90 жаштагы кемпирдин акылман ойлору, үйрөнө турган нерселери көп

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бул кеңештер сиздин жашооңузду жеңилдетпейт, бирок алар кыйынчылыктардан оңой өтүүгө жана негизги нерсени унутпаңыз.

Колумнист Марк Черновдун чоң энеси 90 жашка чейин жашаган. Өмүрүнүн акыркы он жылында ал күндөлүк жазып жүргөн. 270 бетинде аял турмуштук кырдаалдардан алынган сабактарды жана маанилүү чындыктарды билүүгө жардам берген тажрыйбаларды сүрөттөгөн.

Марк Чернов өлгөндөн он жыл өткөндөн кийин, чоң энесинин жүз жылдыгына карата өзүнүн блогунун окурмандары менен акылмандыгы менен бөлүштү.

1. Миңдеген адамдар өз өмүрүн "демейки жөндөөлөргө" өткөрүшөт, бирок сиз баарын өзүңүз үчүн тууралай аласыз

Колуңузга сүзгөн нерсеге ыраазы болбоңуз. Сүйүүнү, талантыңызды, кумарларыңызды табыңыз. Башкалардын чечимдеринин артына жашынбаңыз, башкалар сизге каалаганыңызды айтышына жол бербеңиз. Өзүңүз жараткан жашоо, сиз эч нерсе кылбасаңыз алган жашооңуздан алда канча жакшыраак.

2. Бакыт - баруучу жер эмес, жол

Сиз каалаган нерсеңизге жетүү процессинде эң жакшы тажрыйбага ээ болосуз. Бул максаттар жана кыялдар орун алган чексиз горизонтко кызыктуу саякат. Бир чекиттен экинчи чекитке өтүүнүн эң негизги себеби – бул ортосунда эмне бар экенин көрүү. Дал ушул сегментте сүйүү табылат, кыялдар орундалат жана баа жеткис жашоо эскерүүлөрү калыптанат.

3. Оор иштерди жасоого даяр болуу чоң мүмкүнчүлүктөрдү ачат

Адам кыйынчылыкта жана ыңгайсыздыкта өсөт жана ошол эле учурда жашоодогу эң жакшы нерселерге жетет. Анткени эң керектүү нерселерге аракетсиз жетишүү мүмкүн эмес. Ал эми тагдырдын чакырыктарына тайманбастык менен каршы турууга даяр эмес болсоңуз, анда бардык кызыктуу нерселерди өткөрүп жибериңиз.

Жаңы нерселерди үйрөнүү кыйын. Мамилелер оор. Ден соолукта болуу кыйын. Бизнес куруу кыйын. Бирок мунун баары аракетке арзыйт.

Кыйынчылыктарды жеңе билсең, баарын кыла аласың.

4. Узак мөөнөттүү келечектеги кичинекей жетишкендиктер баарын өзгөртөт

Чоң жетишкендиктерге кадам сайын баруу керек деген ой ачык көрүнүп турат. Бирок кайсы бир учурда биз азыр баарын алгыбыз келет. Жана бул бизди чайнаганга караганда көбүрөөк тиштеп калууга мажбурлайт. Эсиңизде болсун: 1 тоннаны бир убакта көтөрө албайсыз, бирок 1 килограммды миң жолу көтөрө аласыз.

5. Жеңиш үчүн алдыга гана умтулуунун кереги жок

Кээде жеңүү үчүн артка чегинүүгө туура келет. Мисалы, эгер сиз туюкка кептелип жатсаңыз, бул сиздин туура эмес жолдо бара жатканыңызды көрсөтүп турат. Бирок сиз дагы эле артка кайтып, көздөгөн жериңизге түз жолду ала аласыз.

Турмуш жолдон бурулса болорун, бул мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбоо жана стратегиялык чегинүүнү жеңилүү менен чаташтырбоо керектигин үйрөтөт.

6. Эң чоң көңүл калуулар ар дайым негизсиз күтүүлөрдүн натыйжасы

Биздин күтүүлөрүбүз жылдан жылга өсүүдө, бирок баары кандай болушу керек деген ой көп учурда баары чындыгында кандай экенине байланыштуу. Бул стресске жана нааразычылыкка алып келет. Ошондуктан, күтүүлөрдү реалдуураак кылуу керек.

Баары биз каалагандай боло бербейт жана бул жаман эмес: жашоону кызыктырган күтүүсүз нерселер.

7. Каармандын эң күчтүүсү өтө өйдө-ылдыйда көрүнөт

Өзгөчө оор күндөрдө, өзүңүздүн жакшы эместей сезилгенде, буга чейинки көйгөйлөрдүн 100% ийгиликтүү өткөнүңүздү унутпаңыз.

8. Жашоо өзгөрүп турат

Катаал убакта, келечекте баары жаман болот деп ойлой баштоо оңой. Ошол эле учурда, бактылуу көз ирмемдерде, адатта, ар бир адам кубанычтын убактылуу экенин түшүнөт.

Эгерде сиз келечекке терс эмоциялар менен булганган линза аркылуу карасаңыз, анда бул сиздин сезимдериңизди гана азыктандырат. Эртенки кун бугункудой болот деп ойлобо.

