"Мен сени сүйөм" деп айтуу аздык кылат

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

"Мен сени сүйөм" деп айтууга ушунчалык көнүп калгандыктан, сезимдерибизди кантип башкачараак билдирүүнү түшүнбөй калдык. Төмөндө биз кантип айтып беребиз.

“Мен сени сүйөм” – бул сөздөр менен биз адамга болгон жылуу сезимдерибизди билдиргенбиз. Бирок, бул жетишсиз болсо жана ага сизди канчалык баалап, сүйөөрүңүздү айтуунун жакшы жолдору бар болсочы?

Биринчи кезекте мээримдүү жубайы, андан кийин гана психология илимдеринин доктору Гарриет Лернер дүйнөдөгү эң атактуу үч сөздүн ордун эмне басат деп кичине изилдөө жүргүзгөн. Натыйжалар сизди таң калтырат.

Бир нече жыл мурун Гарриет күйөөсү экөө бири-бирин мактабай калганын түшүнгөн. Алар дагы эле бири-бирине болгон сезимдерин айтышып: «Мен сени сүйөм» дешти. Бул жетиштүү деп ойлойсузбу? Жок болуп чыкты.

Сиз бардык курактагы балдарды жакшы жүрүм-туруму үчүн сыйлоо керектигин билесиз. "Сен эң мыктысың" же "Мен сени абдан жакшы көрөм" деп эле айтуу жетишсиз. Балдар угушу керек: "Сен оюнчуктарың менен бөлүшүү үчүн сонунсуң" же "Менимче, досуңа ал сени туулган күнүнө чакырбаганда кандай сезимде болгондугуңду айтып, абдан тайманбастык менен иш кылгансың".

Гарриет күйөөсүнөн да ушундай мактоону каалаганын түшүнгөндө, адегенде өзүн бир аз келесоо сезди. Өзүңө ишенген адам болсоң, башкалардын мактоосуна муктаж эмессиң деген адат бар. Бул такыр эле андай эмес экен. Ошондуктан ал бул адатын кабыл алууну чечип, күйөөсү менен баарлашууда колдоно баштаган.

Бир нече ай адаттан тыш эксперименттер башталды. Гарриет күйөөсүнө дагы бир жолу "мен сени сүйөм" деген сөздү айткандын ордуна, анын жеке аракеттери үчүн мактаган. "Сиз кечеде абдан күлкүлүү тамашаладыңыз" же "Даамдуу куймактар алдыңыз". Кызыгы мына ушунда: Гарриет күйөөсүн канчалык мактаса, өзү да ошончолук аны баалап, сыйлай баштады. Ар тараптан жеңиш.

"Мен сени сүйөм" деп айтуу абдан маанилүү, бирок бул сөздөр менен бардык сезимдерди жана эмоцияларды билдирбе. Жакын адамыңызды мактап, алардын бардык жетишкендиктерин урматтаңыз. Анан эмне болорун көр.

Сунушталууда:

Окумуштуулар жөө басуу адамды чыгармачыл кылат деп далилдешти

Көрсө, басуу чыгармачыл ой жүгүртүүгө таасир этет экен. Жөө баскандан кийин сиз 60% көбүрөөк илхам аласыз

Жумушта эмнени катуу "жок" деп айтуу керек

Бүгүн биз сизди ашыкча иштөөдөн коргоо үчүн жумушта кантип жок деп айтууну үйрөтөбүз, өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу жана башкалар менен мамиле түзүүнү үйрөнөбүз

Кантип жок деп айтуу жана эч кимди таарынтпаш керек

Адамдардын урмат-сыйына ээ болгон керт баш тартуунун жети варианты. Кантип баш тартууну билбейм. Бул, албетте, мен сылык түрдө жок деп айтууга аракет кылам, бирок сейрек ийгиликке жетем. Адатта, сылык түрдө баш тартууга жана ошол эле учурда адамды таарынтпоого болгон бардык аракеттерим таарыныч менен же “жакшы, көрөм, эмне кылса болот” деген сөз менен бүтөт.