Кантип толук кандуу жашоо керек: өзүн-өзү өлтүргүсү келип, бирок оюнан кайткан адамдан 10 кеңеш

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бизнесмен Дэн Вальшмидт жашоо менен коштошууну көздөгөн жана бул окуя анын ийгиликке болгон көз карашын толугу менен өзгөрткөн.

1. Коомчулуктун көңүлүн бурбаңыз

Мисалы, сыналгыдан көргөзүү үчүн эле ар кандай бидатка барууга даяр адамдар бар. Ооба, сиз сөзсүз түрдө бир нече ондогон ысымдарды атай аласыз. Ал эми акча, көңүл алып келбесе да сүйгөн иши менен алектенгендер бар. Мисалы, Винсент ван Гог өмүр бою бир гана картинасын - досунун эжесине 50 долларга жакын саткан. Жалпысынан ал 800дөн ашык шедеврлерди тарткан, анын жетөөсү 1 миллиард долларды түзгөн.

Сүйгөн нерсебизде өзүбүздү түшүнүү, балким, ийгилик өлгөндөн кийин гана болорун билүү - бул бизди чындап күчтүү кылат. (Бирок бул жашоодо ийгилик сага келет деп ишенебиз. – Ред.)

2. Жылтырак көз караштардан баш тартыңыз

Gloss бизди күн сайын алдап жатат: ийгилик жөнүндө кооз коомчулуктар, чектен чыккан бизнесмендердин өмүр баяны, мода журналдары. Жеңил жашоого болот, ийгиликке жетүү оңой деп айтышат. Жок, андай болбойт.

Чыныгы дүйнөдө орто аракет орточо натыйжаларга алып келет.

Жеңил жашоо бош жашоо сыяктуу. Чынында, бир нерсени чагылдыруу үчүн шылтоолорду таштап, башкаларга караганда татаал жана татаал иштерди жасоо керек. Эртерээк турушуң керек, көп иш кылышың керек, тезирээк окууң, акылыңды сакташың, өзүңө чынчыл болушуң жана башка көптөгөн татаал иштерди жасашың керек. Күчтүү болуу үчүн күн сайын өзүңүздү жеңүү керек.

3. Культивацияны үзгүлтүксүз аракетке айландырыңыз

“Ырыстуулук – устаттыктын белгиси” деген гениалдуу сөз бар. Кадимки аракеттер гана эсептелет. Мыйзамдуулук канчалык маанилүү экенин түшүнүү үчүн, сиз жеке иш-аракеттериңиздин натыйжаларын түшүнүшүңүз керек. 15 жыл бою күнүнө 20 жолу позитивдүү болуу бактылуу келечекти түзүү үчүн 109 500 мүмкүнчүлүккө ээ болуу менен барабар. Күн сайын дагы бир жолу чындыкты айтуу - өзүңүзгө ишенүү үчүн 365 кошумча себеп алыңыз. 22 жыл бою жумасына бир китеп окуу – дүйнө жүзүндөгү эң акылдуу адамдардан 1144 жаңы идеяны үйрөнүү.

4. Экстремалдуу жүрүм-турумду адатка айлантыңыз

Жаңы деңгээлге жетүү үчүн баары кандай сонун болот деп бир нече саат бою кыялдануунун кереги жок. Экстремалдуу жүрүм-турум керек. Бул жүрүм-турум ар кандай жолдор менен көрүнөт.

Ашыкча аракет. Өтө айырма. Окууга болгон катуу чаңкоо. Экстремалдуу тартип. Экстремалдуу лидерлик. Экстремалдуу пландар. Өтө боорукердик. Өтө сюрприз. Экстремалдуу ишенимдер. Өтө сабырдуулук. Экстремалдуу жайгаштыруу. Же балким баары чогуу.

5. Тең салмактуулукту унут

Тең салмактуулук экстремалдык нерселерди жокко чыгарат, бирок экстремалдар гана чыныгы ачылыштарга алып келет. Томас Эдисон 18 айдын ичинде лампочканын иштеши үчүн 10 000ден ашык жипче материалдын комбинациясын талдап жатканда туруксуз болгон. Жана анын берилгендиги эбегейсиз ийгиликке алып келди.

Баланс сиздин жаркыраган жөндөмүңүздү чектейт. Ага жетүү үчүн аракет да кылбаңыз. Чекине чейин жаша.

