Туура чечим кабыл алуу үчүн 5 кеңеш

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

"Карбир кылбоонун тымызын искусствосунун" автору эмоцияны акылдан кантип ажыратып, келечекте тандооңузга өкүнбөш керек экенин айтат.

Марк Мэнсон, өз алдынча жардам көрсөтүүчү автор, блогер жана ишкер кантип туура чечим кабыл алуу жана ийгиликтүү болуу боюнча кеңештер менен бөлүшөт.

1. Объективдүү бол

Бардык маанилүү жашоо чечимдери тигил же бул түрдө финансылык, эмоционалдык, социалдык, интеллектуалдык жана башка баалуулуктарды баалоого байланыштуу. Ар бирин карап чыгып, кылдаттык менен таразалоо керек. Жана ошол эле учурда жакынкы гана эмес, алыскы келечекти да эске алыңыз.

Өзүңүздүн баалуулуктарыңызды талдоо, адатта, абдан кыйын, анткени ал объективдүү болууну талап кылат.

Биз көз ирмемдик сыйлыктарды жактырабыз жана эмоцияларга таянабыз. Мындан тышкары, биз бар болгон бейкалыс пикирлерден жана өз аброюбузду коргоо каалоосунан көз карандыбыз. Бизге кандайдыр бир чечимдин узак мөөнөттүү пайдасын түшүнүү кыйынга турат, анткени азыр бизди тынчсыздандырган коркунучтар жана тынчсыздануулар бар. Анан аларга көңүл бурбай коюу кыйын.

Сезимдер нерселерди татаалдаштырат. Алар эч качан биздин туура эмес экенибизди моюнга алышыбызга жана көп убакытыбызды арнаган нерсебизден баш тартууга жол беришпейт. Маселе туура эмес приоритеттүүлүктө. Жана туура чечим чыгарууну үйрөнүү үчүн, адегенде каталарыңызды чынчылдык менен моюнга алышыңыз керек.

Башка нерселер менен катар эмоциялар бизди кыска мөөнөттүү кыйынчылыктардан качууга мажбурлайт, ал тургай, узак мөөнөттүү келечекте алар ийгиликке алып келет. Бирок, чечим кабыл алуунун негизги сыры - акыры ийгиликке жетүүгө жардам бере турган кыйынчылыктарды так көрүүнү үйрөнүү.

2. Жоготуудан коркпо

Сиз кирешелүү бизнести куруудан мурун ондогон ийгиликсиздиктерди башынан өткөргөн ишкерлердин окуяларын уккандырсыз.

Кээде алар жөн эле бактылуу болгондой сезилет. Бирок биз көңүл бурбайбыз, ар биринин ийгиликке жетишүү мүмкүнчүлүгү аз, бирок чоң пайдаларды убада кылган ондогон чийки бизнес-идеялар менен иштөө. Башкача айтканда, бизнес токтоп калса, ишкер өтө аз акча жоготот. Бирок бул идея ишке ашса, киреше чоң болот.

Элестетиңиз, сиз эки сөөктү ыргытып жатасыз. Жана алар бирдей сандагы упайга ээ болгондон кийин, сиз 10 000 доллар аласыз. Бирок ар бир түрмөк 100 доллар турат. Сиз канча жолу ойношуңуз керек? Эгер сиз математиканы жакшы билсеңиз, анда жеңишке жетүү ыктымалдыгы абдан жогору экенин түшүнөсүз. Андыктан, акчаңыз түгөнгөнчө аракет кылышыңыз керек.

Жашоо мындай ыргытуунун тынымсыз сериясы экенин көпчүлүк адамдар ойлошпойт. Ал тургай, ар бир аракет үчүн бир нерсе жоготуп, аягында сиз утуп аласыз.

Ооба, бул оюнда сизде жеңиштерге караганда ийгиликсиздиктер көп болот. Бирок бир утуш бардык жоготуулардан ашып кетет - ошондуктан бул татыктуу.

