Өлүмдүн босогосунда турган адамдан жашоо жөнүндө 11 аян

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бул кыз эң маанилүү нерсенин баарын үйрөндү.

Кээде атактуу болуу үчүн өлүш керек. Бул 27 жаштагы австралиялык Холли Батчер менен болгон. Ал 2018-жылдын 4-январында каза болгон - рактын агрессивдүү түрү кызды бир жылдын ичинде күйгүзүп салган. Өлөрүнө бир күн калганда Холли өзүнүн Facebook баракчасына коштошуу катын жазган. Анда ал «калгандар» менен ой бөлүшүп, эмне менен коштошуп жүргөнүн жана жашоодогу эң баалуу нерсе эмне экенин айтып берген.

Бир нече күндүн ичинде билдирүү 200 миңден ашык лайк топтогон. Мына ушундай болгон.

Холдун кээ бир жашоо кеңештери

26 жашта өлүп калганыңызды түшүнүү жана кабыл алуу бир аз кызыктай. Болгону 26 жашта. Өлүм биз ойлонбогонго аракет кылган нерселердин бири. Күн артынан күн өтүп, бизге дайыма ушундай боло тургандай туюлат. Бирок бир күнү сен даяр эмес нерсе болот. Такыр даяр эмес.

Ушунчалык каалаган болот карылык жөнүндө

Мен качандыр бир күнү карыларыма ишенчүмүн. Ошол күнү менин терим солкулдап, чачтарым агарып, белимде ашыкча сантиметр пайда болот. Жана бул өзгөрүүлөрдүн баары менин үй-бүлөм менен - жакын адамыбызга, балдарыбызга кам көрүү менен байланыштуу болот. Көп балалуу болом деп ойлочумун. Мен аларга бешик ырын ырдап берем, уктабай, чарчайм… Эми түшүндүм: мен муну абдан каалагам жана ушунчалык каалагам, ошол үй-бүлөнү (менде эч качан болбойт!) Мени укмуштуудай оорутат.

Бул жашоо. Ушунчалык назик, кымбат, күтүүсүз… Ар бир күн берилген эмес, баа жеткис белек.

Азыр жашым 27де. Өлгүм келбейт. Мен жашоону сүйөм. Мен анын жанында чексиз бактылуумун жана ар бир көз ирмемде бул бакыт үчүн жакындарыма ыраазычылык билдирүүгө даярмын. Бирок, тилекке каршы, менден башка эч нерсе көз каранды эмес.

Өлүм коркунучу жөнүндө

Бул катты коркконумдан жазбайм. Өлүм эмне экенин, анын канчалык жакын экенин тирүү кезибизде аңдабайбыз. Жана мен муну сүйөм. Эмнегедир бул тууралуу айткыбыз келбесе, ажал жок дегендей түр көрсөтөбүз. Бул эч кимибиздин башыбызга келбейт. Бул мындай тыюу. Алар ал жөнүндө сүйлөшпөйт. Мага да кыйын. Бул өтө кыйын. Too… түшүнүксүз.

Чынында эч нерсе билдирбеген көйгөйлөр жөнүндө

Мен адамдар өз көйгөйлөрү жөнүндө көп тынчсызданууну токтотушун каалайт элем. Өлүмдүн фонунда бул көйгөйлөр, стресстик кырдаалдар жөн эле майда-чүйдө нерселердей сезилет. Жөн гана мага ишен. Баарыбыз - жакында мен жана сиз (балким көп, көп жылдардан кийин) - ушундай тагдырга туш болобуз. Баарыбыз жок болобуз.

Акыркы айларда мен бул жөнүндө көп ойлоно баштадым. Көбүнчө бул ойлор мага түндө келип, унчукпай туруп туура талдап алчумун. Мына ушундай.

