Мойнуңду жарып кетсең эмне кылуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Спойлер эскертүүсү: Көбүнчө, сиз жөн гана чыдашыңыз керек.

"Мойнуңду жарды" дегениң эмнеси?

Бул моюн оорусунда пайда болгон моюн оорусун билдирет: Муздак абанын же суунун таасири астында сереп. Көбүнчө бул миозиттин көрүнүштөрүнүн бири болуп саналат - булчуңдардын сезгенүүсүнөн улам пайда болгон миозит оорусу.

Эмне үчүн булчуңдар сууктан сезгенет

Мунун бир нече себептери бар. Эң жөнөкөйү - бул жүктүн жогорулашы.

Суук аба ырайында моюндун оорушу жана ийиндин катуулугу булчуңдардын көбүрөөк жылуулукту жоготуп, катып, спазмга алып келет. Натыйжада, жумшак аба ырайында көйгөйсүз берилген кадимки физикалык активдүүлүк температура төмөндөгөндө бир топ булчуң күчтү талап кылат. Бул булчуңдардын бузулуу коркунучун жогорулатат.

Байланыш жөнөкөй. Сиз башыңызды өтө чукул буруп койдуңуз – моюндун катып калган булчуңдарында микро жаштар пайда болду – ооруну сездиңиз. Эгерде микро жаракалар көп болсо, бул сезгенүүгө жана шишикке алып келиши мүмкүн. Бул өз кезегинде булчуңдардын жанында жайгашкан нерв жипчелерине басым жасай баштайт. Бул ооруну ого бетер билинип турат.

Экинчи жалпы себеп инфекциялар. Кадимки сасык тумоо же сасык тумоо вирустары да себеп болушу мүмкүн. Суук тийгенде моюндун оорушу нормалдуубу? булчуң сезгениши. Мындан тышкары, инфекция көбүнчө моюндагы лимфа түйүндөрүнүн оорулуу чоңоюшуна алып келет. Мунун баары алып келет ощущение ощущений, аракет кылууда, повернуть же эңкейтүү башын.

Качан шашылыш жардам издөө керек

Моюн оорусу сейрек кездешет Мойнун оорушу: Обзор коркунучтуу жана көпчүлүк учурда бир нече күндөн кийин өзүнөн өзү өтүп кетет. Бирок кээде ыңгайсыздык ден-соолукка жана атүгүл өмүргө коркунуч келтирген шарттарды билдириши мүмкүн. Бул жерде алардын белгилери болуп саналат:

• Моюн оорусу катуу жыгылгандан же кырсыктан кийин пайда болгон. Бул омурткага олуттуу зыян көрсөтүшү мүмкүн.
• Мойну катып калды: башыңды эңкейе да, артка да кыйшайта албайсың. Бул абал менингиттин мүнөздүү белгиси болуп саналат.
• Ооругандан тышкары жүрөк айлануу, кусуу, баш айлануу, жарыктан көзүңүз ооруйт.
• Башыңды кыймылдасаң да, кыймылдабасаң да оору ошол бойдон калат.
• Сиз дааратканага баруунун убагы келгендей сезилбей жатасыз, андыктан табарсыгыңыз же ичегиңиз күтүүсүздөн бошоп калат.
• Сиз буттарыңызда катуу алсыздыкты сезесиз.
• Манжаларыңызда тынымсыз кычышуу пайда болот же колуңузду кыймылдатуу кыйынга турат.
• Оору бир нече жумага созулат, жана анын фонунда, сиз байкабайсыз негизсиз арыктоо.
• Чоңойгон лимфа бездери бир нече жума же андан көп убакытка кичирейбейт.
• Моюн кыймылынын катуулугу ысытма менен коштолот - температура 38 ° C жогору.

Эгерде сизде бул симптомдордун жок дегенде бири болсо, мүмкүн болушунча тезирээк терапевтке кайрылууну унутпаңыз. Же болбосо, өзүңүздү кандай сезгениңизге жараша, тез жардам чакырыңыз.

Мойнуңду жарып кетсең эмне кылуу керек

Жалпысынан алганда, эч нерсе. Башыңызды айлантуу ыңгайсыз же оорутуу болушу мүмкүн, бирок жогоруда саналып өткөн эскертүүчү белгилер болбосо, иш-аракетиңизди чектөөнүн кереги жок Мойнун оорушу: Обзор. Тескерисинче: канчалык көп кыймылдасаңыз, булчуңдар ошончолук тез секирип кетет.

Эгер оору сизге олуттуу ыңгайсыздыкты жаратып жатса, бул жерде суук тийгенде моюндун оорушу нормалдуубу? абалын жеңилдетүү.

1. Жылуу же муздак компресс жасаңыз

Жылуулук чыңалган булчуңдарды эс алууга жардам берет, ал эми муздак сезгенүүнү жана шишикти басаңдатат. Компресстердин кайсы түрү натыйжалуураак экендиги боюнча так сунуштар жок, ошондуктан эксперимент жүргүзүүгө туура келет.

Ысык суу менен жылытуу аянтчасын же муз пакетин тандоодо коопсуздук эрежелерин сактаңыз:

• Компрессти түз жылаңач териге колдонууга болбойт. Ар дайым жука (жакшыраак зыгыр буласынан) кездемеден жасалган жаздыкчаны колдонуңуз.
• Муз пакетин териңизде 20 мүнөттөн ашык калтырбаңыз.
• Муздак же ысык компресс менен уктабаңыз.
• Эгерде өзүңүздү ыңгайсыз сезип же түсүңүз өзгөрсө, компрессти дароо алып салыңыз.

2. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу дары ичиңиз

Мисалы, парацетамол же ибупрофен негизинде.

Жөн гана моюндун оорушу ОРВИ фонунда пайда болсо жана сиз кандайдыр бир дары-дармектерди кабыл алып жатсаңыз, сөзсүз түрдө терапевтке кайрылыңыз. Алардын айрымдарында ошол эле ооруну басаңдаткычтар болушу мүмкүн, ошондуктан ашыкча дозалануу коркунучу бар.

3. Булчуңдардын оорушу үчүн рецептсиз майларды колдонуңуз

Мындай өнүмдөрдүн курамында ментол, салицилат же ысык капсаицин болушу мүмкүн. Майды моюндун терисине колдонуудан мурун, аны колдун кичинекей жерине сынап көрүңүз, сизде аллергия бар-жогун текшериңиз.

Эч качан майды муздак же жылуу компресстин астына сүйкөңүз. Жана ошол замат аны териден алып салыңыз, эгерде препараттын нускамасында көрсөтүлгөндөй, катуу күйүү, кычышуу, кызаруу пайда болсо.