2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Streaks - бул дени сак адаттарды өнүктүрүүгө жардам берген колдонмо. Аларды кол менен да, автоматтык түрдө да киргизсеңиз болот - Streaks Apple Health менен туташып, жасалган кадамдардын санын, ошондой эле башка маалыматтарды көзөмөлдөйт.
Биз жакшы адаттарды ээрчүүгө жана жаман адаттардан арылууга жардам берген колдонмолор жөнүндө бир нече жолу жазганбыз. Weekly, Habit List, Momentum - алардын бардыгы окшош жана кичинекей нерселерде гана айырмаланат. Мындай тиркемелер чындап эле иштейт деп ишенем. Гамификация - күнүмдүк тапшырмаларды оюнга айландыруу - чуркоо же китеп окугуңуз келбеген маанилүү учурда багынбаганга жардам берет. Ооба, сиз өзүңүздү мажбурлайсыз, бирок бул жаңы адатты түзүүнүн ажырагыс бөлүгү.
Streaks окшош тиркемелердин канондорун ээрчийт. Бир гана байкаларлык айырма стандарт Ден соолук колдонмосун колдоо болуп саналат. Ал жерден Streaks жасалган кадамдардын саны жана күйгөн калориялар тууралуу маалымат алат. Туташкандан кийин маалыматтар автоматтык түрдө киргизилет. Эгерде сиз муну кылбасаңыз, бирок дагы эле ээрчүүнү кааласаңыз, мисалы, жасалган кадамдарды, сиз аларды кол менен киргизишиңиз керек болот.
Тиркемеде бир нече түстүү темалар жана ондогон мурунтан түзүлгөн адаттар бар. Бирок, албетте, эч ким сени кошуу үчүн убара. Күнүнө бир жолу Streaks аткарылбаган адаттарды же буга чейин жасалган аракеттерди эске салат.
Макаланын башында мен бул тиркеменин арзан аналогдорун тизмектедим жана Weekly толугу менен акысыз. Streaks 279 рублди түзөт жана бул акчага сиз кооз оролгон жана автоматташтырылган тиркемени сатып аласыз. бул кереги барбы? Айтчы.
Сунушталууда:
Эмне үчүн жаңы адаттарды баштоодон мурун эски адаттардан баш тартуу керек
Жаман да, керектүү да адаттарды өрчүтүү тез эле иш эмес. Андыктан кичинеден баштап, акырындап максаттарыңызга жетиңиз
Йога колдонмосу: Жаңы баштагандар үчүн экзотикалык стилдер
Өтө татаал машыгууга кызыкпасаңыз дагы, йоганын көптөгөн түрлөрүн сынап көрүңүз. Биринчи кадамдар, адатта, үйрөнчүктөр үчүн жеткиликтүү болуп саналат. Бул макалада биз Y23, Сивананда Йога, Бикрам Йога, Йога Нидра жана башкалар сыяктуу йога стилдеринин өзгөчөлүктөрүн карап чыгабыз.
Жаңы адаттарды түзүү жана аларды таштабоо үчүн сейрек кездешүүчү ыкма
Жаңы адаттарга кирүү - бул күрөштүн жарымы. Сиз ошондой эле боштондукка чыгып, аларды таштабашыңыз керек. Колдонмолор жана аралык кайталоо ыкмасы бул жерде жардамга келет
Lift - жаңы адаттарды өнүктүрүү үчүн сервистик жана мобилдик программалар
Lift онлайн кызматы бир нерсени өзгөртүүнү же жаңы нерсени үйрөнүүнү каалаган адамдар үчүн эң сонун курал боло алат
IOS үчүн Drops - Жаңы баштагандар үчүн жаңы тилдерди үйрөнүү
Drops бул тил үйрөнүүнү чечкендер үчүн колдонмо