Альцгеймердин 9 алгачкы белгилери

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Ачкычыңызды кайда койгонуңузду унутуу, аба ырайынын начардыгы жөнүндө кобурооңуз, ашыкча баарлашуу кээде адаттан тыш көрүнүш.

Альцгеймер оорусу карылык деменциянын эң кеңири таралган түрү болуп саналат, ал бардык курактык неврологиялык оорулардын 60%дан 80%ке чейинки 10 түрүн түзөт.

Бардык күчү менен оору, эреже катары, 60 жылдан кийин өзүн көрсөтөт. Бирок, жаман жыйынтыкты көрсөткөн биринчи коңгуроолорду эртерээк көрүүгө болот.

Мээ клеткаларынын өлүмү (бул Альцгеймер оорусунун маңызы) басаңдашы мүмкүн, эгерде сиз келе жаткан ооруну өз убагында билип, дарыгерге кайрылсаңыз.

Эгерде сиз өзүңүздө же жакыныңызда Альцгеймердин 10 алгачкы белгилеринин жана симптомдорунун жок дегенде бир нече белгилерин байкасаңыз, сөзсүз түрдө адиске кайрылыңыз.

Альцгеймердин алгачкы белгилерин издөө керек

1. Күнүмдүк жашоону татаалданткан үзгүлтүксүз өчүрүүлөр

Унутуучулуктун күчөшү Альцгеймер оорусунун сизге тымызын кирип баратканынын биринчи жана эң маанилүү белгиси. Кечээ кесиптешиңиз менен эмне жөнүндө сүйлөшкөнүңүздү эстей албайсыз. Маанилүү даталарды жана пландаштырылган иш-чараларды унутуп каласыз. Улам-улам тааныш жүздү көрүп, сизди: "Мен аны тааныйм окшойт, аты ким?" Барган сайын сизге күндөлүктөр, пландоочулар, аткарыла турган иштер тизмелери жана эстеткичтери бар жабышчаак жазуулар керек болуп жатат.

Жашооңузду олуттуу түрдө татаалдата баштаганда босогого жеткен унутчаактык, ал тургай, башка белгилери жок эле, мүмкүн болушунча тезирээк терапевтке кайрылууга олуттуу себеп.

2. Пландоо жана чечим кабыл алуудагы кыйынчылыктар

Балким, эс тутумуңуз жакшы жана кечээ эмне кылганыңызды жана кийинки күнү эмне кылгыңыз келгенин так эстеп жаткандырсыз. Бирок аны эмне үчүн? Бир күндү пландаштыруу процесси, акыркы убакка чейин ушунчалык жөнөкөй жана табигый, сиз кача турган тажатма ишке айланат.

Досуңуздун түшкү тамактануу сунушуна: "Бош боломбу, билбейм" деп тартынбай жооп бересиз. Азыраак жана азыраак, сиз дем алыш күндөрүн досторуңуз менен өткөрүүгө макул болосуз (анткени, иш-чараны баарына ыңгайлуу кылып пландаштырышыңыз керек!). Убагында коммуналдык төлөмдөрдү төлөөнү унутуп, эсептөөдө тажатма каталарды кетирип, капчыгыңызда канча акча бар экенин билбегениңиз барган сайын көбөйүүдө. Эмне үчүн эсептер жана достук пландар бар - ал тургай, көптөн бери белгилүү рецепт боюнча торт даярдоо кыйын болуп калат.

Бул башаламандык мээнин аткаруу системасы деп аталган көйгөйлөр жөнүндө айтып жатат, ал акыл-эс бузулганда биринчилерден болуп бузулат.

3. Жалпы тапшырмаларды аткарууда кыйынчылык

Сиз бул оюнду көп жылдар бою ойнодуңуз, эми капысынан негизги эрежени эстей албай каласыз. Же бул аймакты жакшы билсең да, адашып баратканыңды кармайсың. Же редактордо ачылган документти карап, шрифти өзгөртүү үчүн эмнени басууну түшүнбөй жатасыз, бирок сиз бул программа менен бир нече айдан бери иштеп жатасыз.

Мурда жеңил болгон милдеттерди аткара албай калуу дагы бир ойготуу болуп саналат.

4. Убакыт жана мейкиндик боюнча баш аламандык

Кээде ушунчалык терең ойлоно бересиң, качандыр бир убакта айланаңды карап, ойлонуп: “Мен кайдамын? Мен бул жакка кантип келдим? Же, мисалы, сиз эски досуңуз менен качан жолукканыңызды так эстей албай жатасызбы - эки күн мурунбу же өткөн аптадабы? Же, балким, кайра жайында болгон?

Убакытты жана аралыкты эсептөө кыйын болуп калат. Тепкичтерден түшүүдө жана көтөрүлүүдө, ваннага түшүүдө (анткени, тереңдикти жана керектүү кыймылдарды эсептеп, ага чыгуу керек), керектүү жерге жол табууда көйгөйлөр бар.

