ОБЗОР: "Коркунучту кантип жеңүү керек" - сиз эң корккон нерсе менен күрөшүү үчүн колдонмо

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Коркуу жашообуздун ажырагыс бөлүгү. Бир китептин алкагында жок дегенде анын табиятын түшүндүрүүгө болот дегенге ишенүү кыйын, бирок аны менен кантип күрөшүү керектиги жөнүндө сөз кылуунун кереги жок. Бирок Ольга Соломатина «Коркунучту кантип жеңсе болот» деген китебинде ийгиликке жана бакытка тоскоол болгон 12 жинди кантип жеңүү керектиги жөнүндө айта алган.

Мен көп нерседен корком. Ден соолугума бир нерсе болуп кетеби деп корком. Же кандайдыр бир себептерден улам каржылык көйгөйлөр жаралат. Мен жакындарыма бир нерсе болуп кетеби деп корком. Бул бир секунданын ичинде эсте кала турган жана ар бир адамга мүнөздүү болгон коркунучтар.

Подсознание миллионер да тилемчи болуп калуудан коркот, ал эми ден соолугу жакшы адам ооруп калуудан же жаракат алуудан коркот. Коркуу – бул биздин бардык аракеттерибизге түрткү болгон нерсе жана анын пайдасы менен бирге зыянын, албетте, баалабай коюуга болбойт. Ольга Соломатинанын "Коркунучту кантип жеңүү керек" китебинде коркуунун 12 жини жана алар менен кантип күрөшүү керектиги айтылат.

Коркунучтун күчү

Сиз канча фобия билесиз, эстеп көрүңүз? Курт-кумурскадан, караңгылыктан, чектелүү мейкиндиктен, бийиктиктен, адамдардан коркуу, кол алышып учурашуу – адам бардык нерседен коркот деген сезимди пайда кылуу акылга сыйбаган нерсе эмес. Көптөгөн коркуулар бар, бирок булар биз корко турган өзгөчө учурлар. Китепте коркуулар 12 топко бөлүнөт: жакырчылык, ийгилик жана ийгиликсиздик, “Мен аны көтөрө албайм”, “убакыт жетишсиз”, социалдык четке кагуу, башка адамдардын каалоолору, “баары же эч нерсе”, өзгөрүү, жалгыздык, жакындарынын көңүлүн калтыруу, чындыкты айтуудан коркуу, келечектен коркуу.

Ар бир коркууга арналган бүтүндөй бир бөлүм бар жана ар бир бөлүмдө 30га жакын барак бар. Албетте, китептин натыйжалуулугун барактардын санына карап баалоо акылсыздык. Бирок ар бир коркууга өзүнчө көңүл бурулат деген түшүнүк бар. Мисалы, мен жакырчылыктан, убакыттын жетишсиздигинен жана жалгыздыктан коркуу жөнүндө билгим келди. Башкаларында мен да жөн жүрдүм, бирок алар мени анча кызыктырбайт.

Ар бир бөлүмдүн аягында практикалык көнүгүүлөр бар. Биринчи бөлүмдөн кийин Ольга өзүнүн 13 коркунучун жазып, аларды графикалык түрдө жанаша чагылдырууну сунуш кылат. Тапшырма бир караганда гана кыйын көрүнөт. Мен башкалардан жаман болуу коркунучун үчүнчү орунда өзүм менен постамент катары көрсөттүм. Жакырчылыктан коркуу дубалдагы эски килем. Эмнегедир менин башымда дал ушул ассоциация пайда болот.

Ийгилик кайдан келет

Ийгиликке жетүү үчүн, Olga ылайык, онунчу коркуу алдын алат - "баары же эч нерсе." Ал мисал катары белгилүү адамдарды келтирет: балмуздак сатуучу жайда иштеген Барак Обама, супермаркеттин мурдагы кызматкери Хью Джекман жана Майкл Фассбендер бармен болуп, алдыдагы тасмада Стив Жобс эмес. Бул адамдар жеткилеңсиз болуудан корккон эмес. Башкалар дароо ийгиликке жетүү үчүн аракет кылган жерде, алар адегенде көптөр үчүн ыңгайсыз сезилиши мүмкүн болгон ролдо болушу керек экенин түшүнүштү.

Ийгиликтин акырындык жолу - бул чындык. Баса, өркүндөтүү жана алдыга кичинекей кадамдарды жасоо - бул үйрөнө турган чеберчилик. Мисал катары автор Королдук Аскердик Академияга үчүнчү жолу кирип, общиналар палатасына шайлоодо бир нече жолу утулуп калган Уинстон Черчиллди келтирет.

Черчиллди ийгиликтин сыры жөнүндө сүйлөшүүгө чакырган Харроу мектебинде сүйлөгөн сөзүндө ал кыска болгон. Трибунага чыгып, мындай деди:

Эч качан багынба - эч качан, эч качан, эч качан. Чоң да, кичине да, чоң да, кичине да намыска, акылга карама-каршы келбесе эч качан багынба. Эч качан күчкө алдырбаңыз, каршылашыңыздын күчтүүлүгүнө эч качан алдырбаңыз.

Үч сүйлөмдөн кийин Черчилль отургучка отуруп алып, уландысын күткөн аудиторияны карады. Аны ээрчиген жок.

Баарынан же эч нерседен коркуу менен күрөшүү бөлүмүн жыйынтыктап жатып, баса белгилей турган бир нече кеңештер бар:

1. Ийгилик акырындап келет. Заматта ийгиликтин кайталанган окуялары өтө сейрек же ойдон чыгарылган.
2. Ийгиликтин жолунда жүргөн көптөгөн адамдар ыплас иштерден качышпайт. Бул Жакшы.
3. Эч качан (беш жолу кайтала) багынба.
4. Өзүңүздү ката кетирүү укугун сактаңыз.

Корутунду

Ольга Соломатина китеби биздин жашообуздун өтө чоң жана татаал аспектисин камтыйт. Анткени, анын максаты коркуу жөнүндө айтып берүү гана эмес, аны менен күрөшүүгө үйрөтүү. Кандай болбосун, 200 беттен турган "Коркунуч менен күрөшүү" китеби жашооңузду өзгөртө алат. Айрыкча, чындап эмнеден коркконуңузду өзүңүзгө моюнга алсаңыз.

Ар бир бөлүмдүн аягында өзүңүздүн абалыңызды талдап, өзүңүздү түшүнүүгө жардам берүү үчүн негизги билдирүүлөр белгиленет жана практикалык көнүгүүлөр берилет. Китепке түз жазсаңыз болот. Бирок, балким, сиз аны башка эч кимге окугуңуз келбейт. Анда сиз бөлүшкүңүз келбеген өтө көп нерсе жазылган. Бул мен күрөшүшүм керек болгон дагы бир коркунуч болсо керек.