Көбүрөөк жылаңач жүрүүгө 6 себеп

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жылаңачтануу бул жөн эле кийимдин жетишсиздиги эмес, организмге пайдалуу өзгөчө абал. Ушул алты себептин аркасында, албетте, бат-баттан чечингиңиз келет.

1. Дене менен гармония

Көптөгөн адамдар өздөрүн жылаңач көргөндө өзүн ыңгайсыз сезишет. Бул сезим бала төрөлгөндөн кийин аялдарга өзгөчө тааныш: алар кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда болгон өзгөрүүлөрдү кабыл алууга туура келет.

Биз чоң күзгүдөн атайылап качабыз жана жеткилеңсиз денебизди чагылышта көрбөш үчүн душка түшкөндөн кийин дароо сүлгүгө ороп алабыз. Жылаңач болуп көбүрөөк убакыт өткөрсөк, өзүбүздү кандай болсок, ошондой кабыл ала баштайбыз.

Дене бизди өмүр бою коштоп жүрөт, ошондуктан ага сүйүү жана урмат-сый менен мамиле кылуу керек.

2. жакындык сезими

Жылаңачтык жакындыкты жана ишенимди өнүктүрүү үчүн жакшы. Сүйүктүүңүз менен кийимсиз убакыт өткөрүүгө аракет кылыңыз. Бул сексуалдуу болушу шарт эмес. Позитивдүү эмоциялардын зарядын алуу үчүн, сиз жөн гана жууркандын астында бири-бириңиздин денеңизди сезе аласыз.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эне менен баланын ортосундагы тактилдик байланыш кубаныч жана сүйүү гормону болгон окситоциндин бөлүнүп чыгышына өбөлгө түзөт. Бул балдарга гана эмес, чоңдорго да тиешелүү: физикалык байланыш эмоционалдык байланышты бекемдейт.

3. Терең уйку

Кийимсиз уктаганыңызда пайда болгон дене температурасынын төмөндөшү жетиштүү уйку алуунун эң эффективдүү жолдорунун бири. Түнкүсүн пайда болгон зат алмашуу процесстерин жакшыртуу үчүн да пайдалуу.

Изилдөөлөр аркылуу далилденген. дененин температурасын төмөндөтүү дененин майын күйгүзүүгө жана зат алмашууну тездетүүгө жардам берет.

4. Жашоодон канааттануу

Азыркы адамдардын турмушу биздин байыркы ата-бабаларыбыздын турмушунан такыр башкача. Ал эми алыскы өткөндөн келип чыккан негизги муктаждыктарыбызды канааттандыруу кээде бизди бактылуу кылат, демек, ден-соолукка чың кылат.

Кийимсиз көп убакыт өткөргөн адамдардын денеси жакшырып, өзүн өзү баалоо жана жалпы жашоодон канааттануу бар экени далилденген. …

5. Эмчек эмизүүнүн пайдасы

Эгерде сиз жаш эне болсоңуз, анда эмчек эмизгенден кийин дароо кийинбеңиз, алгач терини кургатуу керек. Бул жарылып кеткен эмчектерден арылууга жардам берет, ошондой эле маститтин (эмчектин сезгениши) пайда болуу ыктымалдыгын азайтат.

6. Жыныстык органдардын саламаттыгы

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, синтетикалык ич кийимди үзгүлтүксүз кийүү заара чыгаруу жолдорунун инфекцияларынын пайда болуу коркунучу менен байланыштуу. Бирок пахта да бактериялардын көбөйүүчү жери болуп калышы мүмкүн.

Кислота-база балансын калыбына келтирүү жана микроорганизмдердин өсүшүн басуу үчүн ич кийимсиз уктоого болот. Бул, өзгөчө, эгер сиз сакал алуудан же трингди көп кийүүдөн кыжырданууну байкасаңыз абдан маанилүү.

Албетте, жылаңач жүрүүгө болбойт, эгерде бул сизге катуу дискомфорт алып келсе: стресс бүтүндөй оң натыйжаны бузат. Бирок сиз денеңизди кабыл алууга жана сүйүүгө жардам бере турган кичинекей кадамдардан баштасаңыз болот.