Келечекке даярдануу үчүн азыртадан жасалган 10 кадам

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Программалоону үйрөн. Жана заңыңызды, жумурткаңызды же сперматозоидиңизди тоңдурууну ойлонуп көрүңүз. Бул тамаша эмес.

Эгер сизге дүйнө абдан тез өзгөрүп жаткандай сезилсе жана анда өз ордуңузду табуу барган сайын кыйын болуп баратса, сиз ойлобойсуз.

Популярдуу технологиялык TechCrunch блогундагы тилкесинде футуролог Джейми Метзл тез келе жаткан келечекте жумушуңузду, акчаңызды, ден соолугуңузду жана өзүңүздү жоготуп албаш үчүн азыр эмне кылуу керектигин түшүндүрөт.

1. Жаш бойдон калуу үчүн колуңдан келгендин баарын кыл

Бүгүн бул фантастикалык көрүнөт, бирок эртең карылык "сөзсүз процесс" категориясынан дарылануучу (жарым-жартылай болсо да) оорулардын категориясына өтүшү мүмкүн. Окумуштуулар биздин ички биологиялык сааттын темптерин жайлатуунун барган сайын көбүрөөк жолдорун таап жатышат. Бул жакында дарыгерлер таблеткаларды, ген терапиясын жана башка процедураларды жана карылыкты токтотууга жардам бере турган манипуляцияларды жазып башташат дегенди билдирет.

Эң коркунучтуу оорулардын көбү жаш курак менен байланыштуу болгондуктан, карылык дарылоо адамдын жүрөк-кан тамыр оорулары, акыл-эси кемтиги жана рак оорусуна чалдыгышы мүмкүн болгон датаны олуттуу түрдө кийинкиге калтырат. Биз көпкө чейин чөгүп кете албайбыз. Бирок бул жерде бир маанилүү нюанс бар.

Бул жаштыкты кайтарып алуу эмес, соолуп кетүү процессин токтотуу жөнүндө. Эгерде карылык үчүн таблеткалар пайда болгон учурда сиздин денеңиздин биологиялык жашы 45 жаш болсо, таблеткалар сизди ушул деңгээлде кармап турат. Бирок алар сиздин денеңизди 25 жаштагы адамдын ден соолугуна жана мүмкүнчүлүктөрүнө кайтара алышары күмөн. Андыктан, мүмкүн болушунча жаш карылыкты жеңүү дооруна чейин туруштук берүү сиздердин кызыкчылыгыңарда. Паспортто эмес, физиологиялык мааниде.

Бул бүгүн денеңизге кам көрүү керек дегенди билдирет. Күнүнө 45 мүнөттөн кем эмес физикалык көнүгүү менен алектениңиз. дени сак, негизинен өсүмдүк негизделген диетаны жегиле. Күнүнө жок дегенде 7 саат уктаңыз. Активдүү күндөн алыс болуңуз. Тамеки чегүүнү токтот. Адамдар менен көбүрөөк баарлашыңыз. Бул сени жаш бойдон сактайт.

2. Ден соолугуңузга көз салыңыз

Мүмкүн болушунча узак убакыт бою ден-соолукта болгуңуз келсе, сиз туура жолдо экениңизди үзгүлтүксүз баалоо үчүн ыкма керек.

Канды, заараны жана заңды жыл сайын текшерүү, физикалык активдүүлүктү жана уйкуну анализдөө (буга фитнес-трекерлер жардам берет), бүт дененин MRI, колоноскопия жана башка процедуралар көптөр үчүн ашыкча болуп көрүнөт. Башка жагынан алып караганда, ден соолугуңузга кам көрүүнү баштоо үчүн бир симптомду күтүү, анын тормозун текшерүү үчүн унааңыздын дөңсөөдөн тоголонуп кетишин күтүүгө окшош.

Медициналык статистика кечиримсиз. Атүгүл эң ден соолугубуз чың болушу мүмкүн алгачкы стадиясында өнүктүрүү тигил же бул оорулардын, ал албетте проявляется жылдар бою.

Келечекте коом сөзсүз түрдө кыйынчылыкка кабылган оорулуу адамдарга кам көрүү моделинен оорунун ачык белгилеринин пайда болушуна жол бербөөгө аракет кылган профилактикалык саламаттыкты сактоого өтөт. Бул коомдо ким болгуңуз келет – эски үлгү боюнча жашаган “динозаврбы” же жаңысынын пионериби? Сиз чечесиз.

