Эмне үчүн ийгиликтүү адамдардын дайыма убактысы болот

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Ар бир адам бир суткада 24 саат бар окшойт. Бирок кээ бирөөлөр таңкы көнүгүүлөргө араң жетсе, башкалары Темир кишиге даярданып жатышат. Ал эми бош убактысында бул темирдей адамдар фото ийримге катышып, күнүнө китеп окуп, жалпысынан ар тараптан өнүгөт. Алар муну кантип жасаары тууралуу штаттан тышкаркы копирайтер Оксана Болдыреванын конок макаласынан окуңуз.

Убактыбызды мүмкүн болушунча үнөмдүү пайдаланууга абдан аракет кылабыз. Гаджеттер жана пландоо системалары, акылдуу китептер жана убакытты башкаруу боюнча тренингдер бизге жардамга келет. Үнөмдөлгөн убакыт бул чексиз жарыштан кийин денени калыбына келтирүүгө жумшалат жана цикл кайра башталат. Кытай тилин изилдөөгө же молекулярдык ашкананы өздөштүрүүгө убакыт бөлүү бул кырдаалда укмуштуудай люкс окшойт.

Бирок дагы бир жолу бар.

Көптөгөн ийгиликтүү адамдар интервьюларында алар сөзсүз түрдө үй-бүлөсү менен баарлашууга жана күндүз спорттук иш-чараларга убакыт бөлөөрүн баса белгилешет. Мындан тышкары, алар туура тамактанышат, жаңы билим жана тажрыйба алууга аракет кылышат. Бул жөн гана бактылуу жашоонун кооз жомоктору окшойт - же бул адамдар чыныгы киборгдор.

Бул ийгиликтүү адамдарга иш маселелерин натыйжалуу чечүүгө мүмкүндүк берген гармониялык өнүгүү. Өзүңө сарпталган убакыт жемиштүү иштөөгө мүмкүндүк берет, ал эми бош эмес жумуш тартиби баарын өз убагында жасоого үндөйт. Ишке каршы болгон пассивдүү эс алуу биз мурда активдүүлүктүн өзгөрүшү деп атаган нерсе менен алмашып жатат.

Ошентип, ийгиликтүү адамдардын жаңы кесиптери жана хоббилери бош убакытты сиңирүүчүлөр катары иштебейт. Тескерисинче, алар энергиянын жаңы зарядын берип, дененин туура темпте иштешин камсыз кылышат.

Демек, убактысын үнөмдүү пайдаланган адамдардын күндөлүгүнө жумуштан тышкары эмнелер көп жазылат?

Спорттук иш-чаралар

Сөзсүз биринчи орун. Бул канчалык пайдалуу, маанилүү жана зарыл экенин баарыбыз билебиз, бирок көбүнчө машыгуунун үзгүлтүксүздүгү көп нерсени каалагандай калтырат. Үзгүлтүксүз көнүгүү гана физикалык жана психологиялык жактан натыйжаларды алып келет. Эмне үчүн марафондор, триатлондор жана башка чыдамкайлык боюнча машыгуулар мынчалык популярдуу экенин ойлонуп көрдүңүз беле? Ар бир машыгуу, ар бир старт - бул өзүн өзү жеңүү, бул жетүүгө мүмкүн эместей көрүнгөн жаңы деңгээлге чыгуу. Класстар алып келген өзүнө болгон ишеним жашоонун башка тармактарына да жайылтылат.

Туура тамактануу

Ооба, ооба, биз эмне жейбиз жана ошонун бардыгыбыз. Бул жөнөкөй, бирок ден-соолукка пайдалуу тамактар жана алардан жасалган даамдуу тамактар денебиздин иштешине оң таасирин тийгизет. Оор тамак-аш тамак сиңирүү органдарына кандын агымын шарттайт, андан кийин сиз жөн эле жатып алып, түштөн кийин уктуңуз. Бул жерде кандай өндүрүмдүүлүк жана ийгилик жөнүндө сөз кылууга болот?

Сүйүктүү адамдар менен баарлашуу

Жакындар, үй-бүлө жана достор менен өткөргөн убакыт баа жеткис. Бул зор кубаныч жана ырахат гана эмес, келечектеги эмгек эрдиктери учун энергияны топтоонун жолу. Атап айтканда, балдар менен баарлашуу эч кандай батарейканын зарядынан кем эмес. Алардын дүйнөгө жөнөкөй көз карашы аларга кадимки пландан чыгып, чечилгис көрүнгөн көйгөйлөрдү чечүү жолдорун сунуштоого мүмкүндүк берет.

Билим берүү

Дайыма өнүгүүсүз ийгиликке жетүү мүмкүн эмес. Ал эми n-билим алуу бул жерде акыркы нерсе. Дүйнө жөнүндө жаңы маалымат алуу үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрдү колдонуңуз: "Википедиядагы" макалаларды, жаңылыктарды, илимий-популярдуу макалаларды окуңуз. Жаңы билим сизге дүйнөнүн сүрөтүн түзүүгө жардам берет.

Сапарлар

Буга чейин көптөр саякатты эркелетүү жана ысырапкорчулук деп эсептешет. Бирок, ар бир сапар, ал тургай, дем алыш күндөрү, ал тургай, кошуна аймакка, кичинекей укмуштуу окуя болуп саналат. Ар бир жаңы саякат менен биз, пионерлер сыяктуу эле, дүйнө картасынын дагы бир бөлүгүн ачабыз. Анын сыңарындай, биздин ийгилигибиз ачуудан коркпогон жаңы горизонттор.

Качуу жок – ар тараптуу өнүгүү кесиптик ийгиликке жетүү үчүн маанилүү роль ойнойт. Балким, бул күнүмдүк үй-иш-үй тартибин кийинки деңгээлге көтөрүүгө убакыт келди.