Эмне үчүн бут кычышат жана кычышуудан кантип кутулуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бутуңуз үчүн жасай турган эң жакшы нерсе - колуңузду алардан алуу.

Кычыштыруу тажатма жана кыжырдантат. Бирок жакшы жаңылык бар: анын себептери эмне үчүн менин буттарым кычышып жатат? Себептери, симптомдору жана кычыштыруу зыянсыз жана сиз аларды тез жана оңой жеңе аласыз. Бирок, өзгөчөлүктөр бар.

Эмне үчүн буттар кычышат?

1. Териңизге ным жетишпейт

Бул кычышуунун эң популярдуу себеби. Дарыгерлер кургак терини ксероз деп аташат. Ал үчүн көптөгөн өбөлгөлөр бар. Балким сен:

• Хлордуу суу бассейнинде сүзүү.
• Сиз кургак, ысык климатта жашайсыз жана бутуңузду күндөн коргоону унутуп каласыз - мисалы, шорты менен жүрүңүз.
• Сууда көп убакыт өткөрүңүз. Бул учурда, эпидермис борпоң, тешиктүү болуп калат жана бир жолу кургакта, ал дароо нымдуулугун жоготот.
• Жаш эмес. Теринин абалы Карыган сайын тери жукарып, кургап калат.
• Бутуңузду өтө ысык суу менен жууңуз.

Эмне кылуу керек

Ксерозду ооздуктоо үчүн теринин нымдуулугуна кам көрүү жетиштүү. Ваннага түшкөндөн кийин же зарыл болгондо нымдагычтарды колдонуңуз. Суюктуктарды көп ичиңиз. Күндүн көп бөлүгүн өткөргөн бөлмөдөгү нымдуулукту көзөмөлдөңүз. Душка же ваннага жылуу эмес, ысык суу менен түшүңүз.

2. Бутуңузду жакшылап жуубайсыз

Теринин бетине кир, тер, эпидермистин өлүк клеткалары чогулуп, анын аба алмашуусун начарлатат. кычыштырган алдын ала кесепети болуп саналат.

Эмне кылуу керек

Гигиенаны кылдаттык менен көзөмөлдө. Жылуу сууга жана жумшак самынга дайыма жуунуңуз же душка түшүңүз. Ваннага түшүү процедураларынан кийин териңизге нымдандыруучу гель же крем сүйкөүүнү унутпаңыз.

3. Жакында бутуңарды кырдыңыздар

Сакал алуу териңизди дүүлүктүрүшү мүмкүн, айрыкча, сиз эски, тажатма бычакты колдонуп жатсаңыз. Сакал алуу үчүн кремдердин курамындагы химиялык заттар (же алардын депилятор аталаштары) бул кыжырданууну күчөтөт.

Эмне кылуу керек

Устараңыздагы бычактар ар дайым жаңы жана курч болушун текшериңиз. Гипоаллергендүү кремдерди, көбүктөрдү же кыруу гелдерин тандаңыз. Процедураны жай жана кылдаттык менен аткарыңыз.

4. Сиз өтө тар шым кийип жүрөсүз

Ашыкча тар кийим терини тердеп, анын дем алышына тоскоол болуп, кан айланууну начарлатат.

Эмне кылуу керек

Жумшак, дем алуучу кездемелерден тигилген шымдарды же шымдарды тандаңыз: кебез, зыгыр буласынан, трикотаждан. Тар кийимдерден баш тартууга аракет кылыңыз же аларды күндө эмес, өзгөчө учурларда гана кийиңиз.

5. Сизде аллергиялык контакт дерматит бар

Бутуңуз тийген кандайдыр бир зат аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Баштапкы этапта дерматиттин бул түрү кычышууну көрсөтөт. Эгерде дүүлүктүрүүчү зат менен байланыш улана берсе, териде исиркектер, шишик жана оорутуу жаракалар пайда болушу мүмкүн.

Аллергендер болушу мүмкүн:

• кыска шорты менен жаратылышта жүргөндө тийген кээ бир өсүмдүктөр;
• кир жуучу каражатта, кездеме жумшарткычта же, мисалы, өзүн-өзү күйүүчү кремде табылган катаал химиялык заттар;
• резинадан же латекстен жасалган кийим же бут кийим, эгерде алар териге тийсе;
• кээ бир антибиотик майлары, мисалы, Neosporin.

Эмне кылуу керек

Баштоо үчүн, мүмкүн болгон аллерген менен байланышты токтотуңуз. Эгерде сиз сейилдөөдөн жаңы келген болсоңуз, бутуңузду жакшылап жууңуз. Эгерде сиз косметика же майларды колдонсоңуз, аларды убактылуу таштап, териңиздин абалына көз салыңыз. Кир жуугучту гипоаллергендикке алмаштырып көрүңүз жана жууп жатканда кош чайкоо режимин унутпаңыз.

