Абстиненттик синдром деген эмне жана аны кантип жеңүү керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жаман адаттарды капысынан таштоо сени өлтүрүшү мүмкүн.

Мүмкүн, "чыгуу синдрому" түшүнүгү сиз үчүн эч нерсени билдирбейт. Бирок сиз, балким, "чыгарып алуу" деген сөз менен таанышсыз. Көнгөн баңги затын жоготкон баңги затына көз каранды адамдын физикалык оор сезимдери белгилүү нерсе.

Абстиненттин симптомдору (чектөө симптомдорунун экинчи аты) бир караганда алда канча зыянсыз заттардан, мисалы, кээ бир дарылардан келип чыгышы мүмкүн.

Лайф хакер абстиненттик синдрому, анын мүмкүн болуучу кесепеттери, ошондой эле андан кантип арылуу болору тууралуу баарын билип алды.

Абстиненттик синдром деген эмне жана ал кайдан пайда болот

Абстиненттик синдрому Абстиненттик абал ар дайым белгиленген көз карандылык менен байланышкан. Качандыр бир убакта адам бир нече жума, ай, жада калса жылдар бою колдонгон бул же тигил заттардын кадимки дозасынан баш тартууну чечет (же аргасыз болот), анын мээси көз каранды болуп, орган паника баштайт. Бирок, нөлдөн эмес.

Психоактивдүү заттар мээнин иштешин өзгөртөт. Мисалы, алар кээ бир рецепторлордун активдүүлүгүн жогорулатат, бул гормондордун - ошол эле "ырахат гормону" дофаминдин же дүүлүктүрүүчү адреналиндин өндүрүшүн жогорулатат. Ошондой эле, кээ бир нейротрансмиттерлердин деңгээли өсүп жатат - дүүлүктүрүүчү же тескерисинче. Мунун баары башка реакциялар менен айкалышта жөнөкөй нерсеге алып келет: психоактивдүү затты дайыма толуктап турган мээ гормондордун жана нейротрансмиттерлердин адекваттуу санын өз алдынча жөнгө салууну токтотот.

Ооба, чын эле, эмне үчүн убара? Анткени, ээси ичип же таблетка ичет - жана гормондор менен баары өзүнөн өзү жакшы болот.

Психоактивдүү затты үзгүлтүксүз кабыл алуу убагы келгенде, ал эми көксөгөн порошок (шарттуу түрдө) жок болсо, баары начар болуп калат. Организм гормондордун жана нейротрансмиттерлердин кадимки дозаларына муктаж. Бирок мээ аларды өндүрө албайт. Бул "каалоо" жана "мүмкүн" ортосундагы тең салмаксыздык ар кандай физикалык жана эмоционалдык кесепеттерге алып келет.

Абстиненттик синдромду кандай заттар пайда кылат

Булар бир гана дары эмес, бирок аларсыз. Эң көз карандылыкты жараткан беш зат:

• Героин жана башка опиаттар.
• Кокаин.
• Никотин.
• Барбитураттар - барбитур кислотасынын негизиндеги тынчтандыруучу жана гипноздук каражаттар.
• Спирт. Айтмакчы, бул дүйнөдөгү эң коркунучтуу дары-дармектердин потенциалдуу кыянаттык менен пайдалануусунун зыянын баалоо үчүн рационалдуу шкаланы иштеп чыгуу деп аталды - көз карандылыктын ылдамдыгына жана жалпы организмге жана организмге тийгизген таасирине жараша. алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен колдонуудан баш тартууга аракет кылганда пайда болгон абстиненттин оордугу.

Бул тизме, албетте, толук эмес. Кээ бир антидепрессанттар, психостимуляторлор, антипсихотиктер, бензодиазепин тобундагы транквилизаторлор, ошондой эле марихуана жана экстази сыяктуу "зыянсыз" дарылар да абстиненттүү симптомдор менен коштолгон көз карандылыкты жаратат.

