Жашыруун агрессияны көрсөткөн 10 стандарттуу фразалар

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Биз баарыбыз бул сөздөрдү бир нече жолу угуп, кыжырданганбыз. Аларды өздөрү да айтышкан. Мындай кылба.

Адамдар терс эмоцияларды начар башкара алышат. Ачуу чыгуунун жолун издейт. Жана ал табат. Ал киши жайбаракат үн менен жөнөкөй сүйлөмдү айтты окшойт, ачууланып жатасың. Тааныш угулат? Бул сиздин жашыруун агрессияга болгон реакцияңыз.

Оппоненттин мындай жүрүм-турумунун маңызы – ачууну басуу. Кыжырдануу дагы эле бар, бирок социалдык жактан алгылыктуу формада. Бул тымызын болсо да конфликт. Ошол эле учурда маектешинин мааниси боюнча жооп бере албайт жана өзүн келесоо сезет.

1. "Мен ачууланган жокмун"

Ал адам өз сезимдерин чынчылдык менен моюнга алып, түшүндүрүүнүн ордуна, эч качан ачууланбаганын айтат. Баары ичинде көбүк болуп жатат да, жана бул мамиледе айтылат.

2. "Сен айткандай"

Соктоо жана түз жооп берүүдөн качуу - бул классика. Маектеш өзүнө жакпаганын түшүндүрбөйт, аргументтерди келтирбейт. Жапалатып, макул дегендей түр көрсөтөт. Ошентип, диалогдун эшиги жабык.

3. "Ооба, мен барам!"

Мисалы, балаңызга бөлмөнү тазалоого, үй тапшырмаларын аткарууга же идиш-аяк жасоого чакырып көрүңүз. Ага канча жолу чалышыңыз керек болот? Анан онунчу жолу бул "барам" деп кандай тон менен айтат? Бирок муну балдар эле эмес, чоңдор дагы бир нерсе кылгысы келбесе жасашат.

4. "Мен билген эмесмин"

Бул создуктуруучунун сүйүктүү фразасы. Тапшырманы аткардыңбы деп сурасаң, “мен азыр эмне керек экенин билген эмесмин” деген шылтоо стандарттуу болот. Бул түшүнүктүү болуп калат: адам өтүнүчүн жактырбайт. Бирок ал тууралуу айтпай, кийинкиге калтырууну туура көрөт. Жана бул сөзсүз түрдө анын ачуусун келтирет.

5. "Сиз баары кемчиликсиз болушун каалайсыз"

Дайыма кийинкиге калтыруу иштебей калганда, адам башка вариантты табат - тапшырма бергенди күнөөлөп. Студент үй тапшырмасын аткарууга үлгүрбөй калган – көп суроо үчүн мугалим күнөөлүү. Кызматкер долбоордун каражатынын чегинен ашып кеткен – жумуш берүүчү күнөөлүү, ал акча үчүн чоң натыйжаларды талап кылат.

6. "Мен сени билесиң деп ойлогом"

Бул сөз айкашынын жардамы менен адам жоопкерчиликтен кутулуп, жашыруун агрессияны билдирет. Көбүнчө майда-чүйдө ыплас трюктар же шылуундар бул менен алектенишет. Катты көрсөтпөө, чалуу жөнүндө сөз кылбоо – бул сериялардын баары. Чыр-чатактар болгон, бирок сиз себеп болгон тажатма кичинекей нерсе жөнүндө билишиңиз керек болчу. Сен билген эмес белең? Сен билесиң деп ойлогом…

7. "Албетте, жардам берүүгө кубанычтамын, бирок"

Тейлеечу кыз-маткерлердин, телефон операторлорунун жана мамлекеттик кызмат-керлердин урааны менен таанышып. Алар сага каалагандай жылмайып алышат. Канчалык тезирээк талап кылсаңыз, маселе ошончолук кийинкиге жылдырылат. Кагаздарыңыз таштанды челекине түшүп калышы мүмкүн болгонго чейин "Баш тартуу" деп белгиленген. Жок дегенде бир жолу виза же паспорт столуна кайрылгандар бул эмне жөнүндө экенин түшүнүшөт.

8. "Сиз өз деңгээлиндеги адам үчүн баарын жакшы кылдыңыз"

Мындай сөз айкаштарын шектүү комплимент катары классификациялоого болот. Бул семиз айымга “Кабатыр болбо, сен дагы эле турмушка чыгасың. Кээ бир эркектер толмочту жакшы көрүшөт». Адатта, бул сөздөр жаш курагына, билимине жана салмагына байланыштуу. Аларды таарынткысы келгендер же сиздин сезимдериңизди ойлобогондор айтышат. Жана алардан алынган пара жылмакай, бул чындыгында комплимент!

9. "Мен жөн эле тамашаладым."

Сарказм – агрессияңызды тымызын билдирүүнүн дагы бир жолу. Жагымсыз бир нерсени айтып, анан дароо артка кайтсаңыз болот: "Ооба, мен жөн эле тамашаладым!" Кандай гана катаал жооп болбосун, кайра каршы чыгуу оңой, дешет алар маектешинде юмор сезими жок. Тамашаларды түшүнбөйсүңбү?

10. "Эмне үчүн мынча капаландың?"

Күлкүлүү тамашадан кийин, атаандашыңыз шылдыңдап таң калып, эмнеге мынчалык капа болуп жатасыз деп сурашы мүмкүн. Ошентип, ал сизди дагы бир жолу тең салмактуулуктан тайдыргандан ачык ырахат алат.

Мындай фразалар менен сиздин ачууңузду келтирүүгө аракет кылып жатканын сезсеңиз, аларга эч кандай реакция кылбаңыз, бул провокация. Троллдорду тойгузуунун кереги жок.