2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Көп нерсе бизди курчап турган дүйнөнү кандай кабыл алганыбыздан көз каранды. Өзүңүзгө позитивдүү убадаларды бериңиз. Багынбайм, урушуп, катуураак күлүп, дүйнө сага тийген сайын кыйынчылыкты жеңүүгө убада бер. Күч болоорун убада кыл. Сен эң жакын досуң болгондо, жашооң жеңилдейт.
1. Мен өткөндү кармабайм
Эгер сиз үйрөнгүңүз келсе, көйгөйлөрүңүз, алсыз жактарыңыз, ийгиликсиздиктериңиз, өкүнүчтөрүңүз жана каталарыңыз сизге көп нерсени үйрөтүшү мүмкүн. Эгер даяр болбосоңуз, алар чарчап калышы мүмкүн. Андыктан күн сайын үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
Баарын пайдалуу сабак катары кабыл алыңыз. Эгер мурунку чечимдериңизге же иш-аракеттериңизге өкүнсөңүз, аны өзүңүз менен алып жүрүүнү токтотуңуз. Ошондо сиз болгон билимиңизге жана тажрыйбаңызга ылайык колуңуздан келгендин баарын кылдыңыз. Сен анда жаш элең. Балким, эгер сиз бүгүн бир топ тажрыйба жана билим менен чечим кабыл алган болсоңуз, башкача иш кылмаксыз. Андыктан өзүңүзгө жеңил болуңуз. Убакыт жана тажрыйба сизге өсүүгө жана өзүңүз жана сизди кызыктырган адамдар үчүн туура чечим чыгарууга үйрөнүүгө жардам берет.
2. Мен өзүмдүн жашоомду өзүм башкарам жана кылган иштерим үчүн жооп берем
Өзүңдү эмес, ата-энеңди, мугалимдерди, билим берүү тармагын, өкмөттү күнөөлөөсүң. Туура? Кантсе да, сен эч качан жаңылбайсың… Бирок сен туура эмессиң. Эгерде сиз өзгөргүңүз келсе, алдыга жылгыңыз келсе, жоопкерчилик ар дайым сизде. Өзүңүз гана чечим чыгара аласыз. Алар үчүн өзүң гана жооптуу болушуң керек. Жашооңду өзүң башкар.
3. Мен өзүмдү дос катары айтам
Демейде өзүңө эмне деп айтканың жөнүндө ойлонуп көр. Бул досуңузга айта турган шыктандыруучу, үмүт берүүчү сөздөрбү? Же эң жаман душманыңызга гана татыктуу деп кемсинткен сөздөрбү? Эртеден кечке өзүбүзгө укпагандай сүйлөшүп, ар бир айткан сөзүбүзгө ишенебиз. Андыктан ички үнүңүздү акылдуулук менен башкарыңыз. Өзүңүзгө суроо бериңиз: "Эгер менин өзүмө айтканымды тынымсыз айтып турган досум болсо, ал качанкыга чейин менин досум болмок?"
4. Жүрөгүм эмне айтса, ошону угам
Сезимдер жана интуиция бизди сейрек капалантат (жок дегенде аны текшерип көрүү керек). А эгер сиз бир нерсени туура эмес кылып жатканыңызды сезсеңиз, балким, бул туура эмес. Чыныгы сезимдериңизге көңүл буруңуз жана алар сизди кайда алып барарын ээрчиңиз. Ички үнүңүздү угуп отуруп, жабык эшиктер ушундай гана көрүнөрүн көрөсүз. Чынында, алар сизге ачык.
5. Мен туура деп ойлогондой жашайм
Сизди бактылуу кылган жол менен басууга уруксат бериңиз. Жашооңуздагы кээ бир адамдар муну жактырбай, бардык жагынан көңүлүңүздү чөгөрүшү нормалдуу көрүнүш. Анткени, ар бирибизде бакыт жөнүндө ар кандай көз караштар бар. Өзүңүздүн бакытыңызды жаратууга арнаңыз. Канчалык кайгылуу угулбасын, каалаган нерсеңе жетүү үчүн бир нерседен баш тартуу керек. Ал эми сиз каалабаган нерсени кылууга аргасыз болгон мамиледен баш тартканыңыз жакшы.
6. Мамилеси туңгуюкка кептелген адамдарды коё берүүгө убада берем
Көпчүлүк адамдар биздин жашообузда кыска убакытка пайда болот. Алар келип, бизге бир нерсе үйрөтүп, бизде бир нерсени өзгөртүп, кетишет. Бул Жакшы. Бардык мамилелер бүтпөйт, бирок бардык мамилелер бизге баалуу сабактарды бере алат. Ар бир адам менен ачык мамиледе болсоңуз, көп нерсени үйрөнөсүз. Кээде сизди эч нерсе байланыштырбаган адам менен өтө көп убакыт өткөргөнүңүздү түшүнүү кызыктай. Бирок өкүнбө. Баардыгы так, өзү каалагандай жүрүп жатат.
7. Кандай жагдай болбосун жылмайам
Кыйын учурларда да, бир аз токтоп, өзүңүздүн ким экениңизди эстеңиз. Сиз үчүн чындап маанилүү нерселер жөнүндө ойлонууга бир аз убакыт бөлүңүз. Анда жылмай. Дүйнөдө көз жаш менен жылмаюудан өткөн сулуу жана күчтүү эч нерсе жок. Ар бир адам баары оңой болгондо бактылуу боло алат. Бирок сизди ыйлаткан кырдаалда жылмайуу үчүн күчтүү мүнөзгө ээ болушуңуз керек. Убакыт өтөөрүн жана баары жакшы болорун унутпаңыз. Андыктан жүрө бериңиз. Анткени, күчтүү адамдар оор кырдаалдан гана келишет.