Чыгуу белгилерин кантип таанууга болот

Абстиненттик синдромдун симптомдору организмге кайсы заттын жетишсиздигине жараша айырмаланат. Кээ бир дары-дармектерди колдонуудан баш тартуу физикалык ыңгайсыздыкты жаратат. Башкалардын жоктугу физикалык жактан эмес, психикалык жактан сезилет.

Жалпысынан алганда, баңгизаттарды жана алкоголдук ичимдиктерди токтотуунун 10 кеңири таралган белгилери бар.

Чыгуунун психикалык белгилери:

• тынчсыздануу. Буга тынчсыздануу, кыжырдануу жана паника чабуулдары кирет.
• Депрессиялык маанай. Абстиненттиктен жапа чеккен адам бир гана нерсени каалайт: артта калуу. Анын көңүлүн көтөрүү мүмкүн эмес. Ал дайыма "өтө чарчайт".
• Уйку көйгөйлөрү. Кандай болбосун: уйкусуздук, жаман түш көрүү, эртеден кечке уктоо керек.
• Когнитивдик бузулуу. Эс тутумдун начарлашы, көңүлүн топтой албоо.

Чыгуунун физикалык белгилери:

• Баш айлануу, баш оору.
• Көкүрөктүн кысылышы, дем алуусу.
• Жүрөк ритминин бузулушу, тез же бирдей эмес жүрөктүн кагышы.
• Жүрөк айлануу, кусуу, диарея, ичтин оорушу.
• Булчуңдардын чыңалуусу. Анын ичинде карышуу, буттун титирөө (титирөө), булчуңдардын оорушу, сасык тумоо сыяктуу.
• Колдун жана буттун терисинин тердеп, сезбей, кычышуу.

Абстиненттүү синдром эмне үчүн коркунучтуу?

Кээде - эч нерсе эмес, бир нече күн (кээде жума) физикалык оору жана психологиялык дискомфорт. Мисалы, антидепрессанттарды таштоо мындайча көрүнөт: Мындай нерсе барбы? же тамеки чегүү. Бирок, кээ бир учурларда, алып салуу белгилери өмүргө реалдуу коркунуч туудурган ушунчалык күчтүү болушу мүмкүн.

Эң коркунучтуу баңги жана алкоголдук ичимдиктерди таштоо физикалык симптомдору мурда үзгүлтүксүз жана чоң дозада кабыл алынган алкоголдук жана транквилизаторлордон кескин баш тартууда пайда болот. Бул талма, инсульт же инфаркт, ал эми алкоголдук ичимдиктерди ичкенде, атүгүл делирий тременси деп аталган металл-алкоголдук психоздун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.

Чыгуу симптомдорун кантип жеңсе болот

Мүмкүн болгон кесепеттерди эске алуу менен, көз карандылыкты пайда кылуучу дарыдан баш тартуу, ошондой эле "тамекини таштоо" сыяктуу дене кыймылдары дарыгериңиз менен же жок дегенде терапевт менен макулдашылышы керек. Дарыгер минималдуу ыңгайсыздык менен алып салуу мезгилинен кантип өтүү керектигин айтып берет.

Эгерде сизде олуттуу ден-соолук көйгөйү жок болсо, алкоголдук ичимдиктерди алып салуу эмнеге жардам берет? жөн гана ыңгайлуу чөйрө:

• денеңиз калыбына келип жатканда жата турган тынч, тынч уктоочу бөлмө;
• жумшак күңүрт жарык;
• адамдар менен чектелген байланыш;
• жакындарынан колдоо;
• дени сак тамак-аш жана көп суюктуктар.

Бирок ошол эле учурда өзүңүздүн жыргалчылыгыңызга аяр мамиле кылышыңыз керек. Эгерде алып салуу мезгилинде кан басымы көтөрүлсө, тахикардия (тездетилген, бирдей эмес жүрөктүн кагуусу) байкалса, дене температурасы көтөрүлүп, андан тышкары, конвульсиялар жана галлюцинациялар пайда болсо, тез жардам чакырыңыз. Дарылоо талап кылынышы мүмкүн федералдык клиникалык көрсөтмөлөр ооруканада алып салуу симптомдорун диагностикалоо жана дарылоо үчүн.