып, сиз маанилүү нерсени сагынасыз.

6. Мен өз жумушумду аткарып жатамбы?

Сиз бул иш эмне экенин билесизби? Чарчабай, чарчаганча иштей берсең да, жумушуңду аткара албайсың. Көбүнчө майда-чүйдө иштерге аралашып, бирөөнүн жумушун кылабыз же жөн эле создуктурабыз. Мунун баары жумуштуулук сезимин жаратат, бирок биз үчүн маанилүү болгон нерсеге жакындатпайт.

7. Мен үчүн эң маанилүүсү эмне?

Эгер сиз үчүн эмне маанилүү экенин билбесеңиз, ага жетиштүү убакыт жана күч берип жатканыңызды биле албайсыз. Эмнеси болсо да - үй-бүлө, акча, жумуш - сиз аны билип, кабыл алышыңыз керек. Ошондо гана сиз өзүңүздү такыр башка приоритеттерге ээ болгон адамдар менен салыштырууну токтотосуз. Ошондо гана сен “ийгилик” үчүн жарыштан баш тартып, Сенека “туура жолдо экениңе жана сенин жолуңду кесип өткөн адамдардын изине карап адашып кетпей турганыңа” ишенген бейпилдик абалына жете аласың.

8. Ким үчүн?

Эгер сиз бир нерсе жаратсаңыз, бир нерсе сатсаңыз же адамдарды тартууга аракет кылсаңыз, бул суроонун жообун сөзсүз билишиңиз керек. Сиз аудиторияңызды билишиңиз керек. Ойлонуңуз: “Бул адамдар эмнени каалайт? Алар эмнени каалайт? Мен аларга эмне сунуш кыла алам? Ийгиликке ишенбе. Бул суроону берип, так жооп табууга аракет кыл.

9. Бул чындап эле маанилүүбү?

Жашоонун өткөөлдүгүн эске алганда, мен ойлогон, тынчсызданган, талашкан нерселер чындап эле маанилүүбү? Тилекке каршы, көпчүлүк учурда жооп жок.

Убакытты текке кетирбөө үчүн бул суроону өзүңүзгө берүүнү унутпаңыз. Маркус Аврелиустун үлгүсүн алгыла жана дал ушул учурда өлүп калышыңар мүмкүн экенин эсиңерге салгыла. Бул сиздин иш-аракеттериңизди, ойлоруңузду жана сөздөрүңүздү аныктасын.

10. Мен болгум келген адаммынбы?

Биз эмне кылабыз. Андыктан, бир нерсе кылып жатканыңызда, өзүңүзгө суроо бериңиз: “Бул мен болгум келген адамды чагылдырабы? Мен өзүмдү кандай көрөм?"

Бир нерсени кантип кылабыз, калганын кантип кылганыбыз, ким экенибиз жөнүндө сөз кылат. Ошондуктан, ар бир кыймыл-аракетиңизде, ар бир ойуңузда, ар бир сөзүңүздө, бул сиз болгуңуз келген нерсеге дал келеби деп сураңыз.