Кичинекей нерселерге тынчсызданып, жашооңузга нааразы болгон сайын, чыныгы көйгөйгө туш болгондор жөнүндө ойлонуңуз. Жеңүү мүмкүн эмес. Сен качып кутула албаган адам. Баарын чийип салган адам. Мен жөнүндө ойлон. Жана сиздин көйгөйлөрүңүз майда-чүйдөсүнө чейин болгону үчүн жашоого рахмат. Аларды өлүмдөн айырмаланып, жеңсе болот. Муну эсте.

Ооба, турмуштун кыйынчылыктары тажатып коюшу мүмкүн. Бирок, жок дегенде, өзүңүздүн негативиңизди башкаларга төгпөөгө аракет кылыңыз. Сиз тирүүсүз - жана бул бакыт. Сыртка чыгып, таза аба менен дем алсаңыз болот. Асман кандай көк, бак-дарактар жашыл экенин көрө аласыз. Сен кыла аласың, бирок мен аны жакында кыла албайм. сен бактылуусуң. Чынында бактылуу.

Канчалык баалабайбыз

Балким бүгүн сиз тыгында калдыңыз же уктабай калдыңыз, анткени сулуу балдарыңыз түнү бою сизди ойготушкан. Же балким, чач тарачыңыз ката кетирип, чачыңызды сиз сурагандан кыскараак кырктырып алгандыр. Же жасалма мык сынып калат. Же көкүрөктөр өтө кичинекей, түбүндө целлюлит бар, ичи былжырап желедей көрүнөт.

Теңир, бул жөнүндө ойлонбо!

Ант берем, кезегиң келгенде буларды таптакыр унутасың! Мунун баары жалпы жашоого көз чаптырганда куру сөз.

Мен денемди карап жатам, ал биздин көз алдыбызда кандай эрип кетет, мен бул жөнүндө эч нерсе кыла албайм … Мен идеалдуу формаларды эмес, үй-бүлөм менен өткөргөн дагы бир туулган күнүн же Рождествону каалайм. Же дагы бир күн (бир эле күн!) Сүйүктүүңүз жана биздин ит менен жалгыз.

Кээде мен машыктыруучу аларга машыгуу залында берген өтө оор жумуш же өтө оор көнүгүү жөнүндө даттанганын угам. Ха! Аларды жасай ала турганыңызга ыраазы болуңуз! Жумуш же машыгуу өтө жөнөкөй, кызыксыз көрүнөт. Сиздин денеңиз аларды аткарууга мүмкүнчүлүк бергенде.

Бул көрүнгөндөй эмес дени сак жашоо образы жөнүндө

Мен сергек жашоого аракет кылдым. Балким муну менин кумарым деп атаса болот. Бирок мунун баары азыр маанисиз болуп калды. Идеалдуу өлчөмдө болбосо да, ден соолугуңузду жана өзүңүздүн жумушчу денеңизди баалай билиңиз. Ага кам көрүңүз, аны сүйүңүз - анткени ал сизди капа кылбайт жана бул сонун. Аны кыймыл-аракет жана пайдалуу тамак менен эркелетиңиз. Бирок ага асылбаңыз.

Жакшы ден соолук физикалык кабык гана эмес. Психикалык, эмоционалдык жана руханий бакытты табууга аракет кыл.

Ошондо массалык маалымат каражаттары жана социалдык тармактар бизге таңуулап жаткан “идеалдуу орган” канчалык маанилүү эмес экенин түшүнөсүң. Денеңиздин сулуулугуна күмөн санаган бардык аккаунттарды каналыңыздан алып салыңыз. Кимдин эсеби экени маанилүү эмес - башка бирөөбү же досубу. Өз бактыңыз үчүн күрөштө аёосуз болуңуз.

Ошондой эле эч нерсеге зыян келтирбеген ар бир күнүңүзгө шүгүр кылыңыз. Сасык тумоо, белиңиз ооруп, же, мисалы, бутуңуздун кысылуусунан улам өзүңүздү жакшы сезбей калган күндөр үчүн да рахмат айтыңыз. Ооба, бул жагымсыз, бирок бул сиздин жашооңузга коркунуч келтирбейт жана жакында өтүп кетет.

