Эмне үчүн биз журнал жаза баштайбыз жана ал бизди кантип сактап калат

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Качан сен күндөлүк жаза баштасаң – жаш кезиңде кызгылтым кыялдарыңды жазып алсаң, же бойго жеткенде жашоодо болуп жаткан окуяларды талдап жүрсөң – ал сени бир нерседен куткарып, бир нерсеге үйрөттү.

Фоулздун "Жыйноочу" тасмасынан Миранда көпкө чейин эсепчи маньяктын тузагында калып, күндөлүк жаза баштады. Робинзон Крузо - ээн аралда жалгыз калганда. Күндөлүк «Биздин замандын баатыры» китебинен Печорин тарабынан сакталган. Мисти Мэри Вильмоттун Чак Палахнюктун күндөлүгүнө жазган жазуулары, күйөөсү өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылгандан кийин ооруканада эс-учун жоготуп жатканда.

Биз муну ар кандай жашта жана ар кандай турмуштук шарттарда жасай баштайбыз. Ооба, биз дүйнөлүк классиканын баатырлары эмеспиз. Бирок биз ойлогон оюбузду кагазга куюп, саптан сап жазабыз. Жана ушул баатырлар сыяктуу эле күндөлүк да биз үчүн куткаруу жана чыга турган жол. Бирок эмнеден? Жана эң негизгиси, аны кантип туура колдонуу керек?

Күндөлүк - жалгыздыктан кутулуу

Робинзон Крузо чексиз жалгыздыктан жана акырын сойлоп келе жаткан жиндиликтен кутулган. Көптөрүбүздөй эле. Көбүнчө күндөлүк керектүү адамдар жок болгондо биздин эң жакын досубуз жана маектешибиз болуп калат. Атам армияда, мен мектепте окуп жүргөн кезимде теңтуштарым менен тил табыша албай жүргөн кезимде жеке күндөлүктү жаза баштаган. Күндөлүк бизди жалгыздыктан, жоготуу сезиминен, өзүбүздөгү обочолонуудан сактайт.

Эки жыл бою күндөлүк жазбай, кайра бул балалыкка кайтпайм деп ойлодум. Бул балалык эмес, ар бир адамда жашаган ошол чыныгы, кудайлык өзү менен, өзү менен сүйлөшүү эле. Дайыма бул "мен" уктап жаткан, сүйлөшө турган эч кимим жок болчу.

Лев Николаевич Толстой «Кайра тирилүү»

Кеңеш. Күндөлүк менен "сүйлөшүүдөн" тартынбаңыз. Аны менен байланышыңыз, жашооңузда эмне болуп жаткандыгы жөнүндө сүйлөшүңүз, эмоцияларыңыз менен бөлүшүңүз. Аны эч ким окубайт. Бул үчүн сени эч ким айыптабайт. Кээде күндөлүк шашпаган, сөзүн бөлбөгөн, кайра сурабаган мыкты угуучуга айланат. Аны баалайбыз.

Күндөлүк - өзүн-өзү көрсөтүү жолу

Кимдир бирөө поэзия жазат, бирөө сүрөт тартат, кимдир бирөө укмуштуудай скульптураларды жаратат, бирөө музыка жаратат. Кадимки жумуш менен алектене аласыз, бирок ошол эле учурда күн сайын журналга жазыңыз. Бул сиздин өзүңүздү көрсөтүү, инсандыгыңызды ачуу жана ошол эле учурда аны мактанбоо ыкмасы.

Кеңеш. Өзүңдү рамка кылба. “Салам, кымбаттуу күндөлүк…” деп башталып, расмий коштошуу менен бүтүш керек деп ким айтты. Даталарды жазыш керек, өзүңө жаккан цитаталарды жаза албайсың, тарта албайсың деп ким айтты. Сиздин күндөлүгүңүз сиздин чыгармачылыгыңыз. алкактар жок. Өзүңүздү кагазга өткөрүңүз. Жана жок дегенде бул жерде чындап каалаган нерсеңди кыл.

Күндөлүк - түбөлүктүүлүккө салым

Буниндин өчпөс күндөлүктөрү, Толстойдун анын бороондуу жаштыгы жана аң-сезимдүү жетилгендиги жөнүндөгү эскерүүлөр жыйнагы, Кафканын, Хармстын, Далинин, Лондондун, Бродскийдин күндөлүктөрү – авторлор жөнүндө чыгармалардан дээрлик жакшыраак баяндаган беттер. Сиз үчүн күндөлүк да түбөлүктүүлүккө салым боло алат. Кааласаң бир күнү балдарың, анан неберелери окуйт. Алар сиздин өзүңүздүн убакыт капсулуңузга жана өз колуңуз менен жарата алган чындап бузулбас нерсеге айланат. Бул сиздин ким болгонуңузду эстей турган барактар. Жана алар сиз үчүн маанилүү болгон ойлорду, сүрөттөрдү, эскерүүлөрдү жоготпоого жардам берет.

