Маалыматты эстеп калуу канчалык оңой: илимпоздор тарабынан далилденген ыкма

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Канадалык изилдөөчүлөр бир нерсени эстеп калуунун эң жакшы жолу аны үн чыгарып окуу экенин тастыкташты.

Канададагы Ватерлоо университетинин психология профессору Колин МакЛеоддун айтымында, сиз маалыматты үн чыгарып айтканда, ал эс тутумуңузда жакшыраак коддолот.

Ал өзүнүн командасы менен бирге изилдөө жүргүзгөн, анда субъекттер маалыматты төрт түрдүү жол менен жаттап алышы керек болчу. Катышуучулар өздөрүнө жана үн чыгарып көптөгөн туш келди сөздөрдү окуп, өздөрүнүн үн жаздырууларын, ошондой эле сөздөрдү башка бирөө кантип окуп жатканын угушту.

Үн чыгарып окугандар эң көп сөздөрдү эстеп калышты. Экинчи орунда жазууларды уккандар турган. Алардын артынан башка бирөөнүн сөзүн тыңшаган субъектилер да келишти. Эң аз дегенде, өз алдынча окугандардын эсинде калган сөздөр.

Унчукпаган адамдар үчүн эң жаман нерсе болду. Бирөөнүн үнүн укканда бир аз жакшыраак. Эгер сиз өз үнүңүздү уга алсаңыз, жакшыраак, бирок ошол эле учурда сөздөрдү өзүңүз сүйлөп, өз үнүңүздү угуп, өз тилиңизди кыймылдатканыңыз жакшы.

Колин Маклеод психология профессору

Акыркы изилдөөсүндө Маклеод маалыматтын узак мөөнөттүү эс тутумунда сакталышын караган. Бирок, анын алгачкы изилдөөлөрү көрсөткөндөй, сөздөрдү үн чыгарып айтуу да кыска мөөнөттүү эс тутумун жакшыртат. Мисалы, эгер сиз үйдүн эшигин жабууну же мешти өчүрүүнү унутуп калам деп корксоңуз, ачык айтыңыз: "мен эшикти жаптым" же "мешти өчүрдүм".

Азырынча изилдөөчүлөр үн колдонуу маалыматты эстеп калууга эмне үчүн жардам берерин билишпейт. Эми алар бул кубулуштун физиологиялык мүнөздөмөлөрүн изилдемекчи.