Азыраак арыздангыла, эл! Анан дагы бири-бирибизди колдойбуз.

колдоонун маанилүүлүгү

Бер, бер, бер. Бул ыйык чындык: бирөөгө жардам берсең, өзүңүздү бактылуураак сезесиз. Муну мынчалык көп жасабаганым өкүнүчтүү…

Ооруп калгандан бери абдан пайдалуу, кең пейил, боорукер адамдарды көп жолуктурдум. Алардан көп жакшы сөздөрдү уктум. Үй-бүлөдөн, достордон жана атүгүл бейтааныш адамдардан көптөгөн колдоолорду алды. Бул мен кайтарып бере алгандан алда канча көп. Мен муну эч качан унутпайм жана бул адамдарга акырына чейин ыраазы болом.

нерселерге караганда сүйүү канчалык маанилүү экендиги жөнүндө

Билесизби, бул абдан кызык болот: акчага ээ болуу, өлөөр алдында аны коротуп баштаңыз. Бул учурда, мен таптакыр дүкөнгө барып, мисалы, жаңы көйнөк сатып алгым келбейт (бирок мен буга чейин соода кылганды абдан жакшы көрчүмүн). Көйнөктөр маанисин жоготкон. Акыр-аягы, сиз бул жөнүндө так түшүнөсүз: жаңы кийимге же башка нерселерге акча коротуунун өзү келесоолук.

Көйнөк, косметика, зер буюмдардын ордуна досуңузга жакшы нерсе сатып алыңыз. Аны бактылуу кылуу үчүн бардык нерсе. Досторуңузга түшкү тамак бериңиз. Аларга өзүң бир нерсе даярда. Аларга жакшы бөлмө гүлүн, массаж жазылуусун сатып алыңыз, аларга кооз шам бериңиз. Анын кандай болору маанилүү эмес. Бул белек досуңузга: "Мен сени сүйөм жана баалайм" деп билдирүүсү гана маанилүү.

Убакыт канчалык маанилүү

Башкалардын убактысын баалаганды үйрөнүңүз. Кечигип калсаңыз да, үйдөн эрте чыгууга даярданууну адат кылып алыңыз. Башка адам сиз менен сүйлөшүү үчүн бир саат же жарым саат берүүгө даяр экенин баалай билиңиз. Телефонду тиктеп аны күттүрбөңүз. Бул сизге урмат-сыйга ээ болот.

Кээде белектердин да кереги жок

Бул жылы менин үй-бүлөм Рождествого салттуу белектерди жасабай, алтургай балатыны кооздобоону чечишти. Канчалык капа болгонумду билмексиң! Баарынын майрамын бузуп жибере жаздадым! Бирок баары абдан адаттан тыш жана сүйкүмдүү болуп чыкты. Эч ким жыйылган дүкөндөрдү аралап өтпөгөндүктөн, менин жакындарым бири-бирине куттуктоо баракчаларын жазууга убакыт бөлүштү.

Балким, туура болгондур: элестеткиле, эгерде үй-бүлө дагы мага белек берүүнү чечишсе, мен дагы эле аны пайдалана албай, аларда калып калмакмын – бул кызык, туурабы? Жана открыткалар… Билесизби, алар мен үчүн өзүнөн-өзү сатылып алынган белектерден алда канча маанилүү. Окуянын моралдык мааниси: майрамды маңыздуу өткөрүү үчүн акча коротуунун кереги жок.

Эмнеге акча жана энергия коротушуңуз керектиги жөнүндө

Эгер акча короткуңуз келсе, аны тажрыйбага жумшаңыз. Же, жок эле дегенде, өзүңүздү таасирлерден баш тартууга мажбурлабаңыз, бардыгын сиз үчүн керексиз, болбогон нерселерге жумшаңыз.