Бул ыкма жашоонун бардык тармактарында колдонулушу мүмкүн:

• Жумуштан. Кайраттуу идеяларды сунуштаңыз, алардын 90%ы четке каларын билсеңиз да. Ал эми жок дегенде бирөө бааланып калса, бул карьераңыздын өнүгүшүнө күчтүү түрткү болот.
• Билим берүүдө. Балдарыңыз кыйынчылыкка туруштук бере албастыгына ишенсе дагы, кичине кезинен эле кыйынчылыктарга туш болушуна жол бериңиз. Эгер алар ийгиликке жетсе, бул келечекте аларга чоң артыкчылык берет.
• Жеке жашоодо. Сүйлөшүүлөрдө кимди жана эмнени каалап жатканыңызды жашырбай, тайманбас жана түз болуңуз. Ушундан улам көп адамдар менен тил табыша албай турганыңызга даяр болуңуз.
• Өзүн-өзү тарбиялоодо. Бир топ татаал китептерди сатып алыңыз, алардын көбү сизге түшүнүксүз жана пайдасыз болуп калат деп корксоңуз да. Жана алардын бири сиздин жашооңузду түп-тамырынан бери өзгөртөт.
• Башкалар менен болгон мамиледе. Иш-чара же ал жердеги адамдар кызыксыз болорун алдын ала билип, бардык чакырууларды кабыл алыңыз жана сиз баарынан мурда үйүңүзгө барасыз. Бир күнү ал жерден чындап маанилүү жана кызыктуу адамды жолуктурасың.

Дароо жыйынтыкты күтүп, келечекте ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүнөн ажыратасыз. Көпчүлүк адамдардын мындай кылганынын себеби, ошол эле эмоциялар. Бирок, алар кыска мөөнөттүү жана азыркы учурдун талабы. Ал эми бул туура чечим кабыл алууга тоскоол болот.

3. Сезимдериңизди тарбиялаңыз

Эгер кылдаттык менен байкасаңыз, тентек иттердин дайыма жаман кожоюндары болот деген тыянак чыгарууга болот. Анткени, малдын тарбиясы анын ээсинин өзүн-өзү тарбиялоосунун чагылышы. Кадимки кожоюну бар үйдү бузуп, даарат кагазын чайнап, диванга боёк салган итти чанда гана көрөсүң.

Себеби үй жаныбарлары менен болгон байланышыбыз эмоционалдуу. Эгерде сиз өзүңүздүн эмоцияларыңыз менен күрөшүүнү билбесеңиз, ит менен күрөшө албайсыз. Баары оңой.

Сезимдер бир эле ит, ал гана башында жашайт. Ал жөн гана тамактанып, уктап, жыныстык катнашта болуп, көңүл ачкысы келет, бирок кесепеттерин такыр ойлобойт. Ал эми биздин "мендин" бул бөлүгү менен иштөө керек.

Биздин башыбыздагы бул "ит" чындыгында жүрүм-турумга таасир этүүгө жөндөмдүү. Мисалы, эртең мененки тамакка балмуздак жегендин туура эмес экенин интеллектуалдык жактан билебиз. Бирок биздин “ит” мээбиз муну кааласа, аны ынандыруу кыйын болот. Ошон үчүн аң-сезимдин бул бөлүгү түзмө-түз үй жаныбарындай тынымсыз тарбияланып, үйрөтүлүп турушу керек. Өзүңө туура буйруктарды берип, өзүңдү сыйлап, өзүңдү жазалашың керек. Бирок, албетте, кээде эркелетип.

4. Келечектеги өкүнүчтөрдү минималдаштырыңыз

Психологдор кээде өкүнүчтү рационалдуу эмоция деп аташат. Келечекти алдын ала айтууга жана андан өкүнүү керек болгон нерсени табууга аракет кылып, биз акылга сыярлык ой жүгүртүүгө аракет кылабыз.

Чечим кабыл алууда варианттардын бирин тандап алгандан кийин өзүңүздү тааныштырыңыз. Бул учурда сизди эмне капа кылып жатканын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Анан ошол эле келечекти кайра ойно, бирок сен башка тандоо жасадым деп элестет. Ар кандай версияларды салыштырып, качан көбүрөөк өкүнгөнүңүздү баалаңыз.

Бул ыкма, биринчиден, абдан кызыктуу, экинчиден, абдан натыйжалуу. Бирок сиз бардык мүмкүн болгон варианттарды ойлонуп, сизге жеткиликтүү болгон бардык керектүү маалыматка ээ болсоңуз.

Көпчүлүгүбүз ийгиликсиз болуудан же олуттуу ката кетирүүдөн коркобуз. Бирок, өзүңүзгө суроо берүү жетиштүү: "Мен бул ката үчүн өкүнөмбү?" Жооп жок болсо, бул тобокелге салуу.

