"Сен иштебейсиң!": Үй кожойкеси синдрому деген эмне жана аны менен кантип күрөшүү керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Үй жумуштары чыныгы жумуш. Бул үчүн эч ким төлөбөйт, рахмат айтпайт.

Үй кожойкеси жөнүндө ойлонгондо эң биринчи кайсы образ эске түшөт? Балким, сиз ашканада кооз көйнөк жана толук макияж кийген аялды элестетесиз. Жарнамачылар менен үгүтчүлөр бир жылдан ашык убакыттан бери бул картинаны жаратып келишет – алардын аракети менен үй жумуштары жеңил оюн-зоок жана ар бир кыздын кыялы катары кабылданат, ал эми үй кожойкеси бактылуу бомж сыяктуу.

Бирок чындык бул фантастикадан такыр башкача. Үйгө толугу менен берилген аялдар өзүн бактысыз сезишет, ал тургай психикалык бузулууларга дуушар болушат. Келгиле, эмне үчүн бул болуп жатканын аныктап көрөлү.

Үй кожойкеси синдрому деген эмне

Бул термин биринчи жолу америкалык жазуучу, изилдөөчү жана активист Бетти Фридан тарабынан "Аялдуулуктун сыры" китебинде колдонулган. Бул 1963-жылы болгон жана ал кезде америкалык саясатчылар, журналисттер жана маркетологдор көп жылдар бою эркек карьера куруп, акча таба турган, ал эми аял үлпүлдөк көйнөкчөн үйдү айланып учуп жүргөн идеалдуу үй-бүлөнүн образын кайталап келишкен. жана тил алчаак жылмайган балдарды тарбиялайт.

Болгону чындык анчалык кызгылт эмес болуп чыкты.

Эмнегедир "бактылуу" кожойкелер ашыкча чарчоо, баш оору, депрессия, ал тургай өз жанын кыюу ойлору менен дарыгерлерге кайрыла башташты. Адегенде алардын сөзүн эч ким олуттуу кабыл алган жок, бардык көйгөйлөрдүн себеби шайлоо укугу, компетентсиз электр жабдууларын оңдоочу же мугалимдер жамааты.

Бирок аялдар ого бетер үнүн катуураак айтышты: Redbook үй-бүлөлүк журналы «Жаш энелер эмне үчүн капканга түшүшөт» деген китепти түзүп, окурмандар өз окуяларын жөнөтө алышат жана 20 000ден ашуун жоопторду алышты. Кийин ал каттардын негизинде китеп да чыккан.

Үй кожойкеси жабыр тарткан абалы расмий аталышы жок, медициналык же психологиялык маалымдамаларга кирбейт. Бирок дарыгерлер жана коомчулук дагы эле моюнга алууга аргасыз болду: үй жумуштарына жана бала тарбиялоого толугу менен берилген адамдар кыйын учурга туш болушат. Ошондон улам:

1. Кээ бирлери иштеген, башкалары балдары менен үйдө отурган 60 000 эненин сурамжылоосуна ылайык, алар депрессия, тынчсыздануу жана тынчсыздануу бузулушуна көбүрөөк дуушар болушат.
2. Алар тамактануунун бузулушуна көбүрөөк дуушар болушат.
3. Кээде бул аялдар агорафобия менен ооруп, үйдөн чыккандан коркушат.
4. Кошумчалай кетсек, айрым эксперттердин пикири боюнча, аялдар колдонгон антидепрессанттардын 80%ын дал ушул “үй-бүлөдөгү аялдардын” үлүшү түзөт.

Мындан тышкары, үй кожойкеси синдрому белгилери каралышы мүмкүн:

• апатия;
• кусалык;
• пайдасыздык сезими;
• ашыкча салмак;
• ангедония - ырахат алуу жөндөмүнүн төмөндөшү;
• катуу чарчоо;
• суициддик ойлор.

