2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Көп адамдар жашоосун өзгөрткүсү келет, бирок кантип өзгөрөрүн билишпейт. Ишкер жана жазуучу Жеймс Алтушер өзүнүн кеңештери менен бөлүштү.
Альтушер өзүнүн блогунда карьерасында үйрөнгөн жашоо сабактарынын тизмесин жарыялайт. Балким, алар сени өзүң үчүн бир нерсени өзгөртүүгө шыктандырат.
1. Сиздин кулк-мүнөзүңүз сиз менен чогуу өткөргөн адамдар тарабынан калыптанат. Жашоонузду ууландыргандарга коротпоңуз.
2. Стратегияны колдонуңуз. Күн сайын жакшы көргөн нерсеңизди жакшыртыңыз. Ал тургай, бир жыл ичинде 1% жакшыртуу олуттуу прогресске жардам берет. Бул башка 99,9% адамдардан алда канча көп.
3. Эркин болуу - бул өзүңүздүн өнүгүүңүзгө байланыштуу бардык нерседе башка адамдардын чечимдерине көз каранды болбоо дегенди билдирет.
4. Ыраазычылык менен коркуу чогуу жашай албайт. Биз кабыл алган чечимдердин баары өнүгүү каалоосуна же коркууга негизделет. Бирок биринчиси гана бизди ички компас көрсөткөн багытка жылдырат.
5. Адамдардын ар кандай топтору бар. Шарттуу түрдө, алар +, - жана = белгилери менен белгилениши мүмкүн.
"+" категориясындагы адамдар менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз. Буларга кандайдыр бир жагынан сенден жакшыраак, алардан үйрөнө ала тургандар кирет.
"=" тобу - бул сиз менен бир деңгээлде тургандар, сиз чогуу өсүп, өнүгүп кете аласыз. Ал эми "-" - сизден артта калгандар, сиз өзүңүз бир нерсеге үйрөтө аласыз.
6. Кандайдыр бир чөйрөдө бир нерсеге жетүү үчүн энергия керек: физикалык, эмоционалдык, чыгармачылык, руханий. Энергиянын ар бир түрүн толуктоого аракет кылыңыз.
7. Физикалык жактан дени сак болуу үчүн, туура тамактануу, көбүрөөк көнүгүү ж.б. Бул үч негизги ден соолук факторлору.
8. Эмоционалдык жактан дени сак болуу үчүн, сизди сүйгөн жана баалаган адамдар менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз.
9. Чыгармачылыкты өнүктүрүү үчүн күн сайын 10 жаңы идеяны жазыңыз. Алар жакшыбы же жаманбы айырмасы жок. Альтушердин айтымында, үч айдан кийин идеяларды жаратуунун супер күчү пайда болот.
10. Жан дүйнөңүздүн тынчтыгын сактоо үчүн өткөнгө өкүнүп, келечекке болгон тынчсыздануу сизди азыркы учурдан алаксытып албасын. Азыркы учур бизде болгон жалгыз нерсе.
11. Ар дайым башкаларга жардам берүүгө аракет кылыңыз. Бул акча жөнүндө эмес, бирок сиз аны бөлүшө аласыз.
Сиз ой жүгүртүүңүздү өзгөртүшүңүз керек: өзүңүз үчүн пайда күтпөстөн берүү жана бир нерсени жоготуп жатканыңызга өкүнбөй.
12. Өзүңүздүн принциптериңизден баш тартпаңыз. Жашоо жалпысынан татаал, бирок өз принциптериңди карманбастан, эки өмүр сүрүш керек. Бул энергияны алат жана сени бактысыз кылат. Ошондуктан, баалуулуктарыңыз жана принциптериңиз жөнүндө так болуңуз жана аларды кармануудан коркпоңуз.
13. Сиз билем жана түшүндүм деп ойлогон нерселердин баарына шектениңиз. Көптөгөн фактылар бир кезде талашсыз болуп көрүнсө, кийин өзгөрдү. Бир нерсе айтылган же жазылган деп эле ишенбе. Ар дайым суроолорду бериңиз. Бул өнүгүп, ийгиликке тезирээк жетүүгө жардам берет.