Анын сыңарындай, көптөгөн адамдар өз фантазияларында чоң ийгиликтерди тартууну жакшы көрүшөт. Өзүңүзгө “албай калсам өкүнөмбү?” деген суроону бериңиз. Эгер ооба деп жооп берсеңиз, анда бир нерсени курмандыкка чалууга арзыйт.

Кээде туура чечим, сиз аны ушул эки шартта алып келгенде, өтө айкын болуп калат. Жефф Безос өзүнүн жогорку жана жакшы маянасы бар кызмат ордун таштап, так Amazonду түптөө үчүн кеткени, анткени ал жок дегенде өмүр бою ушундай нерсени жаратууга аракет кылбаса, өкүнүп калам деп ишенгени айтылат. Эски жумушунда калып, баары бир өзүн көбүрөөк жемелейт.

Чечимиңизди ийгиликке же ийгиликсиз болуу ыктымалына негиздегендин ордуна, мүмкүн болгон өкүнүчтөр жөнүндө ойлонуңуз. Бул чындыгында сиз үчүн маанилүү болгон эң так көрсөткүч.

5. Баарын жаз

Эмоционалдык жарылууларды акылдуу чечимдерден айырмалоонун эң жакшы жолу - аларды жазуу.

Кагазда өз оюңузду билдирүү - бул сиздин башыңызда айланып жаткан нерселердин баарын уюштуруунун жөнөкөй, бирок абдан натыйжалуу жолу.

Белгисиз сезимдер структураланган жана түшүнүктүү. Ички карама-каршылыктар байкалып калат. Ал эми жазгандарыңызды кайра окуу өзүңүздүн логикаңызды (же анын жоктугун) көрүүгө мүмкүндүк берет жана сиз эч качан ойлобогон жаңы идеяларды ачат.

Бул жерде сиз туура чечим чыгарууга жардам берүү үчүн жаза аласыз:

• Чыгымдар жана пайдалар кандай? Биринчи кадам - ар бир вариантта эмнеге ээ болуп, эмнени жоготуп жатканыңызды кылдат талдоо. Жакшы жана жаман жактарынын баналдык тизмеси менен чектелбеңиз. Беш тилкелүү таблица жаса. Узак мөөнөттүү жана кыска мөөнөттүү пайдаларга "жакшы" тилкесин экиге бөлүңүз: аларды чечим кабыл алуу менен аласыз. Кемчиликтерден тышкары, өкүнүчтөр үчүн тилке кошуңуз: келечекте белгилүү бир тандоолорду жасоо менен аларды сезе аласыз. Акыркы тилкеде чоң ийгиликке жетишүү мүмкүнчүлүгү бар вариант бар-жогун белгилеңиз.
• Чечимиңизге эмне түрткү болду? Бул сиз өзүңүздө өнүктүргүңүз келген сапатпы? Биз кабыл алган бардык чечимдер, олуттуу жана анча эмес, кандайдыр бир түрдө биздин ниетибизге түрткү болот. Кээде алар айкын көрүнүп турат, мисалы, ачкачылыкты канааттандыруу каалоосу сизди бир нерсе жегенге түртсө. Бирок кээде баары анчалык деле жөнөкөй эмес: биз өзүбүзгө эмне түрткү берип жатканын түшүнө албаганыбызда же максаттар биздин негизги баалуулуктарыбыз менен кесилишкенде.

Бул жерде өзүңүзгө суроо бере турган суроолордун айрым мисалдары келтирилген:

• Сиз жаңы машинаны чындап эле кирешелүү жана жакшыраак болгону үчүн сатып алып жатасызбы же башкаларды таң калтыргыңыз келеби?
• Балдарыңыздын жалгыз камкордугуна арыз берип жатасызбы, анткени бул алардын кызыкчылыгы үчүнбү же мурунку күйөөңүздөн өч алууга аракет кылып жатасызбы?
• Жолдогу кыйынчылыктар, өйдө-ылдыйлар сизге шыктангандыктан бизнес баштоого аракет кылып жатасызбы же жөн гана жеке бизнеси бар досторуңузга ичи тардыкпы?

Эгер акыры кандайдыр бир көмүскө максаттарды таап алсаңыз, токтоп, өзүңүздөн сиздин ниетиңиз чындап эле болгуңуз келген адам болууга жардам береби деп сураңыз.