Сасык тумоо: кантип оорубоо керек жана кантип дарылоо керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Сасык тумоо эпидемиясынын кезектеги салттуу сапарына байланыштуу, инфекциянын тынчын албаш үчүн кантип жашоо керектигин жана өзүңүздү коргой албасаңыз, аны кантип кууп чыгууну эскертебиз.

Быйыл өзгөчө коркунучтуу жана тымызын болгон чочко тумоосу бизди кайрадан чочулады. Бирок, сиз жана мен, карапайым бейтаптар, бул жолу кандай сасык тумоо келип чыкканы таптакыр кызыктырбайт: чочко же балык тумоосу. Алдын алуу чаралары жана дарылоо бардык сасык тумоо үчүн бирдей.

Эмнеден коргоо керек

Сасык тумоо - бул вирус козгогон курч жугуштуу оору. Адамдан адамга жугат, өтө тез тарайт. Вирус жыл сайын мутацияланып, бизге жаңы эпидемия менен келет.

Биринчи белгилери бир-эки күндүн ичинде пайда болот.

• Температура тез жана күтүлбөгөн жерден көтөрүлөт.
• Башы катуу ооруйт.
• Жарык жарыкта көз ооруйт.
• Булчуңдарда жана муундарда оору пайда болот.
• Кийинчерээк жөтөл, мурундун агышы пайда болот.

Кээде бул белгилер ичеги-карындын бузулушу, көкүрөктүн оорушу, дем алуусу, баш айлануу менен коштолот.

Сасык тумоо оор болуп, татаалдашып кетсе коркунучтуу. Тобокелге жаш балдар, карылар, кош бойлуу аялдар жана өнөкөт оорулары барлар кирет.

Сасык тумоого даба жок. Эң эле колубуздан келгени – инфекция жуктурбоого аракет кылып, организмди оору жеңил формада өтүшү үчүн даярдоо.

Сасык тумоодон кантип сактануу керек

Сасык тумоо өтө жугуштуу, демек, аны жуктуруп алуу оңой. Эпидемия маалында биз адамдар менен байланышпай үйдө отура албайбыз, жада калса бетибизге медициналык беткап тагынсак да, вирусту жуктуруп алуу коркунучу абдан жогору.

Толук изоляциядан тышкары, сасык тумоого каршы бир гана коргоо бар - бул эмдөө.

Бирок эмдөө күтүлгөн эпидемиядан 2-3 жума мурун жасалышы керек, ошондуктан организмде иммунитет пайда болушу үчүн.

Тилекке каршы, вакцина белгилүү бир вирустан гана коргойт. Башкача айтканда, дагы бир ОРВИ (сасык тумоо эмес) кармай аласыз. Бирок, ишенип койгула, кадимки эле "мурун, жөтөл, ангина" сасык тумоого салыштырмалуу гүлдөр.

Калган сактык чаралары бейтаптар менен байланышты минималдаштыруу жана денени чыңдоо болуп саналат. Демек, эл көп чогулган жерлерге сапарларды кийинкиге калтыруу жана коомдук транспортто саякаттоо, бир жолу колдонулуучу беткаптарды кийүү, колду мүмкүн болушунча тез-тез жууп туруу, жайларды тазалоо жана желдетүү.

Денеге кам көрүү сергек жашоо, туура тамактануу, кондициялоо, жакшы эс алуу жана спорт менен машыгуудан турат. Аптекадан "иммундук системаны чыңдоочу" дарыларды сатып алуу пайдасыз, сасык тумоо витаминдерге карыз бербейт.

Эгер ооруп калсаң

Сасык тумоону токтотуу поездди токтотууга окшош. Эгер эмдөөдөн кечиксеңиз, ден соолукка эч ким кепилдик бере албайт. Сасык тумоо сизге жуккан болсочу?

Үйдө кал.

Ден соолугу чың адамдардын атынан Lifehacker редакциясы ооруп жаткандардын баарын жумушка чыкпоону, баланы мектепке жеткирбөөнү жана коомдук транспортко түшпөөнү өтүнөт. Төшөктө тынбай сасык тумоо сиз үчүн жана айланаңыздагылар үчүн өтө кооптуу.

