Омуртка грыжа кайдан пайда болот жана аны менен эмне кылуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Кыймылсыз иштөө жана ашыкча салмак тобокелдиктерди күчөтөт.

Көбүнчө, бул бузуу сезилбестен өнүгөт. Эгерде сиз кээде байкасаңыз, түшүнүксүз бүдөмүк белдин оорушу, ал күчөйт физикалык күчтөр, жөтөлгөндө, чүчкүргөндө, бул болушу мүмкүн, грыжа диск.

Бирок симптомдору ар кандай болот, кээде такыр эле байкалбайт… Грыжа sciatica же алтургай инсульт сыяктуу олуттуураак нерсеге айланганга чейин.

Омуртканын грыжа деген эмне

Бул оорунун расмий аталышы - грыжа диск (омурткалардын ортосундагы жалпак түзүлүш).

Туруктуу жана формасын өзгөртүүчү дисктер омуртканын ийилишине мүмкүндүк берет, ошондой эле ал стрессти өзүнө алат. Ошондо баары жакшы болмок, бирок дисктер өтө бышык эмес.

Америкалык Mayo Clinic изилдөө борборунун адистери Herniated дискти алардын ар бири желе пончики менен салыштырышат: анын ичинде тыгыз тарамыштардан жасалган жипчелүү шакекче менен курчалган жумшак пульпоздук ядро бар.

Биз алдыга эңкейгенибизде, жада калса жүк болсо да, омурткалар жыйрылып, "желе пончиктерин" артка кысууга аракет кылабыз. Көпчүлүк учурларда, омуртка аралык дисктер бул жүктү көтөрө алат.

Бирок тарамыштардын шакеги кандайдыр бир себептерден улам алсырап кетсе, ал сынып калышы мүмкүн - жумшак өзөк омуртка аралык мейкиндиктен чыгып кетет. Мындай абал омуртка грыжа деп аталат.

Омуртканын грыжа оорусу эмне үчүн коркунучтуу?

1. Омуртканын омурткага басымы күчөйт. Себептери түшүнүктүү, анткени алардын ортосундагы аралык жука болуп калды. Натыйжада, омурткалардын бири-бирине протирает, оору пайда болот, ал эми келечекте - ар кандай сезгенүү процесстери.
2. Грыжа жүлүн нервдеринин тамырларын басып турат. Нерв тамырын чымчып алуу да абдан оорутат. Бирок бул жөн эле оору эмес: нерв учтарына басым жасоо sciatica жана ал тургай шал болуп калышы мүмкүн. Ал эми жүлүн нервдери буттарга жана ички органдарга сигналдарды өткөрөрүн эске алсак, колдун, буттун, табарсыктын, боордун, бөйрөктүн ж.б. ооруп, бузулушу мүмкүн.
3. Грыжа жакын жердеги кан тамырларды басып турат. Ушундан улам органдарды жана ткандарды кан менен камсыздоо начарлайт. Мээ көп учурда жабыркайт.

Омуртканын грыжа кайдан пайда болот?

Булар шакекченин алсырап кетишине себеп болгон ГУРЖЫГЫ ДИСК БЕЛГИЛЕРИнин эң көп таралган себептери.

1. Сиз дайыма оор нерсени көтөрүп, белиңизди же ийиниңизди жүктөйсүз.
2. Сиз жыгылдыңыз же белиңизди башка жол менен жарадар кылдыңыз.
3. Сизде позада көйгөйлөр бар - сколиоз же эңкейип отуруп калуу адаты.
4. Сиз отуруп көп убакыт өткөрөсүз.
5. Сиз остеохондроз менен ооруп жатасыз.
6. Сиз ашыкча салмаксыз.
7. Сиз дайыма уйкусуз болосуз, анын айынан омуртка күндүк стресстен айыгууга үлгүрбөй калат.

Омуртканын грыжасынын белгилери кандай болот

Дагы бир жолу кайталайбыз, грыжа грыжасынын симптомдору ар түрдүү, ал эми кээ бир учурларда алар таптакыр жок болушу мүмкүн. Ошондуктан, көйгөйдү өз убагында көзөмөлдөөнүн эң жакшы жолу - ортопеддин же жок дегенде терапевттин профилактикалык текшерүүсүнөн дайыма өтүп туруу. Жана албетте, аркаңыз берген сигналдарды этибарга албаңыз.