3. Негизги биологиялык материалдарды тоңдуруңуз

Биздин денебизде келечекте бизди сактап кала турган көптөгөн нерселер бар… Бирок, тилекке каршы: биз күн сайын эртең менен алардын айрымдарын туалетке агызабыз. Жок дегенде заң чыгарыңыз. Эгерде биздин ичеги микробиомабыз антибиотиктерден же оорудан жабыркаса, кийинчерээк ал "энелик" ичеги бактерияларыбызды кайтарып берүү үчүн тоңуп калышы мүмкүн.

Тери клеткалары да маанилүү. Аларды кийинчерээк карыган органдарды жана ткандарды жашартууга жардам бере турган өзөк клеткаларына айландырса болот.

Эгерде келечекте дарылоо жекелештирилсе, башкача айтканда, ал өзүбүздүн биоматериалдарды колдонуу менен ишке ашса, анда бул материалдарды жаш куракта оңдоо (мисалы, тоңдуруу) максатка ылайыктуу.

Келечекте финансылык коопсуздугубузду камсыз кылуу үчүн банкка инвестиция салабыз. Биоматериалдар менен дал ушундай кылуу керек. Алар биздин ден соолук камсыздандыруубуз.

4. Келечекте балалуу болууну кааласаңыз, жумурткаларды же сперматозоиддерди тоңдуруңуз

Адамдар акырындык менен жыныстык жол менен боюна бүтүүдөн ЭКУ жана эмбриондорду чогултуу аркылуу боюна бүтүүгө өтөт. Бул, албетте, унаанын арткы отургучунда «баланы жамоодон» азыраак кызыктуу. Бирок пайдалары талашсыз: эмбрионду тандоо генетикалык бузулуулар же ден соолук көйгөйлөрү бар балдардын төрөлүү коркунучун азайтууга жардам берет.

Келечекте ата-эне болуу мүмкүнчүлүгүн калтырсаңыз, сперматозоид же жумурткаларды тоңдуруңуз.

5. Коомдук имиджин башкарыңыз

Адамдар инкогнито боло турган күндөр артта калды. Ар бирибиз (ал тургай, андан качуу үчүн колунан келгендин баарын кылгандар) таасирдүү санариптик из калтырат. Жана ал биздин инсаныбыздын жана жашообуздун ажырагыс бөлүгү болуп калат. Мисалы, Кытай өкмөтү социалдык кредиттик рейтинг системасын киргизип жатат, анда ар бир жаран санариптик изи боюнча бааланат - онлайн жүрүм-туруму жана санариптик түзүлүштөр тарабынан жазылган реалдуу жашоо. Бул көрсөткүч канчалык төмөн болсо, социалдык төлөмдөргө жетүү ошончолук кыйындайт.

Бирок алда канча либералдуу коомдордо да, биз барган сайын биздин "санариптик иденттүүлүгүбүздүн" негизинде соттолуп жатабыз. Биз социалдык тармактарда эмнени жарыялайбыз, интернет-дүкөндөрдөн эмнелерди сатып алабыз, издөө системаларынан эмнени издейбиз, Интернетте кимдер менен жана кантип иштешебиз - бул жумушка орношобузбу, кредит болобу жана ал адамдан көз каранды болушу мүмкүн. биз жооп кайтарабыз.

Бүгүнкү күндө адамдарды коргоо үчүн жеке маалыматтарды чогултуу жана пайдалануу боюнча көзөмөлдү орнотуу боюнча активдүү талкуулар жүрүп жатат. Бирок мындай көзөмөл ишке ашпаса дагы, ал жаңы чындыкты өзгөртпөйт: биздин санариптик изибиз түбөлүккө туруктуу бойдон калат, жашообузга олуттуу таасир этет жана ал тургай өлгөндөн кийин бизди көрсөтөт.

Ушуга таянып, ар бир адам өзүн бренд катары ойлоп башташы керек, ал үчүн имиджин баарынан жогору турат. Сиздин санариптик изиңиз сизди сиз көрүнгүңүз келген адам катары гана көрсөтүшү үчүн бардыгын жасаганга аракет кылыңыз.

6. Программалоону үйрөн

Же, жок эле дегенде, жалпы сөз менен айтканда, код тилинин кантип иштээрин түшүнүңүз. Биздин жашообуз барган сайын ар кандай алгоритмдер менен башкарылат, аларды көбүбүз түшүнбөйбүз. Жөнөкөй мисал: адамдар эс-тутумдан же карталарды колдонуп өз жолун табышчу. Азыр алар GPS навигатору бар смартфондорду колдонушат.

Жашообуздун түрдүү аспектилерине таасир эткен алгоритмдер жакшырып баратат. Демек, биз аларга көбүрөөк таянып, пландарды түзүп, ал тургай олуттуу жашоо чечимдерин кабыл алабыз.