Сизге антивирустук препараттарды жазып бере турган жана режимди эскерткен дарыгерге сөзсүз кайрылыңыз. Эгерде оорунун үчүнчү же төртүнчү күнүндө өзүңүздү жакшы сезбей жатсаңыз, доктурга кайра кайрылыңыз: сасык тумоого асқынуу кошулганын жана дарылоону өзгөртүү керекпи же жокпу, текшерүү керек.

Эмне алуу керек

Биз кызыктуу бөлүгүнө - дары-дармектерге келдик. Кандайдыр бир сасык тумоого каршы толук коргой турган керемет таблетканы сатып алуу азгырыгы бар. Ал эми мындай убадалар менен жарнакты издөөнүн кереги жок – аны өзү табат.

Чынында эле, оорунун алгачкы сааттарында вируска каршы дарыларды кабыл алуу ооруну оңой эле өткөрүп берүүгө жардам берет. Бул ДСУнун дарылары жөнүндө эмне айтууга болот:

Мындай дарылардын эки классы бар: адамантандар (амантадин жана римантадин) жана грипптин нейраминидаза ингибиторлору (оселтамивир жана занамивир).

Медицинадан адамга которулганда, бул көрсөтүлгөн активдүү ингредиенттерди камтыган бир нече дары бар экенин билдирет жана дарыгер аларды сөзсүз түрдө сизге жазып берет.

Инфекцияларга туруктуулукту жогорулатуу үчүн жергиликтүү иммунитет модуляторлору колдонулат. Алар мурун спрейлери, пастилкалар, капсулалар түрүндө болушу мүмкүн. Композицияга көңүл буруңуз. Мындай препараттардын активдүү заты бактериялык лизаттар болуп саналат. Дарыгер ошондой эле талап кылынган түрдө каражаттарды жазып берет.

Акчаңызды сарптоого акылга сыйбаган көлөмдөгү башка каражаттар (анын ичинде кеңири жарнамалангандар) жардам берет. Бирок сасык тумоо менен эч нерсе болбойт.

Антипиретиктерден этият болуңуз. Биринчиден, эгерде термометр 37, 3 көрсөтсө, температураны түшүрүүгө шашпаңыз. 38, 5ке чейин чыдаңыз - бул босогого чейин организм температуранын жардамы менен сиздин абалыңызга көп зыян келтирбестен вирустар менен күрөшөт. Эгерде термометр дагы эле керектүүдөн көбүрөөк көрсөтсө, ибупрофен же парацетамол колдонуңуз. Бирок аспиринди кийинкиге калтыруу жакшы (айрыкча балдар жана өспүрүмдөр үчүн).

Өзүңө кантип жардам бер

Сасык тумоо менен ооруп калуу кыйын жана жагымсыз, бирок сиз өзүңүздүн симптомдоруңуз менен оңой күрөшүүгө жардам бере аласыз.

• Көбүрөөк ичиңиз. Эң жакшы суусундуктар чөп чайлары жана кургатылган жемиш компоту. Жана дагы - бул күнүнө бир чыны эмес, бир нече чоң кружкалар. Суюктук температуранын көтөрүлүшүнө туруштук берүүгө, мурундун бүтүшүнө жол бербөөгө жана тамак ооруну басаңдатууга жардам берет.
• Желдетүү. Аба желдетүү - бөлмөнү дезинфекциялоонун жолдорунун бири. Ал эми таза салкын аба менен дем алуу сизге жеңил болот.
• нымдуулукту сактоо. Салыштырмалуу нымдуулуктун оптималдуу маанилери 40-60% түзөт. Бул көрсөткүч менен дем алуу жеңилдейт, мурун менен тамактын былжыр челдери кургабайт, демек алар вирустун чабуулунан азыраак жабыркайт.
• Күн сайын нымдуу швабра. Оорунун алгачкы күндөрүндө кыймылдагың да келбей, бирөөдөн пол жууп, эмеректерди сүртүп берүүсүн суран. Нымдуу тазалоо туура микроклиматты сактоого жардам берет.
• Мүмкүн болсо өзүнчө бөлмөдө ооруп, адамдар менен баарлашууда эч кимге жукпоо үчүн беткап тагыныңыз. Өзүнчө идиштерден ичип-жеш керек.

Жана сасык тумоо эбегейсиз ылдамдыкта өнүгүп жатканын унутпаңыз. Ооруканада бир нече жума бою оору менен күрөшкөндөн көрө, бир нече күн өткөрүп, үй шартында жатып алган жакшы.