Кымыздын кандай пайдасы бар. Бул жерде изилдөө көрсөткөндөй

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Өсүмдүктүн жалбырактары иммунитетти көтөрүп, рак оорусунан сактайт деп айтылат.

Куурчак эмнеси менен белгилүү

Кымыз - көп жылдык чөп. Анын жалбырактары жана тамырлары дарылык касиетке ээ жана элдик медицинада холеретикалык каражат катары, ошондой эле табитти жакшыртуу, канды токтотуу, иммунитетти көтөрүү жана рак оорусунун алдын алуу үчүн колдонулат.

Кымызчылык эмнеге пайдалуу

Жок дегенде фигурага зыяны жок жана организмибизге керектүү заттарды камтыйт.

Арыктоого жардам берет

100 г жалбырактарда болгону 22 ккал бар. Ошондуктан, кымыздан диета кармагандар үчүн да салаттарды, шорполорду жана соустарды даярдоо үчүн колдонсо болот.

Клеткаларды жок кылуудан коргойт

Заводдун составында X. Корпелайнен, М. Кымыз (Rumex acetosa L.): Отоо чөп гана эмес, келечектүү жашылча жана дарылык өсүмдүк. / The Botanical Review табигый антиоксиданттар болгон ар кандай полифенолдук бирикмелер. Алар агрессивдүү эркин радикалдардын дененин клеткаларына зыян келтиришинен сактайт.

Витаминдердин жетишсиздигин толуктайт

Сорелдин курамында жети маанилүү витамин бар. Жана бир топ бар. Ошентип, эгерде сиз 100 г жалбырак жесеңиз, анда сиз өзүңүздү күнүмдүк С витамининин жарымы менен камсыз кыла аласыз. Улуттук медицина китепканасы, 28% - А витамини А витамини / АКШ. Улуттук медицина китепканасы жана В2 витаминдеринин нормасынын 9% Рибофлавин / У. С. Улуттук медицина китепканасы жана B6 витамини B6 / АКШ. Улуттук медицина китепканасы.

Минералдар менен каныккан

Жалбырактар да көптөгөн пайдалуу микро жана макро элементтерди камтыйт. Ошентип, 100 г диетадагы темирдин суткалык баалуулугунун 20% камтыйт / U. S. Улуттук медицина китепканасы, 15% - диетадагы калий калий / U. S. Улуттук медицина китепканасы жана 7% кальций кальций сөөктүн ден соолугу үчүн маанилүү. Канча керек экенин жана аны кантип алуу керектигин көрүңүз / Mayo Clinic.

Эмне үчүн кымыздык пайдалуу болушу мүмкүн

Илимпоздор кымыздыктын касиеттерин жана аны медицинада колдонуу мүмкүнчүлүгүн кылдат изилдеп жатышат. Азырынча пробиркаларда жана жаныбарларда изилдөөлөр жүргүзүлүүдө. Бирок мындай эксперименттер өсүмдүк жаңы дарыларды түзүү үчүн колдонулушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

Кан басымын төмөндөтөт

Изилдөөчүлөр Х. Мисбах ‑ Уд ‑ Дин Камар, Р. Кайюм, У. Салма, Ш. Хан, Т. Хан, А. Ж. Шах. Rumex acetosa / Pharmaceutical Biology гипотензиялык таасиринин негизинде жаткан тамыр механизмдери кымыздык жалбырактардан алынып, нормалдуу жана жогорку кан басымы бар келемиштерге берилген. Алынган эритме кан тамырларды кеңейтет жана ошону менен гипертонияны дарылоого жардам берет экен.

Майды жок кылат

Дагы бир пробиркадагы изилдөө полифенолдук кошулмалар S. Sekhon-Loodu, H. P. Vasantha Rupasinghe экенин көрсөттү. Тандалган салттуу дары-дармек өсүмдүктөрүнүн антиоксиданттык, диабетке каршы жана семиздикке каршы потенциалын баалоо/Тамактануудагы чек аралар май клеткаларында липолизди, же майлардын ажырашын стимулдайт, ошондой эле алардын бөлүнүшүнө жол бербейт. Майлар организмден тезирээк чыгарылып, салмагы азаят.

