Мазмуну:
- Окуяңды айт. Бирок аны туура кыл
- Кечиктирүүнү токтотуу
- Өзүңө беш маанилүү суроо бер
- Сиздин көңүлүңүздү көтөрүү үчүн илимий далилдерди колдонуңуз
- Ойчулдарды уккула
- Керексиз баш тартуу
- Максаттарыңызды сыр сактаңыз
- Ийгиликтүү адамдардын тажрыйбасын изилдеңиз
- Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды арттырыңыз
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Өзүңүзгө кантип ишенүү, блюз менен күрөшүү жана акырында өз максаттарыңызга жетүү боюнча биздин эң кызыктуу макалаларыбыз.
Окуяңды айт. Бирок аны туура кыл
Көп нерсе биздин жашообуздагы окуялар жөнүндө кантип сүйлөшкөнүбүздөн көз каранды. Жеке баяндар өзүбүздүн өйдө-ылдыйларыбызды кабылдообузду чагылдырат жана бакубаттуулукка андан ары таасир этүүчү мамилени калыптандырат. Андыктан өзүңүздүн окуяңызды айтып жатканда туура сөздөрдү тандоо абдан маанилүү. Келгиле, муну кантип жакшыраак кылууну чогуу аныктайлы.
Кечиктирүүнү токтотуу
Кечиктирүү гана өндүрүмдүүлүккө таасир этет деп ойлойсузбу? Бирок жок. Бул жашоонун бардык тармактарына зыян - ал тургай, ден соолук. Бул бизди үйрөнүүгө, азыраак акча табууга жана стресс менен күрөшүүгө азыраак мүмкүнчүлүк берет. Келгиле, биротоло создуктуруудан кантип арылууга болорун чогуу аныктайлы.
Өзүңө беш маанилүү суроо бер
Жашооңузга нааразы болуп, бирок эмне кыларыңызды билбей каласыз. Көрсө, беш суроо менен эле өзүңүздү түшүнсө болот экен. Алар иш-аракетке эмне тоскоол болуп, эмне, тескерисинче, кубаныч алып келерин талдап чыгууга жардам берет жана коркуу сезимин жеңип, максатыңызга кадам таштооңуз оңой болот.
Сиздин көңүлүңүздү көтөрүү үчүн илимий далилдерди колдонуңуз
Сизде блюз бар жана "шоколад жегиле" же "дүкөнгө барыңыз" сыяктуу куру кеңештерден чарчадыңызбы? Изилдөөлөрдүн жыйынтыктарына жана окумуштуулардын пикирлерине таянып сунуштарды даярдадык. Мисалы, сиз, таң калыштуусу, маанайыңызды көтөрүү үчүн кайгылуу музыка угуш керек экенин билесиз. Ал эми музейге баруу да жумушчу вариант.
Ойчулдарды уккула
Кээде иш кылуу гана эмес, ой жүгүртүү да пайдалуу. Биз сиздер үчүн дүйнөгө башкача көз караш менен кароого жана жашооңузда бир нерсени өзгөртүүгө жардам бере турган философтордун, жазуучулардын жана даанышмандардын идеяларын жана накыл сөздөрүн чогулттук.
Керексиз баш тартуу
Ийгиликке жетүү үчүн кандай жөндөмдөрдү жана сапаттарды өрчүтүш керектиги жөнүндө көп жазабыз. Бирок бул аздык кылат: дагы эле бизге тоскоол болгон жана көп нерсеге жетишүүгө тоскоол болгон кээ бир адаттардан жана мүнөздөрдүн сапаттарынан арылуу керек. Перфекционизм жана көп милдеттерди аткаруу эң жакшы эски жылда калган. Бул макалада биз камтыган башка адаттар сыяктуу эле.
Максаттарыңызды сыр сактаңыз
Ниеттериңди эл алдында айтсаң, ишке ашыруу оңой болот дешет. Болгону убаданы аткарбай коюу ар дайым бир аз ыңгайсыз болгон үчүн. Чынында, бул толугу менен туура эмес. Биз сизге ачык декларациялар эмнеге алып келиши мүмкүн жана бул куралды кантип туура колдонуу керектигин айтып беребиз.
Ийгиликтүү адамдардын тажрыйбасын изилдеңиз
Ар бир адам, албетте, азыркы миллиардерлер кантип акча тапканын билүүгө кызыкдар. Жана алардын көбү өз тажрыйбалары менен бөлүшүүдө марттык менен мамиле кылышат – биз сиздер үчүн Билл Гейтс, Уоррен Баффет жана Амансио Ортегадан кеңештерди чогулттук. Балким, сиз алардын идеяларынан пайдалуу нерсеге үйрөнө аласыз. Бирок ийгиликтүү адамдарды чоң ишенбөөчүлүк менен угуш керек экенин унутпаңыз: аларга талыкпаган эмгек жана жаңычылдык гана эмес, ийгилик дагы жардам берген.
Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды арттырыңыз
Өзүңүзгө көңүл бурбоо ийгиликке жетүүңүзгө, мамилелерди курууга жана толук кандуу жашоого тоскоол болот. Коркууларды жеңүүгө, терс ойлордон арылууга жана өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жардам берген эффективдүү көнүгүүлөрдү сиздер менен бөлүшөбүз.
Макаланы окуңуз →
Сунушталууда:
Боордун циррозу кайдан пайда болот жана аны кантип аныктоого болот
Лайф хакер цирроздун кандай белгилеринен шектенүүгө болорун түшүнөт. Боордун бузулушу айыккыс. Бирок ден соолукту сактап калуу дагы деле мүмкүн
Кантип жакшырса болот: салмак кошуп, ден соолугун чыңдагысы келгендер үчүн нускама
Бирөө арыктап баратса, бирөө кыйнап, кантип семирүүнү билбейт. Бул макалада сиз каалаган килограммга жетүүгө жардам бере турган кадам-кадам планын таба аласыз
ОБЗОР: «Эмне жөнүндө кыялдануу керек. Сиз чындап эмнени каалап жатканыңызды кантип түшүнсө болот жана ага кантип жетсе болот”, Барбара Шер
Барбара Шердин "Эмне жөнүндө кыялдануу керек" китебине обзор сунуштайбыз. Бул бестселлер сизге жашоодогу максаттарыңызды кантип табуу керектигин жана аларга жетүүнүн кыска жолдорун көрсөтөт
Windows.Old папкасын кантип жок кылса болот жана диск мейкиндигин кантип бошотсо болот
Эгерде сизге системанын мурунку версиясы керек болбосо, 20 ГБ ашыкты тазалаңыз. Lifehacker сизге Windows 7, 8, 8.1 жана 10до Windows.Oldду кантип алып салуу керектигин айтып берет
Басуу көйгөйү бар-жогун кантип билсе болот жана аны кантип оңдоого болот
Эгерде сизди белдин, тизеңиздин, жамбашыңыздын жана башыңыздын оорушу тынчсыздандырса, басууңузга көңүл буруңуз. Кантип туура басуу керектигин жана аны үйрөнүүгө кандай көнүгүүлөр жардам берерин аныктайбыз