IOS жана Android үчүн Stop, Breathe & Think. психикалык жана физикалык тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө жардам берет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

IOS жана Android үчүн эң сонун тиркеме, сиздин учурдагы абалыңызга негизделип, жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн сиздин абалыңызга ылайыктуу бир катар медитация ыкмаларын даярдайт.

Мен канчалык пайдалуу жана сонун колдонмолорго таң калам. Мурда мен жөнүндө айттым - бул сиздин жашооңузду чындап өзгөртө турган колдонмо. Бүгүн биз Stop, Breathe & Think - бирдей кызыктуу жана керектүү тиркеме жөнүндө сүйлөшөбүз.

Анын маңызы төмөнкүдөй: сиз кичинекей тесттен өтөсүз, анда сиз рухий жана физикалык абалыңызды, ошондой эле учурда сизди тынчсыздандырган эмоцияларды көрсөтөсүз.

Баштоо алдында

Моралдык абалы

Эмоциялар

Андан кийин, колдонмо сиздин өзгөчө кырдаалыңызга ылайыктуу медитация ыкмаларынын топтомун даярдайт. Алар үчүн таймерлер бул жерде жайгашкан. Сиз дароо бизнеске кирише аласыз.

Мен медитациянын мынчалык көп ыкмаларын биринчи жолу жолуктурдум, ошондуктан мен көпкө чейин алардын ар бири жөнүндө кеңири сүйлөшкөн машыгуу бөлүмүндө тыгылып турдум.

Токтот, Дем ал жана Ойло - бул эң сонун колдонмо жана эң таң калыштуусу, сиз аны таптакыр бекер жүктөй аласыз. Бул колдонмодогу сатып алуулардын кичинекей тизмесин камтыйт. Мисалы, медитация үчүн чектөөлөрдү алып салуу. Бирок, эч нерсе сатып албастан колдоно аласыз. Мен сонун тиркеме үчүн иштеп чыгуучуларга ыраазычылык билдирүү үчүн баарын сатып алгым келди!