Микробдордон коргойт

Лабораториялык айнек идиштердеги E. coli колониясына метанолдо эриген кымызын экстракты кошулган. Өсүмдүктө бар фенолдук кошулмалардан улам бактерия көбөйө албайт экен.

Кандын уюп калуу коркунучун азайтат

Д. Чжонгдун, М. Ирфандын, Д.-Х.нын эксперименттеринде. Ли, С.-Б. Хонг, Дж.-В. О, M. H. Rhee. Rumex acetosa тромбоциттердин функциясын модуляциялайт жана келемиштерде тромбдун пайда болушуна бөгөт коёт / BMC Complementary Medicine and Therapies in келемиштерде кымыздык экстракты тромбоциттердин бири-бирине жабышып, уюп калышын азайтары аныкталган. Бул коркунучтуу кандын уюп калуу коркунучун жана инфаркт менен инсульттун өнүгүшүн азайтат.

А гриппинин жана жөнөкөй герпес вирусунун инфекциясынын алдын алат

Окумуштуулар кымызын жалбырактарынан процианид деген затты табышты. Лабораториялык шарттарда грипптин А вирусунун клеткага жабышып, анын ичине кирип кетүүсүнө жол бербестигин аныктоого мүмкүн болгон, демек ал инфекциянын алдын алат.

Дагы бир изилдөө кымыз жалбырактарындагы процианид жана флавоноиддер I типтеги герпес вирусунун клеткага киришине тоскоол болоорун көрсөттү.

Холестериндин деңгээлин төмөндөтөт

Келемиштерге жасалган изилдөө боорго уулуу жана триглицериддер менен "жаман" холестеролдун синтезин күчөтүүчү төрт хлордуу көмүртек менен ууланууну симуляциялаган. Андан кийин жаныбарларга кымызын жалбырагы экстракты берилди. Анын аркасында келемиштерде кандагы липиддердин концентрациясы нормалдуу абалга келген.

шишиктердин өнүгүшүнө жол бербейт

Кымыздык жалбырактарда антрахинондор табылган. Лабораториялык идиштерде алар энелик бездин, өпкөнүн, нерв системасынын жана жоон ичегинин шишик клеткаларына кошулган. Мындай эритменин таасири астында рак клеткалары өлүп эле тим болбостон, мутацияны да токтотот экен.

Демек, кымыздыкты көбүрөөк жегендин кереги барбы?

Ооба, аракет кылсаң болот. Албетте, салттуу медицина убада кылган касиеттери дээрлик тастыкталган эмес, ал эми пайдалуу касиеттери боюнча изилдөөлөр али адамда жүргүзүлө элек. Ошентсе да, кымыздык витаминдер жана минералдар көп жана аз калория камтыйт.

Эң башкысы, аны аша чаап албаш керек. 50 г жалбырактарда С. Нур Селчук, Б. Гүлхан, А. Дүзова, Өз. Текшам бар. Кымыздыкты (Rumex acetosa) көп кабыл алуудан улам курч тубулоинтерстициалдык нефрит / Клиникалык токсикология 150 мг оксал кислотасы же оксалат. Бул зат С. С. Моррисонго, Г. П. Саважга зыян келтирбейт. Тамак-аш илимдеринин жана тамактануунун энциклопедиясы (Экинчи басылышы). Бирок бир эле учурда 25 г оксалат жесеңиз, бөйрөктүн катуу жабыркашы С. Нур Селчук, Б. Гүлхан, А. Дүзова, Өз. Текшам. Кымыздыкты (Rumex acetosa) көп ичкенден улам курч тубулоинтерстициалдык нефрит / Клиникалык токсикология. Ырас, эч ким ийгиликке жете албайт: биз 8 кг кымыздан жөнүндө сөз болуп жатат.

Бөйрөктөгү таштарга каршы тамактануу, диета жана тамактануу / Бөйрөктөгү Диабет жана тамак сиңирүү жана бөйрөк оорулары боюнча улуттук институт. Ичеги гипероксалурия жана оксалоз / Майо клиникалык оорулар оксалаттардын сиңирилишин жогорулатат, ошондуктан Крон оорусу же жаралуу колит менен бөйрөктүн бузулуу коркунучу да жогору.