40 жашка чейин ар бир адам билиши керек 10 нерсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Убакытты артка кайтарып, 20 жаштагы жигитке өзүңө кеңеш бере албайсың. Бирок сиз улууларыңыздын тажрыйбасын угуп, оңдолгус каталарды кетирбесеңиз болот.

Мен үчүн, жашы алтымыштан ашкан аял, акыркы 10 жыл олуттуу ой жүгүртүү жана жеке өсүү мезгили болду. Мен көптөгөн маанилүү сабактарды алдым жана алардан мурунку жылдар бою үйрөнө элек көп пайдалуу маалыматтарды алдым. Мен өзүмдү көп ойлоно берем: азыр билгенимди ошондо билсем кана. Ал эми 20 жаштагы, 30 жаштагылар менен акыл бөлүшө алсам, ушул 10 нерсени айтмакмын.

1. Өзүң каалаган жерде иште

Аптасына 40 сааттан ашык стресске дуушар болгон жумушта иштөө үчүн жашоо өтө кыска. Акча маанилүү, бирок бакыт андан да маанилүү. Ишке жабышып, бекем жылмайып, бул жүктү көтөрүүгө эч кандай негиз жок. Эмне кылууну жакшы көрөрүң жөнүндө ойлонуп, хоббиңди колдонуунун жолун таб. Муну кылсаңыз, сиз абдан бактылуу болосуз.

2. Максаттарыңызды чечип, аларды ишке ашырыңыз

Эмне чындап канааттануу алып келерин, сиз үчүн эмне маанилүү жана маанилүү экенин билип алыңыз. Максаттарды коюу - бул көп убакытты талап кылат, оор жумуш, бирок ага татыктуу. Керексиз нерселердин артынан сая түшүп, убакытты текке кетирбеңиз. Багыты жана мааниси менен чыныгы жашоого мүмкүн болгондо, эмне үчүн туш келди жашайт.

3. Өзүңүздү эч кандай шартсыз сүйүңүз жана кабыл алыңыз

Сиз уникалдуу жана уникалдуу төрөлдүңүз, ошондуктан сиз каласыз. Өзүңдү айыптоонун кереги жок, бул жөн гана акылсыз азапка алып келет, ал сени күчтөн ажыратат жана андан кутулуу оңой эмес.

Өзүңүздү бардык артыкчылыктарыңыз жана кемчиликтериңиз менен кабыл алуу менен гана сиз эркиндикти сезесиз жана бардык мыкты сапаттарыңызды көрсөтө аласыз.

4. Сүйүү түбөлүктүү эмес экенин түшүнүңүз

Бул өкүнүчтүү, бирок чындык. Эң жакын мамилелер да өзгөрүшү мүмкүн. Нике менен достук бузулат, сүйүү жок болуп кетиши мүмкүн. Сиз ар дайым адам катары өсүп жатасыз, кээде сиз сүйгөн нерсеңизден ашып кетесиз. Бирок, ар кандай мамиле көпкө созулбаса да, маанилүү экенин унутпаңыз.

5. Ата-энеңди баала

Эч ким түбөлүк жашабасын баарыбыз билебиз. Бирок эмнегедир сиздин бир бөлүгүңүз ата-энеңиз дайыма жанында болот деп ишенет. Ата-энеңе аларды канчалык жакшы көрөрүңдү сөзсүз айт, анткени сенде андай мүмкүнчүлүк болбой кала турган убак келет. Бул убакыт эч кандай эскертүүсүз келет, андыктан ата-энеңе алардын сен үчүн эмнени билдирерин билсин.

6. Денеңиз өзгөрөрүн билиңиз

Силердин бир бөлүгүңөр ата-энеңер түбөлүк жашайт деп ар дайым ишенген сыяктуу эле, силердин бир бөлүгүңөр дененин ошол бойдон калат деп ишенет. Сиз кандайдыр бир жол менен тартылуу күчү сизге таасир этпей жатат деп ойлойсуз. Бул, албетте, туура эмес. Бир күнү күзгүгө карап, кандай чал сени карап жатат деп таң каласың. Жөн гана жакшы компанияда экениңизди билиңиз.

7. Аманат кылыңыз

Акчаңыздын бир бөлүгүн үнөмдөөнү адат кылып алыңыз, жаш болсоңуз да. Канчалык тезирээк баштасаңыз, сиздин аманатыңызга пайыздар ошончолук узунураак чегерилет жана алар ошончолук көбөйөт. Ал эми пенсия алыс эмес учурду кечиктирип, күтө берсең, тез аранын ичинде кадимки чыгымдарыңды кыскартып, карылык үчүн жок дегенде бир нерсе калгыдай кылып иштөөгө туура келет.

8. Сизди баары эле сүйбөй турганын түшүнүңүз

Андыктан баарына жагууга аракет кылуунун кереги жок. Ар дайым сени жактырбаган адам болот. Жана бул аларды сага караганда көбүрөөк мүнөздөйт. Андыктан алардын оюн өзгөртүүгө бир мүнөт да текке кетирбеңиз.

Убактыңызды жана күчүңүздү сизди баалаган адамдар менен өткөргөнүңүз жакшы.

9. Каалоо тизмеңизди түзүңүз

Каалоо тизмелери - бул сиз өлөр алдында жасагыңыз келген нерселер (жана бул мындай тизме өлүм алдында тургандар үчүн гана керек дегенди билдирбейт).

Күнүмдүк майда нерселердин чыныгы жашооңузга тоскоол болушуна жол бербеңиз. Жашооңузда сынап көрүүнү каалаган нерселердин баарын жазыңыз. Бул тизмеден бир нерсе кылганыңызда, пункттарды бирден чийип салыңыз. Жашооңуз чындап бактылуураак экенин көрөсүз.

10. Жашооңуз сизге жагабы деп сураңыз

Кээде жашообуз биз менен бирдей темп менен уланса, кээде биздин айланабызда айланат. Өзүңүздүн жашооңуз сизге жагабы же жокпу, андан ырахат алууга тоскоол болгон нерсени өзгөртүүгө мүмкүнчүлүгүңүз барбы деп дайыма өзүңүздөн сураңыз. Жашоо бир, андыктан кыялдангандай жаша.