Адамдар кадыресе көрүнүш деп эсептеген ден соолуктуу эмес мамилелердин 6 белгиси

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Мамилелер - бул тымызын нерсе. Жана биз алардын кээ бир белгилерин табигый көрүнүш деп эсептейбиз, бирок алар коркунучтуу. Business Insider биз жеңил кабыл алган эң коркунучтуу алты адаттардын тизмесин түздү.

Мамилелерге келгенде, биз көбүнчө аларга даяр эмес болуп калабыз. Көйгөйдүн көбү бизде бири-бирибиздин сүйүүсүн жок кылган кээ бир адаттарыбыз жакшы.

Бул жерде дени сак мамиленин алты белгиси бар. Алар тааныш, бирок коркунучтуу.

1. Оюн "Ким катуурак бурулду"

Бул эмне. Өнөктөштөр бири-бирине өткөн каталарын эстеп, виртуалдык упайларды сактап турушат. Эгерде жубайлар кийинки этапка өтө албаса, анда мамиле "Ким көп бурулду" деген чексиз оюнга айланат. Мындай мамиле чыныгы азапка айланат.

Эмне үчүн жаман. Мурунку каталарды упай топтоо жана дайыма эстеп туруу нааразычылыкка алып келет жана пайда болгон маселени чечүүнүн ордуна өнөктөштү күнөөлүү кылып көрсөтүүгө аракет кылат.

Эмне кылуу керек. Өнөктөшүңүздүн мурунку каталарын эстебеңиз. Упай топтоону унут. Үч жыл мурун өнөктөш ийгиликке жетпегени маанилүү эмес. Ар бир адам мурунку иш-аракеттеринин жыйындысы, ошондуктан аны кандай болсо, ошондой кабыл алыңыз.

2. Кеңештер жана пассивдүү агрессия

Бул эмне. Алардын каалоолору жана көйгөйлөрү жөнүндө ачык айтуунун ордуна, өнөктөш түрү сизди каалаган чечимге түртүп, сизден тымызын өч алат.

Эмне үчүн жаман. Бул өнөктөшүңүз менен баарлашууда жабык экениңизди көрсөтөт. Коопсуздукту жана жалган коопсуздук сезимин пайда кылган пассивдүү-агрессивдүү жүрүм-турумду актоого болбойт.

Эмне кылуу керек. Өзүңүздүн көйгөйлөрүңүз жана каалоолоруңуз жөнүндө ачык айтыңыз. Ал эми өнөктөшүңүз сизди колдой турганын түшүнөсүз.

3. Эмоционалдык шантаж

Бул эмне. Өнөктөштөрдүн бири экинчисинин жүрүм-турумуна нааразы болуп, мамилени үзөм деп коркутат. Андайлар “сен мага кайдыгерсиң” дегендин ордуна, “мага сезими жок адам менен сүйлөшө албайм” дешет.

Эмне үчүн жаман. Бул эмоционалдык шантаж жана ашыкча көйгөйлөрдү жаратат. Ар бир кичинекей чыр пилдин чоңдугуна жетет. Өнөктөштөр мамиленин өзүнө доо кетирбестен, нааразычылыгын билдире аларын сезиши керек. Болбосо, адамдар өз сезимдерин басышат, бул ишенбөөчүлүккө жана манипуляцияга алып келет.

Эмне кылуу керек. Мамиледеги көйгөйлөр жөнүндө тынчсыздануу жакшы. Бул сиздин кадимки адам экениңизди билдирет. Бирок адамга болгон байлоо жана сүйүү эки башка нерсе экенин түшүнүү керек. Маселени шантажсыз, жемелебей, тынч талкуулай алган өнөктөштөр мамилени бекемдейт.

4. Өзүңүздүн сезимдериңиз үчүн өнөктөшүңүздү айыптоо

Бул эмне. Сиз жаман күн өткөрдү дейли. Сиз каалаган бир гана нерсе - мүмкүн болушунча тезирээк үйгө кайтуу. Мындай учурларда өнөктөшүңүздөн жаман маанайыңызды чыгарбоо маанилүү. Иштин мынчалык начар болушу анын күнөөсү эмес.

Эмне үчүн жаман. Өзүңүздүн терс эмоцияларыңыз үчүн өнөктөшүңүздү күнөөлөгөн өзүмчүлдүктүн тымызын түрү жана жекеликти жалпысынан ажырата албоонун классикалык мисалы. Өнөктөшүңүздү өзүңүздүн жаман сезимдериңиз үчүн күнөөлөгөнүңүздө, сиз бир прецедент түзүп жатасыз: Эми сиз жана сиздин өнөктөшүңүздүн жаман маанайы менен экинчи жарымынын иш-аракеттеринин ортосунда эч кандай байланыш жок болсо да, байланыш болот. Өнөктөштөрдүн биринин жашоосу экинчисинин маанайына айлана баштайт.

Бул тууралуу эмне кылуу керек. Эмоцияңыз үчүн жоопкерчиликти алыңыз. Эсиңизде болсун, адамдар өзүн күнөөлүү сезгенде, бул аларга сезимдерин жашырууга жана бири-бирин манипуляциялоого түрткү берет.

5. Ден соолукка зыяндуу көрө албастык

Бул эмне. Өнөктөшүңүздүн башка адам менен көп баарлашуусу сизди кыжырдантат. Шектүү болуп, өнөктөшүңүздүн социалдык чөйрөсүн көзөмөлдөөгө аракет кыласыз: анын телефонун, почтасын, социалдык тармактарын текшериңиз.

Эмне үчүн жаман. Кээ бирөөлөр көрө албастык кайдыгерликтин белгиси деп ойлошот. Бирок, чындыгында, көрө албас адам чоң көйгөй жаратат. Ал өнөктөштү басынтат, ишенимдүү мамилелерди бузат.

Эмне кылуу керек. Өнөктөшүңүзгө ишениңиз. Бул жөнөкөй, бирок башка жол жок. Кичине кызгануу табигый нерсе. Бирок чектен ашпаңыз. Өнөктөшүңүздү кемсинтпеңиз. Сиз көрө албастык менен күрөшүүгө туура келет.

6. Маселелерди чечүү жолу катары соода жана белектер

Бул эмне. Чоң чырдан кийин көптөгөн түгөйлөр көйгөйлөрдү түшүнүшпөйт, бирок дүкөндөрдүн же кымбат баалуу белектердин жардамы менен аларды унутууга аракет кылышат.

Эмне үчүн жаман. Бул мамиледеги көйгөйлөрдү арткы планга түртүп гана койбостон, коммерцияны да алып келет. Жигит ар бир таарынгандан кийин кызды ресторанга алып барса эмне болот? Бул анын өнөктөшүн дайыма күнөөлөөгө түрткү берет. Жыйынтыгында жоопкерчиликсиз мамиле, дайыма таарынган кыз жана өзүн банкомат сезген жигит.

Эмне кылуу керек. мамиле көйгөйлөрүн чечүү. Ишеним бузулдубу? Бул тууралуу сүйлөш. Кимдир бирөө өзүн бааланбаганын сезеби? Өнөктөшүңүздү угуңуз, аракет кылыңыз. Байланыш түзүү. Белектер ишенимди жана сергек атмосфераны калыбына келтире албайт. Бардыгы жаман болгону үчүн эмес, баары жакшы болгону үчүн белек бериңиз. Алар менен көйгөйлөрүңүздү жаап-жашырбаңыз.