Бул жерде грыжа диск өзүн кантип көрсөтөт:

1. Маал-маалы менен белдин ылдый жагында же моюнчасында пайда болгон белгисиз келип чыккан ооруу.
2. Кээде капыстан кыймылдар, мисалы, бурулуп же ийилип коштолгон оору атуу.
3. Санга же бутка нурлануучу белдин ооруусу.
4. ийинге же колго нурлануучу моюнчасынын омурткасы ооруйт.
5. Буттун манжаларында жана/же чурайда сезгенүү же кычышуу сезиминин күчөшү.
6. Заара-жыныс системасынын бузулушу: заара кармап калуу же заара кармап калуу, ич катуу, диарея, эрекциянын көйгөйлөрү.
7. Дайыма баш оору, баш айлануу.
8. Кан басымы эч кандай себепсиз көтөрүлөт.

Эгерде сизде бул симптомдордун жок дегенде бирөөсү байкалса, сөзсүз түрдө доктурга кайрылыңыз. Дарыгер физикалык текшерүү жүргүзөт - эреже катары, сиздин даттанууларыңыз жана текшерүүңүз диагноз коюу үчүн жетиштүү. Кээде рентген, КТ же MRI сканерлөө талап кылынышы мүмкүн: бул изилдөөлөр адиске белдин оорушун башка себептерин жокко чыгарууга жана грыжа жайгашкан жерди мүмкүн болушунча так аныктоого мүмкүндүк берет.

Омуртканын грыжасын кантип дарылоо керек

Сиздин жыргалчылыкты калыбына келтирүү үчүн, эки кадам менен Herniated дискти алуу жетиштүү болот.

1. Оорудан арылуу

Ибупрофенге же напроксенге негизделген кадимки рецептсиз ооруну басаңдаткычтар ооруну жакшы басат. Керектүү дозасы дарыгер тарабынан белгиленет. Ал ошондой эле рецептсиз дарылар тапшырманы аткара албаса, күчтүүрөөк дарыларды сунуштайт.

Сиз ошондой эле антиконвульсанттарды жана булчуң релаксанттарын, арткы булчуңдарыңыздын чыңалуусун басаңдатуучу дары-дармектер керек болушу мүмкүн.

2. Омурткага жакшы кам көрүүнү үйрөнүңүз

Бардык ошол эле дарыгер, кыязы, сизге көнүгүүлөр терапиясын дайындайт - омурткаларды колдогон кичинекей булчуңдарды чыңдоого багытталган тренинг. Алардын аркасында аркаңыз жеңилирээк жүк көтөрө алат.

Мындан тышкары, физикалык терапия оордукту кантип туура көтөрүү керектигин айтып берет, ошондой эле капыстан кыймылдардан - омурткаларды буруп, ийүүдөн сактанууну үйрөтөт.

3. Операция жасоо

Хирургиялык дарылоо өзгөчө учурларда гана белгиленет:

• Эгерде оору 6 жуманын ичинде сакталса.
• Эгерде грыжа прогрессивдүү парез менен коштолсо (буттун алсыздыгы) же жамбаштын функцияларынын бузулушу (табарсык жана ичегилердин көзөмөлүн жоготуу).

Көбүнчө хирургдар омуртка аралык дисктин чыгып турган бөлүгүн гана алып салышат. Бул нерв учтарындагы басымды жоюу үчүн жетиштүү. Өтө сейрек учурларда, бузулган диск толугу менен алынып салынат.

Дагы эмне кыла аласыз

Бул жерде сиздин ден соолугуңузду калыбына келтирүүгө жардам бере турган эң кеңири таралган альтернативдүү дарылоо ыкмалары бар. Бирок так эмес.

1. Акупунктура … Кээ бир изилдөөлөр бел диск грыжа үчүн акупунктура: системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. акупунктура чындыгында өнөкөт белдин оорушун бошотот көрсөтөт. Бирок, окумуштуулар бул тема дагы эле иштеп чыгуу керек экенин моюнга алышат.
2. Хиропрактика (кол менен терапия) … Омуртканын манипуляциялары жок дегенде бир айга созулган белдин оорушунда орточо эффективдүү экендигин далилдер бар. Бирок, мануалдык терапия менен, Омуртканын манипуляциясынын терс таасирлери болушу мүмкүн: системалуу кароо - олуттуу терс таасир - инсультка чейин.
3. Массаж … Жакшы жасалган массаж өнөкөт бел оорусунан кыска мөөнөттүү жеңилдикти камсыз кылат.
4. Йога … Дене тарбия көнүгүүлөрү, дем алуу көнүгүүлөрү жана медитация айкалышы, ошондой эле өнөкөт спецификалык эмес белдин оорушун Йога менен дарылоодо кээ бир адамдарда өнөкөт ооруну басаңдатууга жардам берет.