Акыры пляжга баруу үчүн күндү бөлүңүз - көптөн бери кийинкиге калтырган сапарга чыкыңыз. Сууга түш, манжаларыңды кумга көм. Бетиңизден туздуу сууну сезиңиз.

Өзүңдү табияттын бир бөлүгү катары сезесиң.

Бул учурду сезип, ырахат алыңыз жана аны смартфонуңуздун камерасына тартууга аракет кылбаңыз. Смартфондун экраны аркылуу жашоо акылсыздык, идеалдуу кадрларды издеп убакытты текке кетирүү - акылсыздык! Ушул мүнөттөн ырахат алыңыз. Өзүң! Аны башка бирөө үчүн кармоого аракет кылбаңыз.

Ооба, бул жерде риторикалык суроо. Сиз күн сайын макияжга жана стилдештирүүгө сарптаган убакытыңыз чындап эле татыктуубу? Мен муну аялдарда эч качан түшүнгөн эмесмин.

Эртерээк ойгон, куштардын сайраганын угуп, күндүн чыгышынын алгачкы түстөрүнөн ырахат ал.

Музыка угуу. Жөн гана ук! Музыка - бул дары. Эскиси жакшыраак.

Үй жаныбарыңызды кучактап алыңыз. Мен итимди аябай сагынам.

Досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Телефондо эмес. Алар чындап эле кандай абалда?

Кааласаңыз саякаттаңыз. Каалабасаңыз саякатка чыкпаңыз.

Жашоо үчүн иште, бирок иштөө үчүн жашаба.

Олуттуу: жүрөгүңүздүн согушун тездеткен жана өзүңүздү бактылуу сезе турган нерселерди гана кылыңыз.

Сиз торт каалайсызбы? Жегиле - жана күнөө жок!

Каалабаган нерсеңизге жок деп айтыңыз.

Башкалар сиз жана сиздин жашооңуз жөнүндө эмне деп ойлойт деп ойлобоңуз. Ооба, алар мунун кандай зарыл жана туура экени тууралуу ар кандай ойдо болушу мүмкүн. Бирок сиз эң жөнөкөй, бирок бактылуу жашоону каалап жатсаңыз болот - ошондо сиз такыр туура болосуз!

Жакындарыңызга мүмкүн болушунча аларды сүйөөрүңүздү айтыңыз. Жана аларды чын жүрөктөн, бүт жүрөгүң менен сүй.

Эгер бир нерсе сизди бактысыз сездирсе, мейли бул жумуш же жеке жашоо… Болгону чыңалып, аны өзгөртүңүз! Ага канча убакыт бөлүнгөнүн эч кимибиз билбейбиз. Бул кымбат убакытты азап менен текке кетирбеш керек. Ооба, мен билем, бул көп кайталанат. Бирок бул чындык!

Кандай болгон күндө да бул жаш кыздын кеңеши. Сиз аны ээрчий аласыз же жокпу - мен талап кылбайм.

Дүйнөнү жакшыраак кылуу үчүн азыр ар бир адам эмне кыла алат

Жана акыркы нерсе. Мүмкүн болсо, адамзатка (мага да) жакшылык кылыңыз – кан донору болуңуз. Муну менен сиз бирөөнүн өмүрүн сактап каласыз жана ошол эле учурда өзүңүздү жакшы сезесиз. Ар бир кан тапшыруу үч адамдын өмүрүн сактап калат! Бул ар бир адам үчүн жеткиликтүү зор салым болуп саналат.

Донордук кан (жана мен буга чейин куюлгандардын санын жоготуп койгонмун) мага дагы бир жыл жашоого мүмкүнчүлүк берди. Мен ар дайым ыраазы боло турган жыл, анткени мен бул жерде үй-бүлөм, досторум жана итим менен бирге өткөрдүм. Бул менин жашоомдогу эң сонун жыл болду. Рахмат.

Жана жакында көрүшкөнчө.

Зал.