Алыс аралыкка учууну жагымдуу кылуунун 16 жолу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Узак каттамдар сиздин сырткы көрүнүшүңүзгө жана жыргалчылыгыңызга таасирин тийгизбеши үчүн, ушул макалада сүрөттөлгөн амалдарды колдонуңуз.

Саякаттоо сонун. Бирок бардыгы эле учакта он беш саат өткөрүүнү жактыра бербейт. Учуууңузду жеңилдетүү үчүн бул жөнөкөй кеңештерди колдонуп көрүңүз.

1. Онлайн каттоону колдонуңуз

Көпчүлүк авиакомпаниялар учуп кетерден 24 саат мурун ачылып, учууга болжол менен төрт саат калганда жабылган онлайн катталуу опциясын сунушташат. Мына ушундай жол менен сиз убакытты үнөмдөп, учактын салонунан сизге ыңгайлуу орунду өз алдынча тандай аласыз.

2. Алдыңкы катардагы орундарды тандабаңыз

Көбүнчө бул жерлерди балалуу үй-бүлөлөр ээлейт, ошондуктан мындай тандоо менен баланын (мүмкүн өтө катуу) сиздин жаныңызда отуруу мүмкүнчүлүгү бир топ жогорулайт.

3. Канаттын жанынан орун алганга аракет кылыңыз

Учак турбуленттик зонага киргенде дөңсөөлөр пайда болот, титиреп баштайт. Эгер сиз борбордогу бөлүктөн орун алсаңыз, титиреп каласыз.

4. Чуркоого барыңыз же спорт залга барыңыз

Көптөгөн адамдар учуп жатканда катуу стресске дуушар болушат. Учуу алдындагы машыгуу аны жеңүүгө жардам берет. Мындан тышкары, катуу көнүгүү сизди ушунчалык чарчатып, учакта уктап каласыз. Жана бул сиздин колуңузда гана ойнойт.

5. Кетүүнү күткөндө бир орунда отурба

Жакшы баса албай, дагы эле бир жерде 15 саат отурууга туура келет. Ошондуктан, учууга чейинки убакытты жылытуу үчүн пайдаланууга аракет кылыңыз. Терминалды кыдырып, дүкөндүн терезелерин караңыз. Эң негизгиси бир жерде отурбоо.

6. Бош бөтөлкөңүздү жаныңызга алыңыз

Коопсуздуктан өткөндөн кийин аны толтурсаңыз болот. Бул жол менен сиз сууну үнөмдөй аласыз. Ашыкча төлөөнүн кереги жок. Учуу учурунда сиз стюардессалардан бөтөлкөңүзгө суу кошуусун да сурансаңыз болот.

7. Саатыңыздагы же телефонуңуздагы убакытты өзгөртүңүз

Учакка отурганыңызда, сиз боло турган убакыт алкагына жараша убакытты өзгөртүңүз. Реактивдүү артта калуудан жапа чекпөө үчүн, убакыт алкактарын өзгөртүүгө мүмкүн болушунча тезирээк даярдануу керек. Эгер сиз учакка отурганда, сиз бара жаткан жериңизде кеч болуп калган болсо, анда учуунун биринчи жарымында уктаганга аракет кылыңыз. Бара турган жериңизге жеткенде, сизди эч нерседен чөгүп, уйкусуз сезбейсиз.

8. Өзүңүз менен бирге закуска алыңыз

Стюардессалар сунуштаган тамак-аш сизге кымбатка турат. Мындан тышкары, борттогу закускалар, адатта, абдан туздуу болот. Алардан дагы көбүрөөк ичүүнү каалайсың. Өзүңүз менен оңой ала турган нерсени тандаңыз. Бул чийки жашылчалар, жаъгактар же крекер болушу мүмкүн. А эгер сиз түшүнүксүз даамы бар бир нерсени ичүүнү каалабасаңыз, бирок чайсыз иче албасаңыз, жаныңызга бир-эки жакшы пакет чай алып келиңиз.

9. Портативдик батареяга инвестиция салыңыз

Эгер борттогу көңүл ачуулар сизге дем бербесе, телефонуңузга же планшетиңизге көбүрөөк тасмаларды тартыңыз. Интернетке кирбей туруп ойной турган кээ бир оюндарды да жүктөп алыңыз.

10. Заряддоо үчүн сыналгыны колдонуңуз

Дубал розеткасын пайдалануу укугу үчүн күрөшүү падышалык иш эмес. Анын ордуна телефонуңузду борттогу сыналгынын USB портуна акырын сайыңыз.

11. Жылуу кийимдерди алып жүрүңүз

Бул свиттер же джемпер болушу мүмкүн. Үшүктү сезбесеңиз да, аларды ар дайым ороп, жаздык катары колдонсоңуз болот.

12. Бальзам жана нымдагычты колго алыңыз

учуу учурунда аларды бир нече жолу колдонуу. Кургатылган жемиштей сезилген жерге келгенден өткөн жаман нерсе жок.

13. Ыңгайлуу кийим кийиңиз

Сиз джинсы шым менен абдан ыңгайсыз болосуз. Кеткенден кийин дароо леггинсиңизди кийип же пижамаңызды алып келип, аларды алмаштырыңыз.

14. Өзүңүз менен кошо ич кийимиңизди жана футболкаңызды ала кетиңиз

Сиз келгенге чейин аларды кийиңиз. Бул сизди самолетто сергитип, сергитип калтырат.

15. Уктоо үчүн жаздык жака алыңыз

Аны менен сен өлүк түш сыяктуу уктайсың. Же баладай. Кайсы салыштыруу сизге жаккан болсо ошону тандаңыз.

16. Мас бол

Эгер баары ишке ашпаса, мас болуңуз. Алкоголду сыйымдуулугу 100 миллилитрден ашпаган идишке салсаңыз, сиз менен кошо ала аласыз.