6. Энтузиазм менен заряддаңыз

Мүмкүн, суук аба ырайында же тайгалакта чуркоо сиздин эң сонун кыялыңыз эместир, бирок дал ушул нерсе сизге күч-кубат берет!

Өзүбүздүн кадыр-баркыбыз саясий жаңылыктарды окуганыбыз менен эмес, өзүбүздү башкара алганыбыз менен жогорулайт. Бул чеберчиликти үйрөтүүнүн эң жакшы жолдорунун бири, албетте, спорт аркылуу! Рингде кимдир бирөө менен күрөшүңүз, эгер күрөш сизге өтө зордук-зомбулуктуу спорт сыяктуу көрүнсө, чуркаңыз. Физикалык активдүүлүк психологиялык маанайды кыйла жакшыртат.

7. Окшош эместикти өстүрүү

Бизди бала кезибизден эле өзгөчөлөнбөөгө үйрөтүшкөн. Бизди момун болууга, жакшы алып жүрүүгө үйрөтүштү. Мектепке барганда ар ким менен тил табышуу керек деп айтышчу, мейли намыссыз адамдар башкаларды өз кызыкчылыгына пайдаланып жатканын көрүп турсаң да. Бул өзүңө тиешелүү болбосо, бул жаман нерсе эместей сезилет, бирок оппортунизм жогорку сапаттагы ортоңкулукту жаратат.

Окшошпогондуктун чектеринен чыгуу керек. Бул жөн эле бир аз түртүп эмес дегенди билдирет. Бул чек ара сиздин башыңызда гана бар экенин түшүнүү дегенди билдирет. Балким, жаңы чектерди коюуга убакыт келгендир. Же алардан биротоло кутулуш керек. Сиз чечесиз. Чек араларды кеңейтүү акыркы чечүүчү фактор болуп саналат. Өзүңдү өзгөрт, ошондо сен дүйнөнү өзгөрт. Бүгүн башкача бол.

8. Көп нерсени билем деп ойлобо

Чынын айтсам, сен да кээде келесоо көрүнүүдөн коркуп, бир нерсени билбегениңди моюнга албайсың. Биз көп учурда ийгиликке жетише албагандан азыраак болобуз, анткени биз чындап эле билгенден көбүрөөк билебиз.

Баардык нерсени билүү – өзүн чектөөнүн эң зыяны.

Суроолорго жооп издегендин ордуна, аларды билгендей түр көрсөтүү менен убакыт өткөрөбүз. Билүү адатын өрчүтө турган болсоңуз, эмне үчүн туурайсыз? Эмне үчүн күчтөндүрүүнүн ордуна түр көрсөтүү керек? Качандыр бир убакта, сиз аны таштап салууга туура келет, бул билбей калуу коркунучу, жана жөн гана өзүңүз каалагандай жашай баштаңыз.

9. Тартиптүү ниндзя бол

Моцарттын №41 симфониясын пианинодо биринчи жолу нота алып ойноону эч ким үмүт кылбайт. Концерттик деңгээлде аткаруу үчүн миңдеген сааттык тартиптүү машыгуу керек экенин түшүнөбүз.

Алты жуманын ичинде эң чоң кыялдарыбызды ишке ашыра албасак, эмнеге капа болобуз? Бир нече аракеттен кийин жыйынтык чыкпаса капа болуп жатасызбы? Мыкты жетишкендиктер сейрек биринчи аракетте ишке ашат. Чынында, бул сейрек биринчи жүз аракет кийин да болот.

10. Жашооңузду лабораторияга айлантыңыз

Изилдөө. Өзүңүзгө насаатчы табыңыз жана өзүңүздө эмнени жакшырта аларыңызды сураңыз. Карама-каршы көз караштарды угуңуз. Окууну каалаган китептериңиздин тизмесине кошуп, аларды окуңуз. Үч досуңузду кофеге чакырып, баарлашканыңызда алардын таланттарынан үйрөнүңүз. Музейге экскурсия жасап, сүрөткө түшүңүз. Сөз байлыгыңызга жаңы сөздөрдү киргизиңиз.

Твиттерди токтотуңуз - окууну баштаңыз. Музыка, спорт же башка хоббилерден ырахат алыңыз. Көнүгүү жана активдүүлүк менен чектериңизди кеңейтиңиз.