Өзүң жөнүндө жаңы нерсени билүүгө жардам бере турган дүйнөдөгү бардык нерселер жөнүндө 10 тест

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Коомдук пикирге көз каранды экениңизди, депрессияга же психикалык ооруга чалдыкканыңызды билип, көзүңүздүн көрүүсү жана терүү ылдамдыгы боюнча кызыктуу сынактарга катышыңыз.

1. Күйүп кеттиңизби?

Күйүп кетүү синдрому – жумушта ашыкча чарчоо же стресстен улам келип чыккан өтө чарчоо абалы. Ооба, күйүп кетүү тамаша эмес. Жакында Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ВОЗ) анын оорусуна чалдыкты.

Эгер сиз депрессияга түшүп, жумуш тапшырмаларына көңүлүңүздү топтой албасаңыз, тынымсыз создуктуруп, келесоо каталарды кетирсеңиз - сак болуңуз. Бул оорунун алгачкы белгилери болушу мүмкүн. Психолог В. Бойко тарабынан түзүлгөн анкета сиздин канчалык чарчаганыңызды түшүнүүгө жардам берет.

2. Сиз кандай жаңгаксыз?

Канадалык илимпоздор "Винни Пух жана баары - баары - баары" жомогунун каармандарын кылдат изилдеп, ар бир каарманга кандайдыр бир психиатриялык диагнозду оңой эле коюуга болот деген тыянакка келишти.

Адистердин айтымында, Винни Пух, мисалы, көңүлдүн жетишсиздигинен жабыркайт жана ашыкча тамактанууга жакын. Эйор депрессияда. Коён ачык эле обсессивдүү-компульсивдүү оору, ал эми Кристофер Робин шизофрения менен ооруйт. Балдар жомогунан кандай каарман боло аларыңызды текшериңиз жана ошол эле учурда кандай психикалык бузулууга жакын экениңизди билиңиз.

3. Сөз байлыгыңыз канчалык чоң?

Григорий Головин, Небраска-Линкольн Америка университетинин улук илимий кызматкери, орус тилинин лексикасынын көлөмүн өлчөө үчүн кызыктуу анкета.

Тесттен өткөн сайын алдыңыздан ар кандай сөздөр чыгат. Сиздин милдетиңиз - сиз аларды билесизби же жокпу, белгилөө. Варианттардын арасында тузактарды - болбогон сөздөрдү кездешет. Ошондой эле, кээде кээ бир сөз айкаштарынын маанисин түшүндүрүү зарыл болот. Сыноодон өткөндөн кийин сөз байлыгыңардын баасын, чынчылдык даражасын билесиңер жана ошол эле учурда өз натыйжаңарды курбуларыңардын жыйынтыгы менен салыштыра аласыңар.

4. Сиз коомдук пикирге канчалык көз карандысыз?

1960-жылдары америкалык окумуштуулар Дуглас Краун жана Дэвид Марлоу адам башкалардын жактыруусунан канчалык көз каранды экенин аныктоо үчүн шкала колдонушкан.

Шкала 20 билдирүүдөн турат, алар менен сиз макул же макул эмессиз. Ушак айтканды жакшы көрөсүзбү, шылтоолорду ойлоп табасызбы, башкаларды кызганып жатасызбы - ушул жана башка суроолорго жооп бериңиз жана кимдир бирөөнүн үмүтүн актоо сиз үчүн маанилүүбү жана башкалардын жактыруусу жүрүм-турумуңузга таасир этеби же жокпу, билип алыңыз.

5. Сиздин багытыңыз канчалык салттуу?

Узак убакыт бою сексуалдык ориентация Кинси боюнча өлчөнгөн. Анын айтымында, бардык адамдар гомосексуалдар жана гетеросексуалдар болуп экиге бөлүнгөн. 1978-жылы психолог Майкл Стормс масштабды жаңыртты, анда буга чейин аталган багыттардан тышкары дагы эки - бисексуалдар жана асексуалдар пайда болгон.

Албетте, бул система да бир аз эскирген, анткени ал акыркы жылдарда пайда болгон эбегейсиз көп багыттарды жана иденттүүлүктөрдү чагылдырбайт. Бирок сиздин ориентацияңыз 100% тазабы же анда башкалардын кирлери барбы, билүү дагы эле кызык.

6. Сиз кокусунан жаман адамсызбы?

Копенгаген университетинин окумуштуулар тобу ар бир адамдын инсандыгынын караңгы өзөгүн аныктоого жардам берген тестти өз алдынча түзүштү. Бул өзөк өзүмчүлдүк, напсисиздик, жеке кызыкчылык, кара ниеттик жана дагы беш сапаттан турат.

Окумуштуулар эгер адамда бул сапаттардын жок дегенде бири болсо, анда жакын арада экинчиси, ал тургай бир нечеси да пайда болушу мүмкүн деп ишенишет.

Кокусунан кара ниет адам экениңизди текшериңиз. Бул үчүн төмөнкүдөй 45 пикирди баалашыңыз керек болот: "Менин бактым айланамдагы адамдардын бактылуулугунан маанилүү" же "Мен каалаган нерсемди алуу үчүн калп колдоном".

7. Сиз канчалык көңүл бурасыз?

Сиздин сергектигиңизди текшерүү үчүн кичинекей тест жана ошол эле учурда көз үчүн төлөм. Семантикалык жүк жок - жөн гана эс алып, каалаган түстөгү чөйрөлөрдү мүмкүн болушунча тезирээк чыкылдатыңыз.

Тест 20 турдан турат жана алгач абдан жеңил болот. Бирок андан кийин тегеректердин жана көлөкөлөрдүн саны көбөйөт жана ката кетирбөө үчүн көп аракет кылуу керек.

8. Сизде депрессия барбы?

Депрессия жашоонун ырахатына тоскоол болуп, жашоонун сапатын бир топ төмөндөтүшү мүмкүн. Ошондуктан мүмкүн болушунча эртерээк ооруну аныктоо жана адистен жардам издөө маанилүү.

"Менин эч нерсе кылгым келбейт", "Мен эч кандай себепсиз коркуп турам", "Мага кубаныч алып келген нерселерден ырахат алалбайм" - сизде кандайдыр бир тынчсыздануу бар же жок экенин билүү үчүн ушундай 30 билдирүүгө макул же четке кагыңыз симптомдору.

9. Сиз Хогвартстын кайсы факультетине бара аласыз?

Гарри Поттер жөнүндө китептер жана тасмалар эбак бүттү, бирок сиз дагы эле сүйүктүү сыйкырдуу дастаныңыздан ажырагыңыз келбейт. Бул тест Интернеттеги бардык башкалардан айырмаланып турат, анткени ал чыныгы психометрикалык маалыматтарга негизделген кесипкөй аналитиктер тарабынан түзүлөт.

Гриффиндор, Хаффлепуфф, Слизерин, Равенклоу - Сорттоочу шляпа сизди кайсы үйгө жөнөтөөрүн текшериңиз.

10. Терүүнү канчалык эркин билесиз?

Тез акыркы басып чыгаруу ылдамдыгын текшерүүгө даяр болуңуз! Түшүндүргөнгө убакыт жок, жөн гана 60 секунданын ичинде 1ден 100гө чейинки сандарды терип көрүңүз. Бул биринчи жолу иштебей калышы мүмкүн! Тесттин аягында система канча номер тергениңизди жана кайсынысын өткөрүп жибергениңизди көрсөтөт.