14. Биз баарыбыз акылга сыйбаган ойдобуз. Биздин туура эмес экенибиз таң калыштуу эмес. Бул жөнүндө унутпаңыз, анда ийгилик жана ийгиликсиздиктин ортосунда маневр жасоо бир топ жеңил болот.
15. Башкаларды күнөөлөбө. Алтушер биржада акчасын жоготконун айтты. Ага биржачыны сотко берүү кеңеши берилген, бирок ал андай эмес. Ал өзү күнөөлүү деп эсептеген, анткени ал бардык чечимдерди, анын ичинде брокердин кеңешин аткаруу чечимин кабыл алган. Күнөөнү моюнга алуу менен ар дайым бир нерсеге үйрөнө аласыз. Өзүңүздүн ийгиликсиздиктериңизди талдап, алардан үйрөнүңүз – бул сиз жакшыраак болосуз.
16. Натыйжага эмес, процесске көңүл буруңуз. Эгерде сиз аракет кылып, үйрөнүп, өркүндөтүп, тажрыйбалуу адамдардын кеңештерин колдонсоңуз, окуп, практикадасаңыз, жыйынтыгын алдын ала айта албайсыз. Эмнеге дегенде, эртең сен бүгүнкүдөн жакшы болосуң.
Натыйжа – бул келечек жөнүндөгү фантазия, ал эми процесс – сиздин азыркы учуруңуз. Андан ырахат алууга аракет кылыңыз.
17. Акча жогоруда айтылгандардын бардыгынын кошумча продуктусу.
18. Романтикалык мамилелер жогоруда айтылгандардын кошумча продуктусу. Өзүңүздүн жоопкерчиликиңизди өнөктөшүңүзгө өткөрүп бербеңиз. Анын көйгөйлөрү жетиштүү.
19. Ден соолук жогоруда айтылгандардын бардыгынын кошумча продуктусу.
20. Ар кандай тоскоолдук - бул мүмкүнчүлүк. Муну унутпаңыз жана эч качан багынбаңыз.
Сунушталууда:
Кийинчерээк кийинкиге калтырылган жашоо: кантип келечекти күтүүнү токтотуп, азыркы учурда жашоо керек
Көптөр үчүн кийинкиге калтырылган жашоо кадимки сценарийге айланып баратат. Бирок максаттарга жана кыялдарга чексиз умтулууда биз маанилүүрөөк нерсени өткөрүп жиберишибиз мүмкүн
Сизди шыктандырган жана ойлондурган мугалимдер тууралуу 12 тасма
Чыныгы адамдардын өмүр баяны, советтик классика жана ал тургай музыкалык комедия - бул укмуштуудай тасмалар ар бир мугалим үчүн көрүүгө татыктуу
Бактылуу жашоо үчүн практикалык колдонмо: бакыт vs жашоо канааттануу
Адамдар өмүрүн бакыт издеп өткөрүшөт. Ар бир адамды кантип бактылуу жашап, дайыма ушул агымда болуу керек деген суроо тынчсыздандырат. Бирок бактылуулуктун абалы өтө туруксуз абал. Бүгүн кайсы буту менен турганыбызга, эмне жөнүндө кыялданганыбызга жана ай бүгүн кайсы фазада экенине жараша өзүбүзгө болгон сезимибиз өзгөрүшү мүмкүн.
"Уядагы" жашоо: сизди таң калтырган 3 дарак үй
Дүйнөдөгү эң бийик дарактын бийиктиги 116 метрге жакын экенин билесизби? Дайыма жашыл секвоиянын бул үлгүсү Американын Калифорния штатында өсөт жана, албетте, мыйзам тарабынан корголот. Э-э, тыюулар болбогондо, ал жакка чыгып, «уясын» салгысы келгендер сөзсүз табылмак!
Сегиз чарчы метрде кантип жашоо керек: Сизди таң калтырган 3 мини-батир
Укмуштуудай бөлмөлөрдүн тандоосу, мини-батирден тышкары, өтө адаттан тыш "трансфердик" бөлмөнү жана бардык кыялдардагы "гаражды" камтыйт