Негизинен бул көйгөйлөрдүн баары аялдарга тиешелүү. Статистикалык маалыматтарга ылайык, Орусияда 3,6 миллион үй кожойкеси жана 300 миң гана эркек үй кожойкеси бар. Ал эми 60-жылдардан бери бир топ убакыт өтсө да, биздин өлкөнүн саясий жана социалдык багыты Америкадан такыр башкача болсо да, бул көйгөй бардык коом үчүн актуалдуу бойдон калууда.

Эмне үчүн үй кожойкеси синдрому пайда болот

Мааниси жок жана акы төлөнбөгөн жумуш

Жакында эле биздин аткаминерлер үй кожойкелеринен минималдуу эмгек акы алып, аларга стаж киргизүүнү сунушташкан. Бирок бул ишке ашмайынча, мындай иш оор, акы төлөнбөгөн жана толугу менен шүгүрсүз бойдон калууда. Иштеген адам эмгегинин акыбети катары акча алат, ал эми өз милдетин жакшы аткарса, жетекчилердин мактоосуна ээ болуп, кызматта көтөрүлөт.

Үй кожойкелери көбүнчө материалдык сыйлык же ыраазычылык алышпайт.

Ошол эле учурда, орус үй-бүлөлөрүнүн көпчүлүгүндө, таптакыр бардык үй милдеттери аялдарга жүктөлөт. Кир жуугуч машиналардын пайда болушу менен да (алар дагы кирди сорттоп же илип койбойт), мультиварка (алар тамак-аш сатып алышпайт, жашылчаларды тазалашпайт жана эт кесишпейт), идиш жуугучтар жана робот чаң соргучтар (баардык үй-бүлөлөр аларды сатып ала албайт)), үй жумуштары көп убакытты жана күчтү талап кылат.

Мындан тышкары, ал эч качан бүтпөйт, бул канааттануу алып келбейт. Үй кожойкелери идиш-аяк, пол жууп, чаң сүртүп, текчелерди иретке келтирип, бир күндө, экиден же бир жумадан кийин кайра кайталашат. Жана ушуга окшогон тегерекче, жылдан жылга. Бул адамдын маанайын түшүрүп, анын жашоого болгон каалоосунан ажыратышы мүмкүн.

Аткарылбоо

Албетте, үй-бүлөнү, үй-бүлөнү, балдарды багуу өз миссиясы деп эсептегендер бар. Үй кожойкесинин иши, балким, аларга кубаныч тартуулайт жана алардын өзүн актуалдаштырууга болгон муктаждыгын канааттандырат.

Бирок бул үйдөн жана үй-бүлөсүнөн тышкары амбициялары барларга тиешелүү эмес. Убакытты тамак жасоого жана тазалоого короткон мындай адамдар алар үчүн маанилүү болгон нерсеге – жумушка, хоббиге, чыгармачылыкка, саякатка жана башкаларга убакыт бөлүүгө убактысы жок. Албетте, бул анын бутунун астынан жерди сүзүп, адамды чарчоонун воронкасына тартат жана апатияга, депрессияга жана суициддик ойлорго алып келет.

Башкалардын көңүл бурбаган мамилеси

Эгер сиз ММКлар, маркетологдор жана сценаристтер үй кожойкесинин образын кантип чагылдырып жатканын карасаңыз, бул же шайыр пери же "Бактылуу" тасмасындагы Даша Букина сыяктуу эртеден кечке сериалдарды көргөн жаман мүнөздүү келесоо мите деген ойдосуз. Бирге сериясы.

Коомчулукта үй кожойкелерин жек көрүшү таң калыштуу эмес.

Алардын кылганы чыныгы иш деп эсептелбейт жана мындай аялдар оңой эле угушу мүмкүн: «Эмне кылып жатасың? Ойлон, сен эртеден кечке үйдө отурасың! Албетте, бул үй кожойкелерине жакшылык кошпойт жана аларды эч нерсеге арзыбайт. Ырас, бул жаатта жакшы жылыштар бар. Акыркы убакта көптөгөн блоггерлер жана жамааттар пайда болуп, алар үй жумуштарынын жана энеликтин оордугун айтып, үй кожойкелеринин чыныгы жашоосун кооздобостон көрсөтүп жатышат.

