Акылдуу адамдар да максатка жетүү жолунда ушундай ката кетиришет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Көбүнчө биз өзүбүз байкабай туруп эле “до” жана “жаса” деген түшүнүктөрдү алмаштырып алабыз.

Жасоо жана кылуу: Кандай айырма бар

Бул эки мамлекеттин ортосундагы айырманы жакшыраак көрсөтүү үчүн, бул жерде кээ бир мисалдар келтирилген.

Жаса	Do
Мен келечектеги макала үчүн 20 идеяны жазып жатам.	Отуруп алып, жазып, макала чыгардым
Мен жаңы диета издеп жатам жана арыктоо китептерин окуп жатам	Негизи мен пайдалуу тамактарды жейм
Мен спорт залга барам жана Мен машыктыруучу жалдоо мүмкүнчүлүгүн билем	Мен гантелдерди алып, селкинчек тарта баштадым
Мен тестке даярданып жатам же диплом	Мен тест тапшырып жатам же диссертация жазып жатам

Кээде жүрүм-турумдун биринчи түрү кылдат даярданууга, так стратегияны иштеп чыгууга жана жакшы үйрөнүүгө мүмкүндүк берет. Бирок өзүнөн өзү эч качан каалаган натыйжага алып келбейт.

Машыктыруучуңуз менен сабактарды канча жолу талкуулаганыңыз маанилүү эмес. Сүйлөшүүлөр формада болбойт.

Сизге активдүү көнүгүү гана жардам берет. Сиз каалаган формага жетүү үчүн аларды жасоо керек.

Эмне үчүн биз кылгандын ордуна жасайбыз

Эгерде биринчи түрдөгү жүрүм-турум («жаса») жыйынтыкка алып келбесе, анда эмне үчүн мышыктын куйругун тарта беребиз? Кээде биз бир нерсени үйрөнүшүбүз же пландаштырышыбыз керек. Бирок көбүнчө биз бадалдын айланасында уруп, тапшырманы баштабайбыз. Бул биз ката кетирбей туруп, алдыга жылып баратканыбызды сезет.

Көпчүлүк адамдар сынды жек көрүшөт. Эч ким ката кетиргиси келбейт же коомчулуктун сынына кулак салгысы келбейт, ошондуктан биз мындай болушу мүмкүн болгон кырдаалдардан качабыз. А бул биздин иш-аракетке эмес, максатка карай тыгылып калуубуздун негизги себеби.

Ооба, мен формада болгум келет. Бирок мен спорт залда келесоо көрүнгүм келбейт. Андыктан мен тренер менен сабактардын баалары жөнүндө сүйлөшөм.

Туура кылып жатканыңа өзүңдү ынандыруу абдан оңой. Иштер жасалып жаткандай сезилет, бирок чындыгында сиз аларды жасоого жаңы эле даярданып жатасыз. Эгерде даярдоо создуктуруунун бир түрүнө айланып кетсе, анда бир нерсени өзгөртүүгө убакыт келди.

Кантип өзүңдү мажбурласа болот

Көптөгөн стратегиялар бар. Бирок биз иш жүзүндө далилденген бир нече чараларды карап чыгабыз.

Тапшырманы пландаштырыңыз

Белгилүү бир күндөрдө (балким, сааттарда) эмне болушу керектигин жазыңыз. Мисалы, ар бир дүйшөмбү, бейшемби күндөрү жаңы макала жазып, аны чыгарам. Мен бул кундерде белгилуу натыйжага - даяр материал-дарга ээ боло тургандыгымды так билем. Бул сонун сезим!

Же, мисалы, мен дүйшөмбү, шаршемби, жума күндөрү спорт залга барам. Менде ар бир жумага график бар. Мен кандай көнүгүүлөрдү жасайм деп пландабайм жана машыгуу программасын издебейм. Мен жөн гана машыгып жатам.

Жашоо образын өзгөртүүнү каалайсызбы? Эң жакшы ыкма – бул катуу график түзүп, ага кармануу.

"Аткаруудан" "бүттү" дегенге өтүү үчүн күндү тандаңыз

Кээ бир максаттар үчүн күнүмдүк же жумалык тапшырма графигин коюу иштебей калышы мүмкүн. Мисалы, сизде китебиңиз үчүн жума сайын бир бөлүм жазуу үчүн график болушу мүмкүн. Бирок бул китепти чыгаруу үчүн, анын презентациясын пландаштырууга, аны ар кандай булактарга жайгаштырууга жана башкаларга жумалар, ал тургай айлар сарптасаңыз болот.

Мындай кырдаалда белгилүү бир датаны тандап алуу жакшы. Болгону календарда белгилеңиз. Бул күн X качан келээрин досторуңузга, тааныштарыңызга, абоненттериңизге айтыңыз. Чоң долбоорлор же бир жолку тапшырмалар үчүн бул эң эффективдүү ыкмалардын бири. Катуу мөөнөттү белгилөө менен, өзүңүздү "аткарууда" "аткарууга" өтүүгө мажбурлаңыз.

"Кыл" дегендин ордуна "аткарууну" тандаңыз

Эч качан бизнести жыйынтык менен чаташтырбаңыз.

Джон Вудден легендарлуу баскетболчу жана баскетбол машыктыруучусу

Тапшырмаңызды кантип бүтүрүү жөнүндө ойлонуу максатыңызга алып барбайт. Кыл Муну!