Кыялдарыңызга жетүү үчүн 5 көнүгүү

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Ар бир адамдын кыялы бар, эгер сиз ага азыр ишенимдүү кадам менен барбасаңыз, анда сизде көйгөй бар. Кээ бир учурда, сиз өзүңүздүн эмне каалап жатканыңызды билбей турганыңызды байкай аласыз. Мындан качууга жардам бере турган "Иштин убактысы келди" китебинен беш сабак бар. Барбара Шер.

1. Ойдон чыгарылган досторду табыңыз

Эгерде сиз жөн эле кыялыңыздагы багытта жатсаңыз, өнөктөштөр сизге кийлигишпейт. Сизди эч качан сындабай, абийириңизге басым жасабай, бирок кыйын кырдаалда сизди пайдалуу иш кылууга үндөшөт.

Азыр союздаштарыңызды кайдан алууну билбей жатасызбы? Алар менен кел! Америкалык индейлер рухтарды чакыргандай.

Сиз тарапта кимди көргүңүз келет? Аристотель, Бейонсе, Гарри Поттер? Бул китептердин жана тасмалардын каармандары, чыныгы жана ойдон чыгарылган каармандар, бала кездеги достор же сиздин итиңиз болсун.

Үйүңүздө же кеңсеңизде ким жана кайда отурарын ойлонуңуз. Сиздин жөндөмүңүзгө шектенген сайын, алардын ар бири сизге эмне деп жооп берерин элестетиңиз. Кеңешти жана жардамды кабыл алууну үйрөнүңүз жана өнөктөштөрүңүздүн кубаттоочу сөздөрүн жазыңыз. Мунун баары келечекте чыныгы союздаштарды табууга жардам берет.

2. Сезимдериңизди түшүнүңүз

Заманбап дүйнөнүн көйгөйлөрүнүн бири - бул сезимдерибизди жашыруу. Башкалардан эле эмес, өзүбүздөн да. Биз балаңызга ачууланууну же эң жакын досуңузду көрө албастыкты кабыл алынгыс деп эсептейбиз. Бирок өзүңүздү түшүнмөйүнчө максатка жетүү кыйын. Андыктан ички үнүңүздү укканды үйрөнүңүз, “баары жакшы” деген сөздөр менен элден обочолонууну токтотуңуз.

Коркуу, бакыт, ачуулануу жана бир миллион туунду бар. Жана бардык адамдар бул сезимдерди башынан өткөрүшөт.

Сиз жакшы адам болуп, кызганып, ачуулансаңыз болот. Бул Жакшы. Ал эми бул нерсеге тыюу салуу ансыз деле тескерисинче.

Жашооңузда башынан өткөргөн эмоцияларыңыздын тизмесин түзүңүз. Эми, күн сайын сезип жаткан эмоцияңыздын жанындагы кутучаны белгилеңиз. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, "сезимдер күндөлүгүңүздү" талдаңыз: ал сиз жөнүндө көп нерсени айтып берет. Сиз өтө көп тынчсызданасызбы? Дегеле ойноок маанай жокпу? Анан кайдан келгенин түшүнүп, негативден арылуу керек.

3. Утулган адамга футболка жаса

Иштер болбой жатат деп наалыгандын ордуна, өзүңүзгө намыскөй жана орой мамилеге жол бериңиз. Жеңилгендер үчүн бир катар футболкаларды ойлоп табыңыз. Аларда кандай арылдаган фразалар пайда болот? Мисалы, мындай:

• Сураныч, кучактабаңыз!
• Мен да сүйүктүү болгум келет!
• Эмне үчүн алар чөп чаап жатышат, а акыркысы дайыма менмин?
• Чынында, мен узунмун!
• Ал жерде мен сага эмнеге татыктуу болушум керек?!
• Мага квартира керек!
• Мага тамак бербе!
• Ооба, өзүмдү жакшы сезем! Эмне, мени таарынтып жатабы?

Фантазияңызды ачыңыз, жан дүйнөңүздү алып кетүү ар дайым жагымдуу.

4. Таштандыларды иреттөөнү токтотуңуз

Үй баш аламандык жана бул үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезесизби? Келгиле, сиз эч качан баш аламандыкты жеңе албайсыз. Үйдөгү баш аламандык кокустан пайда болбойт - биздин подсознание бир нерсени кыйытканга аракет кылганда ушундай болот. Бул сиздин кандайдыр бир көйгөйдү чечүүнүн жолу. Керексиз нерселер сизди жасай турган көп маанилүү иштериңизди сезет, бирок колуңуз аларга жетпейт.

Кемчиликсиз тазалык кылып жатканыңызды элестетиңиз, эмерек дүкөнүнүн каталог баракчасында жашай аласызбы? Жок.

Таштанды таштай албайсыз: баш аламандык жан дүйнөңүздүн тынчтыгын бузат, ал эми түшүңүзгө көбүрөөк орун керек.

Жашооңуздун эң маанилүү элементтерин ойлоп табылган элементтерден айырмалоону үйрөнүңүз. Бул үчүн сизге жалпы тазалоонун кереги жок, столуңуздан баштаңыз. Андан бардык маанилүү документтерди коопсуз жерге алып салыңыз, эски журналдарды иргеңиз, таштандыларды ыргытыңыз, кружканы ашканага алып барыңыз.

Ай сайын 10 буюмду ыргытып салууга же күнүнө 10 мүнөт тазалоого милдеттенме алыңыз. Жакында үйүңүз жарык жана кенен болуп калганын жана бош убактыңыз көбүрөөк болуп калганын сезесиз. Жана өзүңүздү күнөөлүү сезүүнү токтотуңуз: биз таштандыга тырмоо үчүн төрөлгөн эмеспиз.

5. Пресс-релизди жазыңыз

Үч элестүү пресс-релиз жазып, аларды өзүңүзгө арнаңыз. Биринчиси таптакыр фантастикалык болушу керек. Мисалы, 200 миң еврого яхта сатып алып, Жер Ортолук деңизиндеги өз аралыңызга кантип бардыңыз.

Үч айдан кийин экинчи чыгарылышыңызды өмүрүңүзгө арнаңыз. Бүгүн 7-июль болсо, анда пресс-релизди 7-октябрда даталайбыз. Сиз жазган окуя көбүрөөк ишеничтүү болушу керек. Мисалы, каникулга кантип кеткениңизди, деңизде сүзүп алганыңызды сүрөттөп бериңиз жана сизге ыңгайлуу аймактагы ресторанга барууну сунуштаңыз.

Үчүнчү пресс-релиз эки жылдан кийин сиз жөнүндө болушу керек. Сиз элестете турган эң сонун окуя жөнүндө жазыңыз. Сиз Испаниядан үй сатып алдыңыз жана көчүүгө даярданып жатасыз дейли.

Бул кыялдын чындап ишке ашуусуна эч кандай тиешеси жок окшойт? Сиз жаңылып жатасыз. Бул сенин кийим репетициясың.

Кыялдарыңызга жете бериңиз. Эми сизде максатыңызга жете турган кеминде беш көнүгүү бар.