9. Сиз бүгүнкү согушта гана жеңе аласыз

Эмнеси болсо да, сиз бүгүнкү салгылашууда гана эффективдүү күрөшө аласыз. Кечээки жана эртеңки көйгөйлөрдү бир убакта чечүүгө болгон аракет жашоону укмуштуудай кыйындатат.

10. Дайыма жакшы болбогону жакшы

Кээде биз жакшы эмес экенибизди сезе алабыз. Эгерде сиз өзүңүзгө терс эмоцияларга укук берсеңиз, анда сиз жаныңыздан сезилерлик жүк таштай аласыз. Чынын айтсам, сүйгөн адамың каза болгондо, жашооң ылдыйга кеткенде, чыккынчылыкка кабылганда тартипсиздикке учураса жакшы болот.

Келечекте кырдаал кандай өзгөрөрү маанилүү эмес, азыр сиз менен эмне болуп жатканы маанилүү.

11. Сезимталдуулук супер күч болушу мүмкүн

Сезимталдуулук көбүнчө алсыздык катары кабылданат. Бирок чындыгында бул боорукерликке жөндөмдүү тирүү адамдын өзгөчөлүгү. Чыныгы сезимдерди билдирүүдө эч кандай уят жок. Адамгерчиликтүү дүйнөнү эмоционалдуу адамдар түзөт. Андыктан жүрөгүңдү ачуудан уялба.

12. Камкор адамга жардам берүү жараланган жүрөктү айыктырат

Жараланган жүрөк менен болуу токойдо адашууга окшош: миллиондогон жолдорду көрөсүң, бирок алардын ар бири эч жакка алып барбайт. Ошол эле учурда жаныңызда буга чейин ушундай абалга туш болуп, сыртка чыгып кеткен адам болсо, анда сиз да кыйынчылыктарды жеңе аласыз деген үмүттү пайда кылат.

13. Жалгыздык маанилүү

Өзүңдү жалгыз сезген көз ирмемдерде, бул канчалык парадоксалдуу угулбасын, өзүң менен жалгыз болуу арзыйт. Бул сиздин сезимдериңизди жана ойлоруңузду түшүнүү, интуицияңызды угуу үчүн керек. Өзүң менен сүйлөшүү үнсүздүктү талап кылат, анын жалгыз үнү жүрөгүңдүн согушу болот. Ошондо гана анын эмне деп жазылганын угасың.

14. Көбүнчө бактылуу боло тургандай кичинекейсиң

Эгер бир нерсе кошулбаса, кемите баштаңыз. Эмоционалдык таштандыларды ыргытканыңызда жашоо жеңил жана ырахаттуу болуп калат.

15. Күнүңүздү сүйүү жана ыраазычылык менен баштаңыз

Эртең менен турганда, бул кандай сонун экенин ойлон: тирүү болуу, көрүү, угуу, ойлонуу, сүйүү. Түшүнүңүз, бакыт сизди ыраазы кылбайт, бирок ыраазычылык сизди бактылуу кылат. Таңды жакшылык менен баштасаңыз, аны күн бою бардык нерседен көрөсүз.

16. Биз баарлашуу үчүн кандай адамдарды тандаганыбыз абдан маанилүү

Сиз суктанган жакшы, акылдуу адамдар менен убакыт өткөрүңүз. Мамилелер сизге зыян келтирбестен, жардам бериши керек. Жашоо өтө кыска, аны сенден күч-кубатты соруп, кубануу каалоосун алып салган адамга коротууга болбойт.

Сизди ылдый тартып жаткан адамдардын чөйрөсүнөн бошонгонуңузда, сиз үчүн бийикке көтөрүлүү оңой болот.

17. Мамилелердин чек аралары өмүрдү сактап калат

Эгер сизге кайдыгерлик жана жек көрүү менен мамиле жасалса, эң жакшы вариант - мындай кыйратуучу мамиледен чыгуу. Кээде сиз үчүн өтө маанилүү болгон адам үчүн эч нерсе билдирбесе, бул үчүн өзүңүздү бөлүп-жарууга туура келет. Бирок бул баналдык өзүн-өзү сыйлоо.

Өзүңүздүн баалуулугуңузду түшүнүңүз жана коомуңузду сунуштоо менен арзанга түшпөңүз.

18. Кыйын мезгилде адамдын маңызын билесиз

Башыңа кыйынчылык түшкөндө жакын тургандарга көңүл бур. Жана сизди таштап кеткен адамдарга рахмат, анткени алар сизди чындап ойлогондорго орун беришти.

19. Сизди ар дайым жаңы мүмкүнчүлүктөр күтөт

Эч ким жоготуусуз жашай албайт, бирок алар бизди күчтүүрөөк кылат жана келечектеги мүмкүнчүлүктөргө карай түрткү берет. Аларды сагынба. Жаңы мамилелерге кириңиз, түрдүү сунуштарды кабыл алыңыз. Жашооңузду биротоло өзгөртө турган нерсеге ар дайым даяр болуңуз.