Түгөйлөр түбөлүккө эстеп калууга тийиш болгон мамилелер тууралуу 11 факты

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Мамилеңизге сиз ойлогон күтүлбөгөн факторлор таасир этет. Социологдордун изденуучу акыл-эстери чындыкты казууну токтотпогону жакшы.

1. Шашуунун кереги жок

Сүйүүнүн алгачкы көз ирмемдери ушунчалык ачык болгондуктан, адамдар өз жүрүм-турумунун кесепеттерин түшүнбөй, стихиялуу чечим чыгарууга батынышат. Эмоциялардын бороон-чапкындары шыктандырат, бакыттын химиясы тамырларда кайнап жатат жана эрте үйлөнүү же үйлөнүү майрамды өз ичиңде сактоонун эң жакшы жолу окшойт. Практика көрсөткөндөй, тескерисинче.

Эмори университетинин изилдөөсү көрсөткөндөй, заманбап түгөйлөр никеге чейин канчалык көп жолукса, ошончолук чогуу болуу ыктымалы жогору болот. Сандар боюнча, үч же андан көп жыл сүйлөшүп жүргөн жубайлар мамилесин бир жылдан азыраак текшергендерге караганда 39% аз ажырашкан.

2. Тойго акча коротуунун кереги жок

Үйлөнүү үлпөтүнө чоң даярдык көрүү жана үлпөт той өткөрүү эзелтен бери келе жаткан салт. Жаштардын тегереги, кээде күйөө менен колуктунун өздөрү кошунасынан кем эмес майрам өткөрүүгө аракет кылышат, анткени алар өмүрүндө бир эле жолу кол коюшат! Бирок кармаган жери чоң партиялар келечекте тескери натыйжа бериши мүмкүн.

Эмори университетинин ошол эле изилдөөсүнүн алкагында илимпоздор миңдеген гетеросексуалдык түгөйлөр менен маектешип, «үй-бүлөнүн узактыгы нике шакектерине жана нике кыюу аземине сарптоо менен байланыштуу» экенин аныкташкан. Тактап айтканда, шакектерге таасирдүү суммаларды короткондор 30% көбүрөөк ажырашкан.

Ал эми мунун жөнөкөй түшүндүрмөсү бар: кургап калган алтын запастары, карыздар жана кредиттер коомдун жаңы клеткасынын финансылык базасын бузат. Пикир келишпестиктерге акча себеп болуп, чарбалык талаш-тартыштар басаңдабайт, бул үй-бүлөнүн бөлүнүшүнө алып келет.

3. Уйкуңузда эркелетиңиз

Бирге уктаган жубайлар өзүнчө жаткандарга караганда бактылуураак. Хертфордшир университетинин окумуштуулары уктап жаткан мамилени изилдеп, түнү менен байланышта болгон түгөйлөрдүн 94%ы мамилеси бактылуу экенин айтышкан. Ошол эле учурда уйкуда бири-бирине тийишпегендердин 68% гана мамилесине канааттанган.

Кучакташуу жарымдардын ден соолугуна да пайдалуу. Кышында муздак төшөктө денелерди жылытат.

4. Рахмат айтууну унутпаңыз

Жөнөкөй "рахмат" байланышты бекемдейт. Бул тууралуу Берклидеги Калифорния университетинин окумуштуулары айтып жатышат. Изилдөөчүлөр эки жарым тең ыраазычылык билдирип, өнөктөшүнөн ыраазычылык алган чөйрөнү түзүштү. Эксперименттин аягында бардык 77 түгөй тынчыраак жана канааттангандай сезишкен. Алар бири-бирин жакшыраак түшүнүшүп, жакындарынын камкордугун жана сезимталдыгын ого бетер сезишти. Ал эми мунун илимий негизи бар болчу. Позитивдүү "рахмат" таасири ишеним жана сүйүү гормону болгон окситоциндин көбөйүшүнө байланыштуу болгон.

5. Бири-бириңерге кам көргүлө

Эң күчтүү мамилелердин ден соолугун жакшыртуу керек. Тажрыйбалуу адамдар бири-бирине сүйүүсүн моюнга алууну, ал эми окумуштуулар сөздөн ишке өтүүнү кеңеш беришет. Анын үстүнө, сизге титандык күч-аракет же ири инвестициялардын кереги жок. Көңүл буруунун кичинекей, бирок өтө маанилүү белгилерин көрсөтүү жетиштүү.

Жарымыңызга бир чыны чай даярдоо сизге кыйынбы? Trivia! Бирок булар сиздин биримдикти бекемдей турган кичинекей нерселер. Мындай жыйынтыкка Улуу Британиянын Ачык университетинин социологдору келишти. Эки жылдын ичинде алар 5000 адамдын жашоосун изилдеп, күтүлбөгөн сюрприздер жана анча-мынча жакшылыктар узак мөөнөттүү мамиледен кийин деле маанилүү бойдон кала берет деген жыйынтыкка келишкен. Бул мамиледе күчтүү шилтеме болуп саналат.

