2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Талаш-тартыш учурунда тыныгуу алып, ашыкча категориялык мамиледен алыс болуңуз.
Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сурооңузду Lifehackerге да берсеңиз болот - эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз.
Жигит экөөбүз бири-бирибизди чындап сүйөбүз, бирок урушканыбыз мага жакпайт. Чыр-чатактардан кантип сактанса болот?
Анонимдүү
Салам! Лайфхакерде майда-чүйдө нерселерден улам чыр-чатакты кантип токтотуу жана чыр-чатакты абсурддукка жеткирбөө боюнча кеңири материал бар. Бул жерде сизге жардам бере турган кээ бир техникалар:
- Өнөктөшүңүздүн иш-аракеттерин эмес, өзүңүздүн сезимиңизди билдириңиз. Адам айыпталганда коргонууга умтулат, андыктан "сен" деген ат атоочту колдонбогонго аракет кыл. Мисалы, "сен мени эч качан укпайсың" дегендин ордуна "менин сөздөрүмдү маанисиз деп ойлойм жана бул мени капа кылат" деп айт.
- Сынды суроого айландыруу. Көбүнчө биздин сыныбыз өзүбүзгө жетишпеген нерсени алуу каалоосу. Бул каалоону жемелебей билдирүүгө аракет кылыңыз. Мисалы, "сен эч качан идиш жуубайсың" дегендин ордуна "мага тез-тез идиш жууганга жардам бер" деп айт.
- "Ар дайым" жана "эч качан" деген сөздөрдү четке кагуу. Категориялоо эч качан жакшы болбойт жана реалдуулук менен эч кандай байланышы жок. Мындан тышкары, өнөктөшүңүз миллиондо бир болсо да, тескерисинче, далилдей башташы мүмкүн. Ал эми жалпысынан алганда, мындай категориялык сейрек чындык.
- Чатактын башында күзгүдөн өзүңдү карап. Көргөнүңүз сизге жакпашы мүмкүн, бирок урушуп жатканда өнөктөшүңүз сизди ушинтип көрөт.
- Талаш-тартыш учурунда тыныгуу. Кээде ачууланганда сүйүктүүңүздүн көңүлүн оорута турган эч нерсе айтпаш үчүн бир азга кетип калганыңыз жакшы. Өзүн-өзү башкаруу кайра калыбына келгенде, сөзсүз кайтып келиңиз.
Ал эми жогорудагы шилтемеден сүйүктүү түгөйлөр эмне үчүн чындыгында сөгүнүп, чырда кандай жаңылыштыктарды кетирерин кененирээк биле аласыз.
Сунушталууда:
Кантип өнөктөшүңүз менен акча үчүн урушпаш керек?
Чыгымдарды жазыңыз, сүйлөшүңүз, эмнеден үнөмдөөгө болорун билип алыңыз. Же ажыраш. Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сиз да өзүңүздүн сурооңузду Lifehackerге бериңиз – эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз. Кантип акча үчүн өнөктөшү менен урушпаса болот?
Мамилелерди бузбоо үчүн кантип туура урушса болот
Мамилелер эч качан идеалдуу болбойт жана өнөктөшүңүз менен урушканыңыз жакшы. Жана бул жөнөкөй практика ар кандай чыр-чатактардан жана түшүнбөстүктөн пайдаланып калууга жардам берет
Кантип электрондук почтага азыраак убакыт өткөрсө болот
Электрондук почта менен иштөө көптөр үчүн көз карандылыкка айланган. Бирок андан арылууга жана өндүрүмдүүлүгүн жогорулатууга болот
Өнөктөшүңүз менен жакындашууга жардам бере турган 36 суроо
Жакындык психикалык ден соолук жана бакыт үчүн маанилүү. Бул 36 суроо өнөктөшүңүз, өзүңүз жана мамилеңиз жөнүндө көбүрөөк билүүгө жардам берет
Өнөктөшүңүз менен көчүүдөн мурун эмнени талкуулашыңыз керек?
Кээ бир маселелер алдын ала чечилбесе, чогуу жашоо тозокко айланып кетиши мүмкүн. Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сиз да өзүңүздүн сурооңузду Lifehackerге бериңиз – эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз. Өнөктөшүңүз менен көчүүдөн мурун эмнени талкуулашыңыз керек?