Кеңеш №1. Чындыкты жаз. Сиздин күндөлүгүңүздөгү чындык гана чыныгы убакыт капсуласына айланат. Эгерде сиз чынчыл болбосоңуз, өткөнүңүздүн бурмаланган сүрөтү азыркы учурдагы сиз жөнүндө ойлоруңузду бурмалайт.

Кеңеш №2. Башында унчукпай калгыңыз келген нерсе жазууну чечиңиз. Түшүнүңүз, неберелериңизге сиздин каякта иштегениңизди, окуганыңызды, кандай үлгүлүү үй-бүлө болгонуңузду жана башка көптөгөн нерселерди айтып беришет, балким, алар угуп тажашат.

Күндөлүгүңүздүн баалуулугу сиздин жеке окуяларыңызда болот.

Бүтүрүү кечеси, университеттеги достор, жумуш издөөлөр (башында алар ийгиликсиз болсо да), каталар жана жосунсуз жоруктар жөнүндө айтып бериңиз - мага ишениңиз, бул сиздин эсиңизде сакталып кала турган нерсе. Сизди чындап өзгөрткөн көз ирмемдер жашооңузга таасирин тийгизди.

Күндөлүк - бул чыгуу

Кээде баарыбыз сүйлөшүүгө туура келет. Сүйлөшүп жаткан адамыңыз менен чынчыл болуңуз. Бардык көйгөйлөрүңүздү жана түйшүктөрүңүздү, балким, ал тургай "суюлтуңуз". Бирок, бул болгондо, ал жөнүндө сиз гана билесиз. Досторуңузду кыйнап, андан соң эч нерсе болбогондой түр көрсөтүүнү сурануунун кереги жок. Жеке күндөлүк сизди капаланганда да, ачууланганда да угат. Ал сиздин жумушуңуздагы жана жеке жашооңуздагы көйгөйлөрүңүздү угууга кызыкдар. Баштоодон мурун ага ичимдик менен мамиле кылуунун да кереги жок. Сиз жөн эле ачып, туткасын кармап, буу коё бериңиз.

Кеңеш. Сезимдериңизден уялганыңызды токтотуңуз. Жок дегенде бул жерде.

Epistola non erubescit ("Кат кызарбайт").

Цицерон

Күндөлүк – талдоо ыкмасы

Биз ар дайым өзүбүздү, айланада эмне болуп жатканын, башка адамдардын ойлору жана сезимдери менен түшүнүүгө аракет кылабыз. Канчалык көп аракет кылып, эксперимент жасасак, ошончолук ийгиликке жетебиз.

Кеңеш. Көбүрөөк көнүгүү. Жок дегенде кызыкчылык үчүн. Качан сизде бекем база болгондо, жазууларыңызды негизги багыттар жана темалар боюнча уюштуруңуз. Бул үчүн, сиз электрондук күндөлүктөрдөгү тегдерди жана тегдерди, бардык түрдөгү кыстармаларды - кагаз түрүндө колдоно аласыз.

Күндөлүк - өзүң менен жалгыз болуунун жолу

Романдын каарманы Элчин Сафарли деңиз жээгине барып, ал жерде жалгыз барактары азапка толгон.

Көптөрүбүз жеке күндөлүктү ошол эле учурда белгилүү бир жерде толтурабыз. Дал ушул учурда сиз өзүңүз менен, өткөн күндөгү ойлоруңуз жана таасирлериңиз менен жалгыз кала аласыз. Мындай мүнөттөр жашоонун заманбап ритмин эске алганда абдан баалуу.

Кеңеш. Эгерде сизде күндөлүк жүргүзө турган өз жериңиз жок болсо, анда аны баштаңыз. Кечинде кеңсеңизди жаап, өтө маанилүү иш менен алектенип жатканыңызды үй-бүлөңүзгө билдириңиз жана майда-чүйдө нерселерге алаксыбашыңыз керек. Бул 10-30 мүнөттү чындап сеники кыл. Эгерде сиз үйдө күндөлүктүн барактарын толтуруу оюңузга азгырылбаса, анда аны өзүңиз менен кофе дүкөнгө, паркка же башка жакка алып барсаңыз болот.

Жеке күндөлүк биздин ойлорубузду жана эскерүүлөрүбүздү гана сактабайт. Кээде ал бизди чыныгы ички коркунучтардан куткарат, жакшы дос же психолог катары иш алып барат.

Балким, күндөлүк сизге жашооңуздун оор мезгилинде жардам бергендир? Комментарийлерде окуяларыңыз менен бөлүшүңүз.