6. Биримдигиңизге сергек баа бериңиз

Чынчылдык маселени чечүүнүн эң жакшы жолу экенин дүйнөгө канча жолу айттыңыз? Ал эми түрмөдөгү адамдар чындыкка көз жумуп, чындыкты алыскы шылтоолорго алмаштырышат. Жана алар муну, албетте, бекер кылышат. Психологдор сиздин каалоолоруңуз жана каалоолоруңуз жөнүндө түз сүйлөшүүгө кеңеш беришет.

Иллинойс университетинин изилдөөчүлөрү 232 тандемде мамилелердин өнүгүшүнө көз салып, ийгиликтүү түгөйлөр романтикасынын бардык этаптарын жакшы эстешээрин, ал эми кыйынчылыкка кабылган түгөйлөр өздөрүнчө калп айтып, артка кылчайып, баары жакшы деп ойлошорун белгилешти.

7. Бактылуу болуу үчүн паспортуңузда мөөрдүн болушунун кереги жок

Үй-бүлөлүү адамдар бойдокторго караганда карьералык ийгиликке жетиши көптөн бери айтылып келет. Алардын ден соолук жана социалдык байланыштары күчтүүрөөк, психикасы туруктуу. Жаңы кызматка жана узак өмүргө чуркашыңыз жана кол коюңуз!

Бирок шашпаңыз, анткени жөнөкөй жарандык биримдик расмий никеден жаман эмес. Бардык эле артыкчылыктар, бирок документтештирилген милдеттенмеси жок. Окумуштуулар жубайлар менен чогуу жашагандардын чогуу жашоо башталышы анча деле айырмаланбайт дешет. Болгондо да, бардык айырмачылыктар бал айынын аягында толугу менен жок болот.

8. "Жан түгөй" издөөнүн кереги жок

Ар бирибизде өзүнүн өмүр жолунда абдан жакын рухту тапкысы келген романтик бар. Кимдир бирөө толук кокустуктар жок экенин түшүнүп, аны менен күрөшүп жатат, бирок кимдир бирөө бул тагдыр тарабынан жазылган деп ишенип, өзүнүн жан жарын идеалдаштырып жатат. Акыркысы олуттуу ката кетирет.

Муну Спайк В. С. Ли менен Норберт Шварцтын социологиялык изилдөөлөрү далилдейт. Окумуштуулардын айтымында, өз мамилелерин тагдырдын буйругу деп эсептеген адамдар, ошону менен келечекте көңүл калууга негиз түзүшөт, анткени чындык дайыма фантазияга карама-каршы келет. Өзүңүздүн мамилеңизди тоскоолдуктарга жана кыйынчылыктарга толгон узак жол менен туура салыштырыңыз. Андайда өткөн жылдар сени акталбаган үмүттөрдүн ачуусу менен калтырбайт.

9. Узак аралык мамилелер сүйлөм эмес

Магниттер канчалык алыс болсо, алардын ортосундагы байланыш ошончолук начар болот. Дал ушундай логика адамдардын алыскы мамилеге болгон ишенимин көп учурда кетирип, сезимдерин күчкө сынабай кетип калышат. "Азырынча сонун болду, Фейсбукка жазалы."

Күт, күт, чачыраганга убакыт бөл. Корнелл университетинин эксперттери географиялык жактан алыскы мамилелердин көптөгөн мисалдарын табышкан, анда эркектер менен аялдар жанаша жашоого караганда көбүрөөк канааттанышкан.

Психологдордун айтымында, алыскы мамиледе адамдар жашоосунун жаркын учурларына көбүрөөк кайрылышат, жагымдуу деталдарды ырахат алышат жана бул сезимдерди жылытат.

10. Ата-эне болууну каалашыңыз керек

Балдар жашоонун гүлдөрү. Бул тууралуу улуттук телевидениеден, чоң энебизге барганда айтышат. Мамлекетке жаңы атуулдар керек экени көрүнүп турат, ал эми улуу муун бир аз чайпалткысы келет. Жетекчиликти сокур ээрчийби?

Социологиялык изилдөөлөр так жооп бербейт. Алардын айрымдары балалуу үй-бүлөлөр бактылуураак деп ишендиришет. Башкалары, себепсиз эмес, үй-бүлөнүн бүтүшү менен байланышкан стресстин жогорулашын белгилешет, алар аркылуу бардыгына барууга болбойт. Жыйынтык жөнөкөй: балалуу болууну каалап же "ата-эне" деген сыймыктануу наамына чейин өсүш керек.

11. Мунун баары боорукердикте

Узак мөөнөттүү союздар бири-бирин урматтоо, сүйүү, жардам берүү жана эң негизгиси боорукердик жана айкөлдүк принциптеринде курулат. Бул америкалык атактуу жубайлар Жон менен Жули Готтмандардын пикири. Алар үй-бүлөлүк психолог катары кырк жылдык иш тажрыйбасы менен өз пикирин колдошот. Готмендер өздөрүнүн бай тажрыйбасына таянып, уруш-талаш учурунда жүрүм-турумуңузга көңүл бурууну сунушташат. Үй-бүлөлүк кумарлар учурунда өнөктөшүңүздү таарынтып, ага жек көрүү сезимин ойготуу оңой - бул жакындап калган ажырашуулардын негизги фактору. Сиздин "phi" жакшы ноталар менен көрсөтүлүшү мүмкүн экенин түшүнүү менен, сиз өз союзуна зыян келтирбейсиз.