Мазмуну:
- 1. Кичинеден баштаңыз
- 2. Бөлүктөргө бөлүү
- 3. Жөнөкөй ыкманы колдонуңуз
- 4. Дароо багажга салуу
- 5. Үй-бүлө мүчөлөрү (бөлмөлаштар) менен сүйлөшүңүз
- 6. Каршылык көрсөтүүңүзгө көз салыңыз
- 7. Процесстен ырахат алыңыз
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Башаламан үй - бул туура нерселерди жана жаман атмосфераны тынымсыз издөө гана эмес, бул сиздин ички дүйнөңүздүн, башыңызда болуп жаткан нерселердин проекциясы. Бул жерде Лео Бабаутанын үйүңүздөгү таштандылардан кантип арылуу жана керексиз нерселерсиз жаңы дүйнөнү ачуу боюнча бир нече кеңештери.
Адам бир жерде канчалык көп жашаса, ошончолук керексиз нерселерди: сүйкүмдүү сувенирлерди, жабдуулардын кутуларын, көпкө ыргытыла турган эски буюмдарды жана башка «пайда болушу мүмкүн» болгон таштандыларды топтойт. Минимализмди жашоо образы катары үгүттөгөн атактуу блогер Лео Бабаута да бул жаман адаттан жапа чеккен – үйүндө тоодой таштандыларды чогултуу, бирок ал андан арылууга жетишкен. Үйүңүздү кантип “тазалоо” керек жана эмне үчүн ар бир адам муну жасоо керектиги тууралуу анын кеңешин окуңуз.
Тогуз жыл мурун жашоомду өзгөрткөндөн бери ээ болгон сүйүктүү адаттарымдын бири – таштандыларды чогултпай, үйдө тартипти сактоо. Азыр түшүндүм, мен ар дайым баш аламандыкты жек көрчүмүн, бирок бул жөнүндө ойлонууга жол бербедим, анткени мындай ойлор жагымсыз болчу.
Ушунчалык көп нерсени тазалаш керек деген ой мени жөн эле коркутуп, мен ар дайым кыла турган бир нерсе таап же күтүлбөгөн жерден чарчап калчумун - жалпысынан, мен создуктурчумун.
Бирок, анан баары бир таштандыдан арылууну чечтим; Бара-бара, бирден үйүлгөн нерселерди үйдү тазалай баштадым, баары жакшы болду. Бул жөн гана ачылыш болчу, анткени мен муну жасай алам деп ойлогон эмесмин. Андан да таң калыштуусу жана сулуусу – таштандылар менен кошо кыжырдануу жана кыйроолор менин жашоомдон кетти.
Башкача айтканда, үйдү иретке келтирүү тазалыкты эле эмес, минимализм духундагы бейпил жашоону да билдирген. Азыр тазалоого, тартипти сактоого, жада калса керектүү нерселерди табууга аз убакыт коротом. Мен нерселерге азыраак акча коротом жана азыраак нерселерди сактайм. Мен нерселерге дээрлик байланбайм.
Үйүндөгү таштандылардан көпкө арылууну каалагандар үчүн бул жерде кичинекей колдонмо. Албетте, бул процесс заматта болбойт жана аны тез деп айтууга да болбойт - үйүңүз таштандыдан арылгыча бир нече ай талап кылынышы мүмкүн. Бирок, эгер сиз муну туура кылсаңыз, процесстин өзү кызыктуу жана кызыктуу болот, акыры ал сизди ички эркиндикке жана күчтөндүрүүгө алып барат.
1. Кичинеден баштаңыз
Таштандылардын тоолору өтө көп болушу мүмкүн, ошондуктан биз аны кийинкиге калтырдык, ал эч качан келбейт. Менин оюмдагы эң жакшы нерсе - үйдөгү кичинекей бир чекитке көңүл топтоп, ошол жерден баштоо.
Жакшы мисал - ашкана бирдиги, үстөл же текче. Баарын көздөгөн жерде тазалап, чындап керек болгон нерсени гана калтырыңыз. Буюмдарды кайра тыкан коюп, калгандарын иреттеңиз. Бир нерсени ыргытуу керек, бир нерсени белек кылуу же сатуу керек болот. Сорттоого 10 мүнөт гана убакыт кетет, жана сиз үчүн пайдалуу болбогон нерселерди кийинчерээк кайтарып бере аласыз.
2. Бөлүктөргө бөлүү
Ошентип, сиз үйдүн кичинекей бөлүгүн таштандыдан бошоттуңуз. Эң сонун, сиз өзүңүз менен сыймыктанасыз жана жасалган жумуштан ырахат аласыз. Ал эми үйдүн калган бөлүгү жөнүндө эмне айтууга болот? Ал дагы деле таштандыларга толуп турат. Бул иш-аракетти күнүнө 10 мүнөт бериңиз, эгер энтузиазм ойгонсо, андан көп убакыт бериңиз.
Дем алыш күндөрү бош убактыңыз болсо, иш күндөрүнө караганда көп иштерди жасап, тазалай аласыз. Кааласаңыз, дем алыш күндөрүңүздү таштанды терүү менен өткөрсөңүз да болот.
3. Жөнөкөй ыкманы колдонуңуз
Үйдүн бир бөлүгүндөгү бардык буюмдарды, мисалы, столдун бардык тартмаларын бир үймөккө жыйыңыз. Бул үймөктөн бир нерсени алып чыгып, өзүңө: “Мен аны сүйөмбү? Мен аны колдономбу? Эгер жок болсо, анда аны ыргытып жибер. Эң башкысы чечимди кийинкиге калтырбоо.