5. Сүйлөө жана жазуу көйгөйлөрү

Сиз сөздөрдү унутуп каласыз жана аларды "жакшы, бул нерсе … жакшы, түшүнөсүз" деген сыяктуу сөз айкаштары менен алмаштырасыз. Сөз байлыгы жалпысынан азыраак болуп калат. Бирок көп сөздүк пайда болот: мээнин иштөөсүндөгү бузулуулар ойлорду так жана кыска формулировкалоого мүмкүндүк бербейт, узакка созулган ой жүгүртүүгө берилүүгө туура келет. Жана процесстин жүрүшүндө сиз көп учурда унутуп калганыңызды, чындыгында эмнени айткыңыз келгенин байкайсыз.

6. Объекттерди тынымсыз жылдыруу тенденциясы

Капчыкты же көз айнекти бир жерге коюп, анан алар кайда жоголуп кеткенин издегиле, жалпысынан алганда, көпчүлүккө тааныш кадимки көрүнүш. Бирок жакындаган деменция менен ал айкын болуп калат. Барган сайын «жоголгон» нерселер көбөйүп, «алып, кайтпай калган» адамды дайыма уруша баштайсың.

7. Соттун күчүн жоготуу

Альцгеймер оорусу адамдарды керексиз эле аңкоо жана жашоого көнбөйт. Жылына 300% убада кылган шылуунга акча бересинерби? Оңой. -10°C температурада халат кийип көчөгө чыгалы, анткени терезеден күн тийип, жылуу көрүнгөнбү? Маселе эмес.

Мээлери Альцгеймер оорусуна кабылган адамдар көбүнчө шалаакы жана чаржайыт көрүнөт, анткени алар башкаларга жасаган таасирлерин туура баалай алышпайт. Бирок алар жаңы эле сатып алган микротолкундуу мешти ыргытып жибериши мүмкүн, анткени телевизордон “өлүк тамак” чыгат деп айтышкан.

8. Коммуникацияга жана кадимки иштерге болгон кызыгуунун төмөндөшү

Дайыма кайдыгерлик, көп жылдар бою жакшы көргөн хоббиге болгон кызыгууну жоготуу, баарлашуудан качуу тенденциясы - ал тургай достор менен! - ошондой эле келе жаткан деменциянын белгилери.

9. Инсандык жана жүрүм-турумдагы кескин өзгөрүүлөр

Деменция адамдарды кескин түрдө өзгөртөт. Кечээки шайыр жана оптимист адилетсиз жашоого нааразы болуп, нааразы боло баштайт. Достор менен баарлашканды жакшы көргөндөр гермитке айланат. Мээримдүү ата – балдарын анын өлүшүн күтүп, батир таштап кеткени үчүн айыптаган адам. Тынч жана сылык адам нөлдөн түзмө-түз скандалдарды жасай баштайт. Мүнөздөгү жана жүрүм-турумдагы мындай ачык-айкын өзгөрүүлөр мээде бир нерсе туура эмес экенин ачык көрсөтүп турат.

Альцгеймер оорусу бар деп шектенсеңиз, эмне кылуу керек

Биринчи кадам - бул өзүнөн табылган бардык симптомдорду сүрөттөп, терапевт менен байланышуу. Дарыгер сизге кошумча суроолорду берет жана, балким, бир катар анализдерден өтүүнү сунуш кылат - заара, кан (анын ичинде калкан безинин гормондору үчүн). Деменциянын кээ бир белгилери башка ооруларга окшош - эндокриндик бузулуулар, депрессия, аз кандуулук - бул жерде аларды чаташтырбоо керек.

Эгерде терапевт сиздин шектенүүлөрүңүздү тастыктаса, сиз невропатологго жолдомо аласыз. Адистештирилген адис сиздин абалын баалайт жана белгилүү бир учур үчүн эң ылайыктуу алдын алуу чараларды сунуштайт. Тилекке каршы, Альцгеймер оорусун толугу менен алдын алуу мүмкүн эмес. Бирок анын өнүгүшүн токтото аласыз.

Айтмакчы, акыл-эстин бул түрүн алдын алуу менен өз алдынча күрөшүүгө болот. Ал Альцгеймер оорусунун алдын алууну камтыйт, ал төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жашылчалар, мөмө-жемиштер, балык, жаъгактар, зайтун майы көп дени сак диета. Жер ортолук деңиз диетасы идеалдуу.
• Күнүмдүк мээ көнүгүүлөрү: Көбүрөөк окуу, кроссворддорду жана табышмактарды чечиңиз, жаңы нерселерди үйрөнүңүз, баарлашыңыз.
• Аэробдук көнүгүүлөргө басым жасоо менен үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү: басуу, чуркоо, сууда сүзүү, велосипед тебүү, аэробика жана башкалар.
• Тамекини таштоо: Тамеки тартуу Альцгеймер оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат.