Ысык сокку: ысыктан көздөрү карарып, ооруп калса эмне кылуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эгерде коркунучтуу белгилер пайда болсо, ойлонууга убакыт жок.

Ысык соккунун жакындап келе жатканынын белгилери

Ыстык ысып кетүү. Бул дене кандайдыр бир себептерден улам муздай албаганда, башкача айтканда, дени сак температурага кайтып келгенде болот. Бул дене температурасынын нормалары / MedlinePlus 36, 1ден 37, 2 ° Cге чейин деп эсептелет.

Ашыкча ысып кетүүнүн себептери ар кандай болушу мүмкүн: жылуулук, жогорку физикалык активдүүлүк, организмде нымдуулуктун жетишсиздиги. Жалпысынан алганда, бул маанилүү эмес. Ысык сокку эмнеден улам болбосун, бирдей коркунучтуу.

Күндүн соккусу ысыктын өзгөчө учуру. Бул түздөн-түз күндүн нурунан улам баштын жергиликтүү ашыкча ысып кетиши.

Бактыга жараша, ысык сокку бир күндө пайда болбойт. Анын бир кабары бар - термикалык чарчоо. Бул сигнал берүүчү өсүп жаткан шарт: дене терморегуляцияны көтөрө албайт, ал тез арада муздатуу үчүн жардамга муктаж.

Жылуулук чарчоо / Майо клиникасы ар кандай айкалыштарда төмөнкү белгилер менен таанылышы мүмкүн:

1. Кубарган, муздак, нымдуу тери.
2. Баш айлануу.
3. Алсыздык жана баш аламандык.
4. Көздөрү карарып бараткандай.
5. Көбөйгөн тердөө.
6. Баш оору.
7. Жүрөк айлануу, жеңил кусуу.
8. Кардиопальмус.
9. Булчуңдардын спазмы жана спазмдары.
10. Кара заара (түсү суусузданууну көрсөтөт).

Жылуулуктун белгилери

Эгерде сиз ысыктан чарчоо стадиясын өткөрүп жиберсеңиз жана ал ысык соккуга келсе, Heatstroke / Mayo Clinic симптомдору андан да жагымсыз:

1. Дене температурасы 40°Сден жогору.
2. Дем алуу оорлоду.
3. Катуу кусуу.
4. Эс-учун жоготуу.
5. Олуттуу жүрөк аритмиялары.
6. Ысык шоктун кесепетинен ички органдардын потенциалдуу бузулушу.
7. Мээнин иштешинин бузулушу.

Мунун баары өтө коркунучтуу, сиздин ден соолугуңуз гана эмес, өмүрүңүз да коркунучта. Ошондуктан шашылыш чара көр. Мындан тышкары, ал термикалык чарчоо стадиясында керек.

Термикалык чарчоо үчүн биринчи жардам

Эгерде биз ысып кетүүнүн алгачкы белгилери жөнүндө гана сөз кыла турган болсок, анда биринчи жардам көрсөтүү алгоритми ушундай көрүнөт.

1. Физикалык активдүүлүктү токтотуңуз.
2. Күндөн (ысык бөлмөдөн чык) көлөкөгө, жарыкка, кондиционер менен муздатылган бөлмөгө чык.
3. Мүмкүн болсо, бардык кийимдерди чечиңиз.
4. Маңдайыңызга даки же муздак сууга малынган сүлгү коюңуз.
5. Кеминде 1-2 стакан суу ичиңиз. Бул мүмкүн болгон дегидратацияны жок кылуу жана организмди нымдуулук менен камсыз кылуу үчүн зарыл.
6. Регидрон же изотоникалык спорттук ичимдиктерди ичиңиз. Бул суюктуктун курамында зат алмашуу жана нерв системасынын иштеши үчүн маанилүү электролиттер бар. Жана сиз аларды катуу тердөө менен жоготуп алмаксыз.

Ысык соккуга биринчи жардам

Эгер сиз же айланаңыздагы кимдир бирөө ысык соккуга кабылган болсо, жергиликтүү жардам натыйжасыз болушу мүмкүн. кусуу, жүрөктүн бузулушу, башы чыңдоо бар - тез жардам чакырыңыз.

Ысык сокку - бул медициналык тез жардам жана аны башынан өткөргөн адам тез жардамга муктаж.

Тез жардам унаасы баратканда, термикалык чарчоодогудай эле жол-жоболорду аткарыңыз. таасирин жогорулатуу үчүн, алар "оор артиллерия" менен толукталышы мүмкүн:

1. Жабырлануучуну жука шейшепке оролгон муз пакеттери (тоңдурулган жашылча-жемиштер да ылайыктуу) менен жаап коюңуз.
2. Критикалык температураны тез түшүрүү үчүн адамды муздак суу ваннасына салыңыз. Эскертүү: Бул кеңеш сизге (жабырлануучуга) башка адамдар жардам бергенде гана колдонулушу мүмкүн. Жалгыз сууга түшүү коркунучтуу.

Келген дарыгерлер бейтаптын абалына баа беришет. Эгерде ысыкта биринчи медициналык жардам өз убагында көрсөтүлсө жана натыйжалуу болсо, ооруканага жаткыруу талап кылынбайт. Бирок, дарыгерлер нымдуулук менен жоголгон электролиттердин ордун толтуруу үчүн IV менен камсыз кыла алат, ошондой эле ички органдардын абалын аныктоо үчүн кан жана заара анализдерин жана УЗИ сканерин сунуш кылат. Сынактын жыйынтыгы менен терапевтке барыңыз. Ал мындан ары эмне кылуу керек экенин айтып берет.

Сактык чаралары

Эгерде сиз ысык соккудан жапа чеккен болсоңуз, анда келе жаткан аптада сиз жогорку температурага өзгөчө сезгич болосуз. Ошондуктан, бул сактык чараларын кылдаттык менен кабыл алыңыз.

1. Сууну көп ичиңиз

Оптималдуу, 2-4 чөйчөк суюктук (суу, мөмө-жемиш жана жашылча ширелери) ар бир саат сайын сиз жогорку температурада түздөн-түз күндүн нуру астында өткөрүшөт. Айрыкча, ысыкта дагы эле кол эмгеги менен алектенсеңиз. Натыйжалуу тердөө үчүн денеңиз адаттагыдан көбүрөөк нымдуулукка муктаж. Анын кемчилдигине жол бербе.

2. Эң ысык сааттарды үйдө өткөрүүгө аракет кылыңыз

Жайында саат 11:00дөн 15:00гө чейинки аралык кооптуу деп эсептелет. Бул мезгилде күн нурунун астында физикалык машыгуудан алыс болуңуз.

3. Ачык түстөгү, жеңил кийимдерди кийиңиз

Кийим дененин айланасында абанын айланышын жеңилдетүү үчүн мүмкүн болушунча кенен болушу керек.

4. Баш кийимди унутпаңыз

Шляпа же чака шляпа күн тийүүнүн алдын алууга жардам берет. Калпак жана бандана ысык күндө анча ылайыктуу эмес: баш кийимди жеңил жана этеги кең тандаганыңыз оң.

5. Салкын душка же ваннага бат-баттан түшүңүз

Бул дененин температурасын төмөндөтөт.

6. Спирт ичимдиктерин же кофеин бар суусундуктарды ичпеңиз

Алар суусуздануу жана вазоспазмга өбөлгө түзөт. Ушундан улам, дене муздатуу үчүн керек болгондон азыраак терди чыгарат.

7. Зааранын түсүн көзөмөлдөө

Караңгылык коркунучтуу суусуздануунун белгиси. Бул макалада дагы бир нече ачык эмес белгилерди издеңиз.