Мазмуну:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Бул суусундуктар сизге кофе сыяктуу энергия берип, ден соолук үчүн пайдалуу болот.
1. Масала
Бул чай Индиянын улуттук суусундугу болуп саналат. Ал тынчтандыруучу таасирге ээ, ден соолукту чыңдайт жана тиричиликти калыбына келтирет.
Масала даярдоо үчүн кара чай, сүт, таттуу жана көп сандаган ар кандай жыпар жыттуу заттар колдонулат. Салт боюнча корица, кардамон, гвоздика, имбирь жана кара мурч кошулат. Чайдын каймактуу текстурасы жана сүттүү даамы кофеге абдан окшош, бирок масала пайдалуураак дарылык касиетке ээ.
2. Лимон менен суу
Кызык жери, лимон кошулган бир стакан жылуу суу сизди керектүү энергия менен камсыздай алат. Бул суусундук да сиңирүү жана теринин абалын жакшыртат.
3. Жолдош
Түштүк Американын түпкү эли матты кудайлардын суусундугу деп аташкан. Аны даярдоо үчүн, кургатылган бутактары жана Парагвай холли жалбырактары колдонулат. Салт боюнча, суусундук атайын идиштен - бомбилла - металл түтүктүн жардамы менен калабадан ичилет. Бирок жөнөкөй чайнекти колдонсоңуз болот.
Mate тоник таасири бар, энергия берет, көп сандагы витаминдерди жана антиоксиданттарды камтыйт, ошондой эле кан басымды жана уйкуну нормалдаштырат.
4. Цикорий
Цикорий кофе алмаштыруучу катары белгилүү, анткени ал даамы жана даярдоо ыкмасы боюнча ага абдан окшош: майдаланган куурулган цикорий тамырынан алынган порошок ысык сууга жана сүткө куюлат.
Цикорий ичимдиги көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ: ал иммундук системаны бекемдейт, кандагы канттын деңгээлин төмөндөтөт, тынчсызданууну жана стрессти азайтат.
5. Жалбыз чай
Жалбыздан жасалган чайдын сергиткен даамы ден соолугуңузга такыр зыян келтирбестен, түнү да сизге дем берет. Ошол эле учурда, ал тынчтандырат, стресстин деңгээлин азайтат, карышмаларды азайтат жана дем алууну жакшыртат.
Сунушталууда:
Telegramды алмаштыра ала турган 4 мессенжер
Threema, Signal Messenger, Viber жана башка популярдуу тез кабарлашуу программалары Telegramга альтернатива боло алат
Ойгонуп ырдаңыз: стандарттуу ойготкуч саатты алмаштыра турган 11 колдонмо
Wakefy, Puzzle Ойготкуч, Убакыттын өтүшү менен, Runtastic Sleep Better, AlarmMon жана башка тиркемелер, пазлдар, математика көйгөйлөрү жана сизди ойгото турган таттуу музыка
Алдыдагы бир жыл ичинде кызыксыз жекшемби күндөрдү алмаштыра турган 52 жасала турган иштердин тизмеси
Мен да көп учурда диванда сүзүп, ноутбукумду курсагыма коюп, бош күнүмдү, атүгүл дем алыш күндөрүн да кыймылдабай өткөрөм. Бул эс алуунун эң кызыктуу варианты эмес деп ойлоп, альтернативалар жөнүндө ойлонууну чечтим. Алар көп эле. Чынын айтсам, мен бул макаланы жекшемби күндөрү кандай өткөрсөм, ошондой жазып жатам.
Түшкү же кечки тамакты алмаштыра турган 10 желе пирог
Желе пирогторду даярдоо оңой. Алар үчүн камыр көпкө жуурулбайт жана жайылып турбайт. Ал эми толтуруу ар кандай болушу мүмкүн: эт, капуста, жумуртка, картошка, балык, цуккини, ветчина жана сыр. Эң мыкты рецепттер сизди күтүүдө. аракет кыл
Ачкачылыкты жок кылып, арыктоого жардам бере турган витаминдүү суусундук
Бул макалада биз сизге суусундук жөнүндө айтып беребиз, аны 4 жуманын ичинде колдонсоңуз, сиз кыйла арыктай аласыз. Айрыкча ичтеги май менен жакшы күрөшөт