Албетте, ар бир программанын кантип иштээрин аныктоо мүмкүн эмес. Бирок кимдир бирөөнүн жазган алгоритмине таянардан мурун, жок дегенде код деген эмне экенин жана анын кандайча иштешин түшүнүшүңүз керек.

7. Көп маданияттуу болуңуз

18-кылымда ийгиликке жетүү үчүн Европанын менталитетин билүү жана түшүнүү жетиштүү болчу, анткени ал убакта дүйнөнү европалык державалар башкарып турган. 20-кылымда Америка Кошмо Штаттары лидердин ордун ээледи: алар негизинен адамзаттын жашоосун аныкташкан. Бирок бүгүнкү күндө мындай аймактар көбөйүүдө.

Кытайдын көтөрүлүшү менен жана бийликти децентралдаштыруунун жалпы тенденциясын эске алуу менен Асман империясы, Индия жана башка "бийлик борборлору", алардын калкы, маданияты жана салттары жөнүндө көбүрөөк билүү зарыл. Бул сизге ар тараптуу адам болууга гана жардам бербестен, бизнес жана жеке ийгиликтериңизди дагы жогорулатат.

Жакшы жаңылык, башка коомдор жөнүндө билүүгө кызыккан адамдарда буга чейин болуп көрбөгөндөй көп ресурстар бар. Эгерде сиз көп маданияттуу келечекке туура келүүнү кааласаңыз, башка маданияттар боюнча билимиңизди азыртан кеңейтүүнү баштаңыз.

8. Үйрөнүүнү сүй

Адамзаттын бүткүл тарыхында дүйнө өзгөрдү, бирок бул өзгөрүүлөр мынчалык тез болгон эмес. Бүгүнкү күндө биздин билимибиздин көбү, аны алууга үлгүргөндө эле эскирип калат. Өзгөрүп жаткан дүйнөгө кадам таштоо үчүн, сиз жашооңузду жаңы билимдерди үзгүлтүксүз, чексиз жана чыгармачылык менен алууга арнашыңыз керек.

Келечектин реалдуулугунда аман калууга үмүттөнгөн ар бир адамга керек болгон негизги жөндөм – бул тынымсыз, илхам менен үйрөнүү.

9. Өзүңүздү виртуалдык эмес, чыныгы досторуңуз менен курчаңыз

Адамзат социалдык түр. Биз тамак-аш чынжырынын чокусуна чыгып, цивилизацияны түзө алдык, анткени биздин мээбиз айланабыздагылар менен кызматташууга оптималдаштырылган. Жана бул өз ара аракеттенүү мээ үчүн өтө маанилүү: жалгыздык камерадагы адамдар көп учурда жинди болуп калышканы бекеринен эмес.

Бүгүнкү күндө байланыш барган сайын виртуалдуу болуп баратат. Чатботтор жана санариптик жардамчылар биздин маектештерибизди алмаштырышат, биз социалдык тармактарда досторубуз менен баарлашабыз жана ал жерде угууга муктаждыгыбызды түшүнөбүз. Бирок, биз, эт жана кандан жаралган тирүү адамдар, дагы эле жакын жердеги ошол эле адамдардын чөйрөсүнө муктажбыз. Жөн эле сөз сүйлөбөстөн, кучакташып, колду ийиндерин сезип, бири-бирине, анын ичинде физикалык жактан колдоо көрсөтүү үчүн.

Биздей жандуу жана чыныгы достор баарына керек. Сиздин айланаңызда ушундай достук чөйрөнү түзүү үчүн убакыт жана күч жумшаңыз. Бул сиздин мээңизди да колдойт.

10. Өткөнгө такалып калбаңыз

Мурда бак-дарактар жашыл болчу, албетте, достук күчтүүрөөк, мамилелер кызыксызыраак болчу. Эмнеге, азыркы бузулган балдардай эмес, күн сайын 15 чакырым алыстыктагы мектепке барчубуз!

Албетте, өткөнү менен сыймыктана турган нерсе. Сиз андан колдоо издөө керек. Бирок ошол эле учурда түшүнүү керек: бүгүн биз азыркы учурда жашап жатабыз жана сөзсүз түрдө келечектин дүйнөсүнө баратабыз. Биздин көз карашыбыз ошол жакка бурулушу керек. Кыязы, бул илимий фантастикага окшош. Келечектин технологиялары түп-тамырынан бери жаңы болот жана ачылыштарыбызды акылдуулук менен колдонуу үчүн бизге мурунку баалуулуктарыбыздын эң жакшысы керек болот.

Алдыга кызыккан көз караш менен убакыт сынагынан өткөн баалуулуктардын айкалышы - бул бекем жерде туруу үчүн зарыл болгон нерсе. Тез келе жаткан келечек сени бутуңан түшүрүп жаткандай сезилсе да.