6. Сиз толкунданып жатасыз

Стресс кычыштырган теринин кычышуусу жана тынчсыздануусунун мүмкүн болуучу себеби болушу мүмкүн. Жана бул жерде катаал чөйрөгө түшүп калуу коркунучу бар: сиз толкунданып жатасыз, ошондуктан кычышып жатасыз; кычыштыргандыктан, сиз тынчсызданасыз - жана андан да көп тынчсызданасыз.

Эмне кылуу керек

Майда-чүйдө нерселерге кабатыр болбоңуз. Стрессиңизди көзөмөлдөөнү үйрөнүңүз. Күнүнө 8 сааттан кем эмес уктап, дем алыш күндөрүн үзгүлтүксүз уюштуруп, убакытты эс алууга гана арнаңыз.

7. Сизде экзема бар

Экзема, ошондой эле атопиялык дерматит деп аталган, дененин бардык бөлүгүндө, анын ичинде ылдыйкы буттарда пайда болушу мүмкүн. Анын негизги белгиси кычышуу болуп саналат. Бирок, башкалары да бар: кызарып, теринин кычышкан жеринде түстүү (кызгылт, боз, күрөң) тактардын жана нымга толгон весикулдардын пайда болушу.

Эмне кылуу керек

Экземанын белгилерин байкасаңыз, дерматологго кайрылыңыз. Адис сиз үчүн жеке дарылоо курсун тандайт.

8. Сизде кант диабети бар

Бул оору көбүнчө эмнеге буттарым кычышат? теринин абалына, кургакчылыкты жана кычышууну күчөтөт.

Эмне кылуу керек

Эгер бутуңуз кант диабетинен улам кычышса, доктурга кайрылыңыз. Ал сизге кычышуудан кантип жана кандай каражаттар менен арылууга болорун айтып берет.

9. Сизде медициналык абал бар - балким али диагнозу коюла элек

Кычыштыруу көбүнчө олуттуу оорунун биринчи белгиси болуп саналат. Ал төмөнкүлөр жөнүндө күбөлөндүрө алат:

• боор оорулары - мисалы, вирустук гепатит же цирроз жөнүндө;
• бөйрөк оорулары;
• калкан безинин көйгөйлөрү - гипотиреоз же гипертиреоз;
• рактын кээ бир түрлөрү (мисалы, кычышуу Ходжкиндин лимфомасы же тери рагы катары көрүнүшү мүмкүн).

Эмне кылуу керек

Диагноз жана андан ары дарылоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз (баштоо үчүн, терапевт).

Качан срочно врачка кайрылуу керек

Бул жерде мүмкүн болушунча тезирээк терапевт менен кеңешүүгө тийиш болгон кээ бир ачык-айкын көрсөткүчтөр бар.

• Гигиенаны сактап, териңизди нымдап, мүмкүн болушунча мүмкүн болгон аллергендер менен байланышты чектегениңизге карабастан, эки жумадан ашык буттар кычышат.
• Кычышы ушунчалык катуу болгондуктан, түнкүсүн уйкуга тоскоол болот же күндүз жумуштан жана жеке жашоодон алагды кылат.
• тырмап күчтүү каалоо дайыма жана эч кандай себепсиз пайда болот.
• Кычыштыруу акырындык менен бүт денеге тарайт.
• "Котур" дайыма чарчоо же ысытма сезими менен коштолот.

Бул белгилердин кайсынысы болбосун сизде олуттуу медициналык абал бар экенин көрсөтүп турат. Аны аныктоо жана дарылоо керек.

Бутуңуз азыр кычышып жатса, кычыштыргандан кантип кутулууга болот

1. Муздак компресс колдонуңуз

Кычышкан жерге муздак сууга чыланган жумшак чүпүрөктү же жука салфеткага оролгон муз пакетин (тоңдурулган жашылчаларды) сүйкөңүз.

2. Сулудан жасалган ваннаны жасаңыз

Эртең мененки тамакты сиз даярдайсыз (бирок альтернатива жок болгондуктан, бул дагы вариант). Сизге керектүү продукт коллоиддик сулу камтыган лосьондор. 1-2 аш кашык продуктуну бут ваннасында эритип, 10-15 мүнөт колдонуңуз.

3. Териңизди нымдандырыңыз

Бул гипоаллергендик нымдагычтарды жана гелдерди жардам берет. Идеалдуу, эгерде продуктылар муздатуу эффектиси бар болсо.

4. Рецептсиз антигистаминди ичиңиз

Бул сунуш сиз аллергиялык реакциядан шектенсеңиз актуалдуу. Башка учурларда, антигистаминди алуу пайдасыз болот.

5. Кычытпаганга аракет кылыңыз

Ооба, кыйын болушу мүмкүн. Бирок өзүңүздү башкара билүү маанилүү. Териңизди тырмап, кычыштырганды гана күчөтөсүз. Мындан тышкары, чийилген жерлерге инфекция кирип кетиши мүмкүн, андан кийин "котур" менен гана эмес, ооруткан исиркектер менен да күрөшүүгө туура келет.