Муктаж болгон адамга айтпашыңыз керек болгон 10 уулуу фразалар

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жалган колдоо сөздөр ачык тирешүүдөн да жаман.

Кандай сөздөр сооротуш керек эмес

Тизмедеги көптөгөн фразалар көнүмүш болуп калды. Биз аларды эч ойлонбостон колдонобуз жана бул адамга жардам бербейт, тескерисинче, кырдаалды курчутат.

1. "Мен сага айттым"

Бул жерде контекст маанилүү. Эгер сиз бир адамды кубаттап, акыры баары жакшы болуп кетсе, анда бул сөз айкашында эч кандай ката жок. Бирок көбүнчө бир нерсе туура эмес болуп калганда айтылат. Ал эми бул маектешинин ого бетер начарлашынын жолу.

Сөздүн мааниси: Мен сени уккум келбейт, көйгөйлөрүмө мен өзүм күнөөлүүмүн. Ал ошондой эле бир аз триумф жана атаандаштык сезими менен аралашат: алар айтышат, мен муну кантип кылууну билем, бирок сиз дагы бир жолу бузуп койдуңуз.

Ксения Несютина психолог, ата-энелер үчүн онлайн мектептин жетекчиси

Демек, эң жаман душман алдыңызда болбосо, өзүңүздүн кубанычыңыздан өтүңүз, жыгылганды теппеңиз.

2. "Мен сага жакшылык каалайм"

Бул чоңойгон балдарынын жашоосуна орой кийлигишүү үчүн актанган ата-энелердин сүйүктүү фразасы. Башында бул сөздөр күнөөсүз, атүгүл элдештирүүчүдөй сезилет, бирок чындыгында алар абдан тымызын. Башка адам эмне кылбасын, ага ачууланууга тыюу салышат. Анткени, ал сен үчүн аракет кылып жатат! Чек аранын бузулушун кабыл алып, өз каалоолоруңду унутуу гана калды окшойт. Примитивдүү манипуляция, ага эң жакшы эмес.

3. "Ооба, мен сенин ордуңда болмокмун…"

Бул жерде сиз бактылуусуз: сиз өз ордуңуздасыз жана сиз кыйын кырдаалга туш болгон адамдын фонунда татыктуу боло аласыз. Биринчиден, сиздин кеңешиңиз сонун болсо да, ал адам буга чейин бир нерсени башкача кылып койгон. Кырдаалды андан ары казуу жарадан кабыкты жулуп алуу сыяктуу - бул эч качан айыкпайт. Экинчиден, сиз андай шарттарда болгон эмессиз жана эмне кыларыңызды так биле албайсыз.

4. "Жөн эле ишке кириш, ошондо баары кол менен жок кылынат"

Жаман маанайдын, блюздун, энергияны жоготуунун себеби, адатта, зеригүү жана жалкоолукта эмес. Мунун көптөгөн себептери, анын ичинде медициналык мүнөздөгү болушу мүмкүн.

Досту ушинтип колдойсуң окшойт. Бирок адамдын психикалык абалы дайыма физикалык жактан көз каранды эмес.

Олег Иванов психолог, конфликтолог, Социалдык чыр-чатактарды жөнгө салуу борборунун жетекчиси

“Жөн эле барып бир нерсе кыл” деген кеңеш кырдаалды ого бетер курчутат, анткени ал “жөн эле” бир нерсе кыла албайсың, бактылуу боло албайсың деген күнөөлүү сезимди кайгыга кошот. Тескерисинче, адам өзүнө жабышып, көйгөйлөрүн бөлүшүүнү токтотот, анткени сиздин позитивиңиз оору менен азапты гана кошот.

5. "Ооба, түшүндүң!"

Бул жөн эле айтылган сөз окшойт. Бирок, сөз айкашы кыйын кырдаалга туш болгон адамдын алсыздык жана үмүтсүздүк сезимин күчөтүшү мүмкүн. Айрыкча ички чөйрөдөн бирөө айтып атса.

6. "Албетте, мени угуш керек эмес, бирок мен баары бир айтам"

Бир караганда, адам жөн гана өз оюн айтып, тандоо берет - аны угуу же укпоо. Чынында, маектешинин, албетте, тандоосу жок. Ал кандай болгон күндө да өз жолун жасай турган (оку: келесоо) же анын айтканын кыла турган акылга сыйбаган күчүк. Бул бирөөнүн чек арасын бузуунун бир жолу.

Эреже катары, муну айткан адамды ачуу, көрө албастык, таарыныч сезимдери басып кетет. Ал туруштук бере албай, чака чаккандай төгүп салат.

Ксения Несютина

7. "Ооба, көйгөй деп ойлойсуң!"