Көрүнбөгөн эмгек

Үйдү жыйноо, соода кылуу, балдарды багуу менен катар кожойкелердин, үй ээлеринин да эч ким байкабаган милдеттери бар. Алар мындай деп аталат - "көрүнбөгөн иш". Бул түйшүктүү жумушту кошо турган көп майда-чүйдө иштер – билеттерди брондоо, соода тизмесин түзүү, үй-бүлөлүк эс алууну пландаштыруу, баланын ар дайым өлчөмүнө жана мезгилине жараша кийими болушуна ынануу ж.б.у.с.

Бул башкаруу жана колдоо функцияларынын баары кадимкидей эле кабыл алынат – дарыгерди чакыруу же балага онлайн режимде комбинезон сатып алуу кыйынбы? - бирок көп убакытты жана эмоционалдык энергияны талап кылат. Анткени адам ар дайым ушундай миңдеген майда-чүйдө нерселерди эсинде кармап турууга аргасыз болот жана эс ала албайт - антпесе балдар белексиз жана эмдөөсүз, ал эми бүт үй-бүлө эс алуусуз жана түшкү тамаксыз калышат.

Башка нерселер менен катар, көбүнчө үй кожойкелери (жана жалпысынан аялдар) "эмоционалдык кызматтын" астында калышат, башкача айтканда, ыйлаганды басаңдатуу, капа болгондорду колдоо жана жалпысынан жүзүн сактап, үйдө жакшы аба ырайын түзүү милдети. Бул да жүк жана олуттуу.

Үй кожойкеси катары өзүңүздү жаман сезсеңиз эмне кылуу керек

Бул жерде түшүнүү маанилүү: бул ролу сизге ылайыктуубу? Балким, сизге үйгө жана балдарга кам көрүү сиздин кесибиңиздей сезилиши мүмкүн, жалпысынан сиз үй кожойкесинин статусунда ыңгайлуусуз, бирок кээде сизди меланхолия жана апатия каптап кетет. Андан кийин күнүмдүк иштериңизди кантип диверсификациялоону жана кандай иш-чаралар сиздин көңүлүңүздү көтөрүп, шыктандырышы мүмкүн экенин карап чыгуу керек. Бул хобби жана хобби, кошумча билим берүү, ал тургай, толук эмес жумуш болушу мүмкүн.

Өзүңүзгө жана кызыкчылыктарыңызга убакыт бөлүү сизди чарчоонун чордонуна түшүп калуудан сактайт жана чарчап калуудан сактайт.

Кызын тарбиялоо үчүн карьерасын таштап, миң жылдык үй кожойкелери үчүн принциптерди иштеп чыккан антрополог Тесс Струве дал ушуну сунуштайт. Анын негизги идеясы идеалга умтулбоо жана жөн гана үй жумуштары менен хоббилерди айкалыштыруу же ыңгайлуу режимде иштөө.

Ошондой эле, үй кожойкеси статусуна өтүү аргасыз же өтө аң-сезимдүү эмес кадам болгон. Маселен, бала бакчага убагында орун берилген эмес. Же аял өзүнүн чыныгы тагдыры энелик жана үй жумуштары экенин айткан ведалык гуруларды көп уккан. Же жумуш да, үй жумуштары да өзү менен алектенүүдөн тажап, ушундай жол менен жеңилирээк болот деп ойлоду.

Бирок жүрүп отуруп ага үй кожойкесинин ролу такыр туура келбей, карьера кургусу келип, жуунуп, тамак жасап, балдарды ийримге алып баруу аны бактысыз кылганы билинди. Мындай кырдаалда чечим айкын: мүмкүн болушунча ишке кайтып келүү. Ошол эле учурда, өнөктөш менен үй-тиричилик милдеттерин адекваттуу бөлүштүрүү же үй жардамчыларын издөө боюнча сүйлөшүүлөрдү жүргүзүңүз.