Эмне үчүн чыгармачылык менен перфекционизм бири-бирине шайкеш келбейт

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Деталдарга ашыкча көңүл буруу чыгармачылык процессти өлтүрөт. Лайфхаккер оңолгус перфекционисттер күн сайын кандай кыйынчылыктарга туш болгонун айтып берет.

Перфекционисттер өздөрүнө карата жогорку, реалдуу эмес күтүүлөрдөн жапа чегишет. Перфекционизм убакытты, акчаны, ресурстарды талап кылат жана анын ордуна кол жеткис иллюзияны берет. Перфекционизм - чекке чейин иштөөнүн чексиз цикли.

Чыгармачылык чөйрөдө иштеген ар бир адам дайыма мыктылыкка умтулуу өтө көп убакытты талап кыларын түшүнөт. Бардык нерсени кемчиликсиз аткарууга болгон каалоо эч качан кетпейт.

Кемчиликсиздикке умтулганыңызда, анын кыймылдуу бута экенин көрөсүз.

Джордж Фишер музыкант

Перфекционизмдин жоктугу сапаттын жоктугун билдирбейт. Бул жумушуңузду начар аткарыңыз, жалкоо болуңуз, шылтоо издеңиз дегендик эмес. Эгер сизде жогорку стандарттар жана өз тармагында профессионал болууну кааласаңыз жакшы. Бирок чыгармачыл процесстин кайсы учурда болбосун, качан токтош керек экенин билиш керек - качан сенин ишиң жакшы болсо.

Перфекционизмдин коркунучтары

Спикер жана жазуучу Сет Годин идеалдар бизди өз ордунда калууга, көбүрөөк суроолорду берүүгө, чексиз талдап чыгууга, идеяларды чыгарууга, тааныш жана коопсуз иштерди кылууга, ийгиликсиз болуу мүмкүнчүлүгүнөн качууга мажбурлайт деп эсептейт.

Перфекционизм эң жакшы нерсеге умтулуу эмес. Бул эң жаман нерсеге умтулуу, биз ийгиликке жете албайбыз жана кайра башташыбыз керек деген өзүбүздүн бөлүгүбүз үчүн.

Джулия Кэмерон Чыгармачылык боюнча адис, жазуучу

Ишиңизди карап чыкканда жаңы каталарды көрүп, өзүңүздөн шектене баштайсыз жана бир жерде көпкө каласыз. Перфекционизм маанилүү тапшырманы аткарууга тоскоол болот. Ошондуктан, ишиңизди кайра жасоо, кайра карап чыгуу, кайра түзөтүү каалоосунан алыс болушуңуз керек.

Брене Браун жазуучу жана психолог

Ден соолукка умтулуу менен перфекционизмдин ортосундагы айырманы түшүнүү калканчты четке кагуу жана жашооңузду чечүү үчүн абдан маанилүү.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, перфекционизм ийгиликке жетүү жолуна тоскоол болот. Бул көбүнчө депрессияга, тынчсызданууга, көз карандылыкка жана жашоодон коркууга алып келет. Өзүн-өзү өнүктүрүүгө болгон дени сак каалоо өзүнө карата: "Кантип жакшыраак боло алам?" Перфекционизм башкаларга багытталган: "Алар эмне деп ойлошот?" Перфекционизм алдамчылык.

Качан токтой турган убак келгенин кантип билесиз? Бул сиздин чыгармачылык сапарыңызда дайыма туш боло турган маанилүү суроолор. Ар дайым ошол жумушка канча убакыт жана ресурстарды жумшай аларыңызды ойлонуңуз.

Болушу бол

Перфекционизм ийгиликсиз болуп калуудан коркуп, ишиңизди тизмектеп же жарыялоодон сактайт. Ишиңиз жакшы эмес деп коркосуз. Аны эч ким сатып албайт, баалай албайт, колдонбойт же башкаларга сунуштабайт деп коркосуң.

Ишиңизди башкаларга кечиктирбестен көрсөтүңүз. Сиз кемчиликсиз болууга умтулууну токтоткондон кийин, сиз канчалык көп нерсе кыла аларыңызга таң каласыз. Сиз көбүрөөк жемиштүү, бактылуураак жана эс алып кетесиз. Чыгармачылыкка болгон мамилеңиз өзгөрөт.

Жеткилеңсиз экениңизди кабыл алганыңызда, өзүңүзгө көбүрөөк ишене аласыз.

Розалин Картер (Rosalynn Carter) 1977-1981-жылдары АКШнын биринчи айымы

Эч ким идеалдуу эмес. Андыктан кемчиликсиздикке эмес, прогресске көңүл буруңуз. Чыгармачылык процессинде акырындык менен өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. Кемчиликсиз жыйынтыкка умтулуунун ордуна, сиз кошумча жакшыртууну көздөшүңүз керек. Суроолор жана шектенүүлөр менен өзүңүздү кыйнаганды токтотуңуз, жөн гана өз ишиңизди жакшы аткарыңыз.

Эгерде сиз эсте каларлык нерсе жараткыңыз келсе, анда өзүңүздү кандай болсоңуз, ошондой кабыл алууну үйрөнүңүз, өзүңүздүн күчтүү жактарыңызды даңазалаңыз жана кемчиликтериңиз сиздин эң мыкты ишиңизге көлөкө түшүрүүгө жол бербеңиз. Деталдарга ашыкча көңүл бурушуңуз сиздин ишиңизди дагы эле бүтүрө элекиңиздин негизги себеби. Муну бардык жолдор менен жасаңыз жана кемчиликсиздикке умтулбаңыз.