8. Мен бар жашоону баалайм
Мейли, бизде жок. Өтө көп адамдар колунда жок нерсеге ашыкча баа берип, колунда бар нерсени баалабайт. Алардын бири болбо. Терең дем алыңыз. Өткөн жөнүндө кабатыр болбо. Кечээ кылган ишиңизге эмес, бүгүн эмне кылышыңыз керек экенине көңүл буруңуз. Эсиңде болсун, сен бир нерсени жоготсоң, сөзсүз башка нерсени табасың. Сенде эмне бар экенин жана бүгүн ким экениңди баалай бил. Кантсе да, сулуу болуу үчүн жашоо идеалдуу болушу шарт эмес. Көйгөйлөрүңүздү эмес, бактыңызды эсептеңиз. Жашооңуз жөнүндө позитивдүү ойлонуу гана керек, ошондо ал жакшы жакка өзгөрө баштайт.
9. Мен дүйнөнү жакшыраак жер кылуу үчүн өзүмдүн күчтүү жактарымды колдоном
Көп учурда адамдар эч кандай күчтүү жактарым жок деп ойлошот, ошондуктан эч нерсе кылууга аракет кылышпайт. Күмөн санаган дүйнөдө кыялкеч болуу үчүн кайрат табыңыз. Ачуу толгон дүйнөдө, кечирүүгө кайрат тап. Жек көрүүчүлүккө толгон дүйнөдө, сүйүүгө кайрат тап. Ишенимсиздикке толгон дүйнөдө, ишенүүгө кайрат табыңыз. Жана ушундай кылганыңызда, сиз өзүңүздүн инсандыгыңызда эч качан бар экенин билбеген жактарын ачасыз. Дүйнө сага керек.
10. Мен өзүмдү өнүктүрүүгө убакыт бөлөм
Бир нерсе кылганда, аны туура кылууга умтулуу керек. Кемчиликсиздик эч качан кокусунан болбойт. Мыктылык - бул чоң ниеттин, багытталган аракеттин, маңыздуу башкаруунун, чебер аткаруунун жана тоскоолдуктарды эмес, мүмкүнчүлүктөрдү көрө билүүнүн натыйжасы. Мындан тышкары, сиз азыр турган жериңизге карап эмес, басып өткөн жолуңузга карап баа беришиңиз керек экенин белгилей кетүү маанилүү. Эң башкысы – тырышчаак болуп, алга карай кадам сайын, күндөн-күнгө өнүгүү жолуна түшүү.
11. Мен өзүмдүн комфорт зонасынан чыгам
Кыйынчылыкка кабылганда, аны ийгиликсиздик катары кабыл албаңыз. Ар бир чоң ийгиликтин артында чоң кыйынчылыктар турат, аларды жеңүү керек. Муну эсте. Колдон келишинче аракет кылсаң, акылдуу жана күчтүү болосуң. Ката кылыңыз, мүдүрүлүңүз, үйрөнүңүз жана өсүүнү токтотпоңуз.
12. Керек болгондо өзгөртүүнү кабыл алам
Биз ар дайым туура тандоо жасоого аракет кылабыз, бирок азыр бир нерсени өзгөртүп, алдыга жыла турган учур экенин кантип түшүнүүгө болот? Ар дайым коңгуроо кагылып турат, сиз аларды байкайсыз, бирок аны дайыма моюнга алгыңыз келбейт. Мамилелер, жумуш, жашаган жери – бардыгынын мөөнөтү бүтөт. Жана көбүнчө биз өзгөрүүдөн коркконубуз үчүн бир эле адамдар менен бир жерде жүрө беребиз. Натыйжа дайыма бирдей: оору, көңүл калуу, өкүнүү. Акылдуураак бол. Өзгөртүү зарыл экенин түшүнсөңүз, колуңузду ачык кабыл алыңыз.
Сунушталууда:
Өзүңө кантип туура инвестиция салуу керек жана эмнеге инвестиция салуу керек
Өзүңө инвестиция салуу жай процесс жана деталдуу планды талап кылат. Негизделген чыгымдарды ысыраптан бөлүүнү үйрөнүңүз
Муктаж болгон адамга айтпашыңыз керек болгон 10 уулуу фразалар
«Айттым го», «Ойлон, проблема!» жана ачык тирешүүдөн алда канча жаман колдоо көрсөткөн башка жасалма сөздөр
Өзүңө кантип кам көрүү керек
Кадимки мааниде өзүн-өзү багуу жагымдуу иш-аракеттерди билдирет. Бирок, чындыгында, ички тең салмактуулукка жетишүү үчүн, алгач өзүңүздүн комфорт зонаңыздан чыгышыңыз керек
Өзүңө жана башка бирөө үчүн балыктын куйругун кантип токуу керек
Балыктын куйругун токуунун көптөгөн жолдору бар. Сүрөт жана видео нускамалар бул кооз жана жарашыктуу чач жасалгасын кантип жасоону көрсөтөт
Кантип өзүңө "акылсыз" көрүнбөш керек
Кесиптештерибиздин фонунда өзүбүздү кандайдыр бир келесоо, жай, жетишсиз компетенттүү, жалпысынан жарым-жартылай билимдүү адамдай сезебиз. Биз жоктой көрүнгөнгө аракет кылып жаткандайбыз. Бул көбүнчө өз кесибинин табияты боюнча дайыма жаңы нерсени үйрөнүүгө, горизонтторун дайыма кеңейтүүгө аргасыз болгон адамдарда болот - мисалы, IT чөйрөсүндө