Эгер жооп ооба болсо, анда ал үчүн белгилүү бир жерди, анын "үйүн" табыңыз. Эгер сиз бир нерсени сүйсөңүз же ага чындап муктаж болсоңуз, анда ал өз ордун алууга татыктуу, аны колдонгон сайын аны кайтарып бересиз.
Бир нерсени чечээриңиз менен кийинкисин чыгарып, баарын кайра кайталаңыз. Эгер сиз тез иштеп, тез чечим кабыл алсаңыз, 10 мүнөттүн ичинде бир топ нерселерди иргей аласыз (албетте, үймөк чоң болбосо).
4. Дароо багажга салуу
Керексиз болгон буюмдар үйүңүздөн мүмкүн болушунча тезирээк чыгып кетүүсү керек. Бул үчүн аларды баштыкка жана унааңыздын багажына салыңыз. Кээде аларды ыргытасың же бирөөгө бересиң. Унааңыз жок болсо, аларды ыргытканды унутпаш үчүн эшиктин жанына керексиз буюмдар салынган баштыктарды коюп коюңуз.
5. Үй-бүлө мүчөлөрү (бөлмөлаштар) менен сүйлөшүңүз
Эгер сиз башка адамдар менен жашасаңыз, таштандылардан арыла баштаганыңызда алар таң калышат. Баштоодон мурун алар менен сүйлөшүш керек. Эмне үчүн муну кылып жатканыңызды түшүндүрүңүз жана аларды кандайдыр бир чечимдерди кабыл алууга катыштырыңыз.
Басуунун же көндүрүүнүн кереги жок, жөн гана сүйлөшүүгө, айтууга, балким бул макаланы көрсөтүүгө аракет кылыңыз. Эгер алар макул эмес болсо, анда жакшы болот. Жеке таштандыларыңызды, буюмдарыңызды гана алып салыңыз жана натыйжасын көрсөтүңүз. Мүмкүн, алар бардык пайданы көргөндө, өзгөртүүгө макул болушат.
6. Каршылык көрсөтүүңүзгө көз салыңыз
Таштандыдан арылуу процессинде сиз ички каршылыкка ээ болосуз. Эгер сиз буюмду колдонбосоңуз да, андан кутулууга убакыт келгенде, аны жасоону каалабагандык болушу мүмкүн.
Мисалы, бул сүйүктүү адамдын сүрөтү, үй-бүлө мүчөсүнүн белеги, үйлөнүү тоюнан же саякаттан эстелик же башка нерсе болушу мүмкүн. Объекттерди эскерүүлөр жана башка адамдарга болгон сүйүү менен байланыштырганыбыз таң калыштуу.
Чынында, бул пайдасыз нерселерде сүйүү жок - ал сенин ичиңде. Андыктан таштандыдан арылуу, ичинде сезимдерди гана калтыруу пайдалуу практика.
7. Процесстен ырахат алыңыз
Эгер сиз таштандыдан арылууну дагы бир кызыксыз үй тапшырмасы катары эсептей баштасаңыз, эч кандай жылыш болбойт. Бул керексиз күнүмдүк иштерден арылуу үчүн өзүңүзгө шылтоо табуу ыктымалдыгы жогору.
Анын ордуна, таштандыдан арылууну боштондукка чыгаруучу процесс, ички толуктукка жана айкындуулукка карай кадам катары караңыз. Керексиз нерселерди иргеп, ыргытып жатканда жылмайып, дем алууңузга, денеңизге, кыймылдарыңызга, бөлүп жаткан нерселерге болгон сезимдериңизге көңүл буруңуз. Бул жакшы практика, мен баарына муну сунуштайм.
Бул кадамдар бир дем алышта керексиз нерселерден арылууга жардам бербейт. Бирок сиз таштандыдан толук арылмайынча жана үйүңүз өзгөрмөйүнчө процесстин өзүнөн ырахат ала аласыз. Мен аларды сүйгөндөй, бул өзгөрүүлөрдү да жакшы көрөсүң.
Сунушталууда:
Машыгууга болгон көз карандылыкты кантип таануу керек жана андан кантип арылуу керек
Спортко көз карандылык бир гана эрктин белгиси окшойт. Бул жерде сиз сергек жашоо менен обсессиянын ортосундагы сызыктан өтүп кеткениңизди кантип аныктоого болот
"Сиздин коркууларыңыз жана тынчсызданууларыңыз - сиздин маяк": Лео Бабаутанын акылман кеңеши
Коркунучту кантип жеңсе болот? Анын көзүнө тике кара! Блогер Лео Бабаута ушундай ойдо жана коркуу сезимин жеке өсүш үчүн булак катары колдонууга кеңеш берет
Эмне үчүн таштандыдан арыла элексиз?
Жакшылап карасаңыз, ар бир үйдө таштандылар көп, аны ыргытып жиберүү өкүнүчтүү. Эмне үчүн биз бул керексиз нерселердин баарын сактайбыз жана алардан кантип кутулууга болот?
Терезелерди кышкы режимге кантип коюу жана чиймелерден кантип арылуу керек
Лайфхаккердин этап-этабы менен көрсөтмөлөрүнүн аркасында сиз мастер сыяктуу эле жасай аласыз. Терезелерди кышкы режимге өткөрүү үчүн сизге бир гана ачкыч жана 5 мүнөт керек
Мага кантип жашоону үйрөтпө: эмне үчүн биз башкалардын таасирине берилип кетебиз жана бул адаттан кантип арылуу керек?
Айланабыздагы адамдардын таасири жашообузду кыйла татаалдаштырат. Биз сизге башка бирөөнүн пикирине карабай өз алдынча чечим чыгарууну үйрөнүүнү айтабыз