«Ушул жөнүндө тынчсыздануунун кереги барбы!» деген маанидеги үндөр. шыктандырбай жатышат. Эгер адам кыйналып жатса, анда анын себептери бар. Сиз анын маанилүү эмес экенин жана олуттуу кабыл алынгыдай азап чегип жатканын ачык айтасыз.

Жардам бергиң келсе, анда жумуртка маселеси сага арзыбагандай көрүнсө да, колуңда бар нерсе менен иште.

8. "Бул кокусунан болбосо керек."

Кыйынчылыктар кандайдыр бир себептерден улам пайда болуп жаткандай көрүндү, бирок кандайдыр бир жогору максат үчүн. Карма, күнөөлөр үчүн жаза жөнүндө окуялар ар бир адам өзүнүн жүрүм-турумуна жараша сыйлык алган адилеттүү дүйнөнүн мифинин атрибуттары. Ага ишенүү чындыкка туруштук берүүгө жана эреже менен ойногондорго эч кандай жаман нерсе болбойт деп ишенүүгө жардам берет.

Албетте, бул жалган. Коркунучтуу нерселер ар кандай адамдарда болот, ал эми күнөөлүү адамдар узак жана сонун өмүр сүрө алышат.

Демек, эгер адамдын башына бир жаман нерсе болсо, анын күнөөсүн болгон окуядан издеп, тынчсызданууну басаңдатууга аракет кылбаңыз.

Мындай реакциячыл ой жүгүртүүдө түз айып эмес, кыйыр айып бар. Бирок бул адамды ого бетер депрессияга алып, күнөөлүү кылып коюшу мүмкүн.

Наталья Федоренко практикалык психолог жана YouDo сервисинин аткаруучусу

9. "Эгер дагы сага ушундай кылса, мен аны өлтүрөм!"

Сиз маектешиңизди ар дайым коргой турганыңызды көрсөткүңүз келет, бирок мындай импульс туура эмес натыйжага алып келет. Айталы, сиздин сөздөрүңүз олуттуу жана ишенимдүү угулат. Эгер чындап эле аларды кармасаңчы? Агрессор өлдү, коргоочу түрмөдө. Мындай курмандыктарга барууга даяр тургандар аз.

Эгер көйгөй кайталанса, анда сиз бул тууралуу билбешиңиз күмөн, анткени азыр сиз өзүңүз колдоонун эмес, коркунучтун булагы болуп калдыңыз.

10. «Ал муну кыла алган жок! Ага чейин эмне кылдыңыз?"

Бала мугалим уруп кеткенин айтат. Кызматкер жетекчиси аны жумуштан кетирем деп коркутуп, жыныстык катнашка мажбурлап жатканына нааразы. Алар эмнени тобокелге салышат? "Демек, сен бир нерсеге күнөөлүү экенсиң" деген суроонун артында турат.

Себеби дагы деле ошол эле адилеттүү дүйнөгө ишенүү жана бийликти сыйлоо. Ал эми натыйжада агрессорлордун жазасыз калышы жана жабырлануучулардын алсыздыгы.

Кыйынчылыкка кабылган адамга эмне деп айтууга болот

Көңүл буруңуз: бардык орунсуз фразалар адресат менен эмес, аларды айткан адам менен байланышкан. Ал өзүнүн шектенүүсүн билдиреби же анын башына мындай нерсе болбойт деп ишендирүүгө аракет кылабы, баары бир, маектеш бул спектаклде кошумча гана.

Эгер сиз чындап эле кыйынчылыкка кабылган адамга эң жакшысын кааласаңыз, анын сезимдерине көңүл буруңуз. Ал азап чегип жатат, чындап эле кыйналып жатат, маселе сизге анча деле маанилүү көрүнбөсө да. Сиз кыла турган эң жакшы нерсе - бул угуу, эгерде ал, албетте, өз сезимдери менен бөлүшкүсү келсе. Анын эмне жөнүндө айтып жатканын түшүнгөнүңүздү көрсөтүңүз, аны айыптабаңыз, боорукер болуңуз. Бул үчүн эвфемизмдердин кереги жок, бардыгын өзүнүн аты менен атаңыз. Мисалы, сиз айта аласыз:

• "Бул коркунучтуу жагдай."
• – Мен сенин канчалык жаман экениңди түшүндүм.
• – Мен сен тараптамын, сен мага ишенсең болот.
• "Сен эч нерсеге күнөөлүү эмессиң, бул ар кимдин башына келиши мүмкүн".
• "Бул абдан ооруса керек."

Адамдын муктаждыктарын угуп, жардам бергиңиз келсе, өз алдынча аракет кылыңыз. Жөн гана эмне кыла аларыңызды сураңыз. Көбүнчө суроонун өзү кимдир бирөөгө таяна турганыңызды жакшы сезишиңиз үчүн жетиштүү.

Анан кээде эч нерсе айтуунун деле кереги жок. Бар болгула.