Микробдорду чындап коргобогон 6 амал

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бул "лайфхактар" коргоонун көрүнүшүн гана жаратат.

1. 5 секунд эрежесин сактаңыз

Легенда боюнча, эгер тамак жерге түшүп калса, бирок кесим 5 секунддан эрте алынса, аны аман-эсен жесе болот. Анткени микроорганизмдер анчалык шамдагай эмес жана мынчалык кыска убакыттын ичинде бутербродыңызга же алмаңызга сойлоп чыгууга үлгүрбөй калышат.

Тилекке каршы, чындыгында, алар үчүн бир секунд жетиштүү болот - бул изилдөө натыйжалары деп айтылат. Ал эми объект микробдор менен канчалык көп байланышта болсо, анын бетине ошончолук көп чогулат. Андыктан полго түшкөн тамактарды жууш керек. А эгер муну кыла албасаң, ыргытып жибер.

2. Эшиктин туткасын жең аркылуу тийгизиңиз

Бул идеянын өзү - тери менен потенциалдуу кир беттин ортосунда тосмо түзүү - абдан туура. Бирок бул үчүн өз кийимиңизди колдонуу эң жакшы вариант эмес. Эшиктин туткасында турган кир, бактерия жана вирустар жеңиңизге түшүп, анан билегиңизге жана алаканыңызга, бетиңизге, чачыңызга, телефонуңузга, сумкаңызга ж.б.у.с.

Андыктан жеңдин ордуна дароо ыргытып жибере турган салфетка колдонгон жакшы. Бирок ал бир нече жолу бүктөлүшү керек - антпесе кир (жана аны менен бирге микроорганизмдер) жөн эле кагазга сиңип, териге түшүп калат. Ооба, кол, коомдук жайда бир нерсеге тийгенден кийин, дагы эле жууган жакшы.

3. Лифт баскычын чыканагыңыз же муундарыңыз менен басыңыз

Бул жерде мурунку абзацтагыдай эле окуя. Ушундай жол менен биз эч нерсеге тийбейбиз жана топчу, тутка, эшиктеги микробдор бизге зыян келтире албайт окшойт. Бирок, мисалы, баштыктын боосуна же кийимдин чөнтөгүнө чыканагыбыз менен тийүү оңой, биз аларды да столго коюп, анан колубуз менен тийгизебиз.

Буттардан кир жана микроорганизмдер алаканга жана бетке оңой түшөт - адам колун муштум кылып түйүп, манжаларын кайчылаштырып, ээгин таянганда, бир колун экинчисине сүрткөндө ж.б.у.с.

Бир сөз менен айтканда, салфетка менен сунуш бул жерде да ылайыктуу болмок. Мейли, же сиз манжаларыңыз менен баскычтарды коопсуз басып, үйгө же жумушка келгенде колуңузду дароо жууп алсаңыз болот.

4. Жакын жерде кимдир бирөө чүчкүрүп же жөтөлүп жатса, демиңизди кармаңыз

Ал сизди инфекциядан сактабайт (эгерде чүчкүрүү бир нерсе менен ооруса). Биринчиден, сизде жөн гана демиңизди тез кармаганга убактыңыз жок - жана шилекейдин жана какырыктын эң кичинекей тамчылары дагы эле дем алуу жолдоруңузга кирип кетет (ооба, бул абдан жийиркеничтүү угулат, бирок, тилекке каршы, ошондой).

Экинчиден, мурун инфекция денеңизге кире турган жалгыз эшик эмес: микробдор көзүңүзгө же эриниңизге кириши мүмкүн. Беткап тагынуу жана айланаңыздагы адамдар менен 1,5-2 метрден кем эмес аралыкты сактоо менен инфекциянын жугуу коркунучун бир аз азайта аласыз.

5. Беттерин антибактериалдык чүпүрөк менен сүртүңүз

Бул ар бир бет үчүн жаңы кездеме колдонсоңуз гана иштейт. Ал эми бир эле үстөлдү, эшиктин туткаларын, өчүргүчтөрдү жана кнопкаларды аарчысаңыз, анда микроорганизмдерди бир объекттен экинчисине өткөрүп берүү жөн эле. Анткени, сиз майлыкты канчалык көп колдонсоңуз, анда антибактериалдык агент ошончолук аз калат - микробдордун аман калуу мүмкүнчүлүгү жогору.

6. Дайыма колуңузду антисептик менен сүртүңүз

Санитизатор универсалдуу жана 100% дары окшойт. Мен алардын колун ушалап, мүмкүн болгон нерселердин баарын чачтым - сен болсо "үйдө" отурасың. Бирок антисептиктер туура колдонулганда гана иштейт.

Алар суу, самын же тазалоочу каражаттарды алмаштыра албайт. Ал эми кир беттерде антисептиктердин эффективдүүлүгү тазаларга караганда бир топ төмөн. Ошол эле учурда адам өзүн коргогонуна ишенет жана колу менен көзүн, оозун жана мурдуна колун тийгизип, аман калган микробдордун денесине кирүүсүнө боорукердик менен жардам берет.

Демек, эгерде сизде нымдуу чүпүрөк менен терини алдын ала сүртүүгө мүмкүнчүлүк бар болсо, анда жакшыраак - андан кийин гана антисептик колдонуу керек. Айтмакчы, антисептиктерге да берилбеш керек: аларды өтө тез-тез колдонуу микроорганизмдердин каршылыктын пайда болушуна алып келет.