Жакындарыбыз үчүн жасай ала турган 10 эң маанилүү нерсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Сизге кымбат болгондордун ишенимдүү таянычы болуңуз.

Бул кеңештердин автору, жеке эффективдүүлүк боюнча тренер Лори Дешен жашоо биринчи кезекте бизди курчап турган адамдарга байланыштуу деп эсептейт. Жакын жерде сөзсүз түрдө бизди жагымсыз, ыңгайсыз кырдаалдарда көрүп, дагы деле колдоо көрсөтүп жаткан бир нече адамдар болушу керек. Бул коопсуздук сезимин жана мыкты үмүт берет. Ошол эле учурда, анын пикири боюнча, мамиледе колдоону кабыл алуу гана эмес, аны камсыз кылуу да маанилүү.

Laurie Deschene Жеке өнүгүү тренери, Tiny Buddha Коомчулугунун негиздөөчүсү

Бул эрежелерди сактаган адам - мен болгум келген жана ээ болгум келген досум. Анткени бардык адамдарга кичине сүйүү керек.

Сизди жакшы көргөн адамдарга кантип кам көрүү керек

1. Чындап жакын болуу

Телефонуңузду четке коюп, унчукпай режимге коюңуз. Дүйнөнү сактап калуу үчүн ар бир мүнөт сайын чакырыла турган супер агент болбосоңуз, билдирүүлөр жана почталар сиздин жаныңыздагы адамдан маанилүүрөөк болушу мүмкүн эмес. Ага толугу менен көңүл буруңуз.

2. кунт коюп уккула

Кээде баарлашууда биз өзүбүздүн реакциябызга көбүрөөк көңүл бурабыз, маектештин айткандарына жооп катары эмнени жана кантип айтарыбызды ойлонуп, сөз кезегибизди күтүп отурабыз. Анын ордуна, көңүлүңүзгө жаккан адамды кунт коюп угуп, түшүнүүгө аракет кылыңыз.

3. Чындыкты айт

Бул адамды ыңгайсыз сезип жатса да, сизге эмне туура келери жөнүндө сүйлөшүңүз. Жагдайды мурункудан да жакшыраак кылуу үчүн, жагымсыз нерселерди жашыруу азгырыгына каршы туруңуз.

4. Адамды толугу менен кабыл алыңыз

Ар бир адамдын кемчиликтери болот, аларды байкабай калуу үчүн чындап сүйүү сокур болушу керек. Бирок, адам жакшылык менен кемчиликтин коктейлинин аркасында ким болсо, ошол болуп калат. Ал эми анын сапаттарын комплект катары кабыл алууга арзырлык.

5. Жагдайды маектешинин пайдасына чечмелеп берүү

Адамдын эң жаманын ойлогондун ордуна, аларга кырдаалды тактоого мүмкүнчүлүк бер. Балким, ал орой мамиле кылгысы келбегендир. Же болбосо, анын сөздөрүнө же иш-аракеттерине туура эмес мамиле кылгандырсыз, анткени сиз жаман күндү өткөрүп жаткансыз. Же ал сиз үчүн оор болгон теманы козгоду. Божомолдоону токтотуп, анын эмнени айткысы келгенин кайра сура.

6. Кечир

Бардык таарынычтарды көкүрөгүңүзгө катып коё турган ташка айлантуунун кереги жок. Кичинекей нерселерге келгенде, адам психикалык майдалоочуга келтирген кайгыны жок кылып, унутуп коюңуз. Эгерде таарыныч чоң болсо, аны талкуулаңыз, сизди эмне капалантат жана кырдаалды кантип бирге түзө аларыңызды айтыңыз.

7. Катуу суктануу

Бул иш-аракеттер эч кандай кыйынчылыксыз берилген болсо да, аны эмне үчүн баалай турганыңызды айтыңыз. Аны мактагыла, анткени ал укмуштуу жана бул жөнүндө билиши керек.

8. Артка карабай бер

Сүйүүнү, колдоону, түшүнүүнү бер. Эгер ага пайдалуу боло турган нерселерди кайтарып бер. Кээде аны көрсөтпөгөндөн көрө, тынчсыздануу менен аша чаап койгон жакшы.

9. Калыс болуңуз

Адамдын сырткы көрүнүшүнө жана сага кандай таасир калтырганына карап баа бербе. Өзүн далилдесин, эмнеге ишенет, эмнеге татыктуу экенин көрсөтсүн.

10. Эч нерсеге карабай сүйүү

Дос, өнөктөш же үй-бүлө мүчөсү өжөр, каприз болсо да, аны сүйгүлө. Кеңири жалпылоолордун жана майда ойлордун артында сиздин сүйүктүүңүз бул жеткилеңсиз дүйнөдө бар болушу үчүн колунан келгендин баарын жасаган жакшы адам экенин унутпашыңыз керек.

Ар бир адамда стресс жана бузулуулар, баары жетиштүү болгон жагдайлар болот. Бул көз ирмемдерде биз өзүбүздү адашкандай сезебиз. Бирок кимдир бирөө бизге ишенет деген сезим биздин жалгыз эмес экенибизди эстеп калууга жардам берет.