Өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлыктар деген эмне жана алар сиздин жашооңузга кандай таасир этет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Окумуштуулар аларды өзүн-өзү ишке ашыруучу же өзүн-өзү ишке ашыруучу деп аташат.

Өзүн-өзү ишке ашырган пайгамбарлык деген эмне

Бул адамдын божомолу кыйыр түрдө чындыкка, акыры чындыкка айланат, психологиялык көрүнүш. Мисалы, талапкер маектешүүсүнө тынчсыздануу тоскоол болот деп корккондо, ал өтө толкундангандыктан жолугушуудан өтпөй калганда.

Илимде биринчи жолу бул көрүнүш 1948-жылы америкалык социолог Роберт Мертон тарабынан сүрөттөлгөн. Ал дискриминация маселелери боюнча иштеген жана расизмдин курмандыктары көбүнчө аларга кол салуу болот деп ишенгендер экенин байкаган.

Мертондун ишин психологдор Роберт Розентал жана Леонора Джейкобсон улантып, адам өзүнүн гана эмес, башкалардын да күтүүсүн эрксиз түрдө ишке ашыра аларын көрсөтүшкөн. Азыркы классикалык эксперименттерде алар Пигмалион эффектин ачып, сүрөттөшкөн. Жогорку же төмөн күтүүлөр тиешелүүлүгүнө жараша жакшы же жаман натыйжаларга алып келген жагдайлар. Мисалы, Розентал жана Джейкобсон мугалим менен окуучунун мамилеси окуучулардын ишинин натыйжалуулугуна таасирин тийгизерин аныкташкан.

Өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлыктар жашоого кандай таасир этет

Илимпоздор бул маселе боюнча бирдиктүү пикирге ээ эмес. Айрымдар өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлыктардын ролу өтө жөнөкөй жана апыртма экенине ишенишет. Сынчылар бул көрүнүш дайыма эле өзүн көрсөтө бербейт деп ырасташат. Кээде алдын ала айтуу акылдуу анализдин натыйжасы болуп саналат. Мисалы, бир адам жөн гана өзүн жакшы билет жана ошондуктан анын иш-аракеттерин алдын ала көрө алат.

Бул көз караштын жактоочусу, Ратгерс изилдөө университетинин (АКШ) профессору Ли Жассим адамдардын өз максаттары жана мотивдери бар, ошондуктан башкалардын күтүүсүнө анчалык кабылбайт деп эсептейт. Бирок, ал өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлыктар топтолгон таасирге ээ болушу мүмкүн экенин жана акыры биздин акылыбызга жана жүрүм-турумубузга олуттуу таасирин тийгизерин түшүнөт.

Башка изилдөөчүлөр жашоонун көптөгөн тармактарында, мисалы, билим берүү жана топтор аралык өз ара аракеттенүүдө, өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлыктардын ролу чоң экенин жана алардын бар экендиги көптөгөн эксперименттер менен тастыкталганын белгилешет.

Өзүн-өзү ишке ашыра турган пайгамбарлыктардын күчү алардын ой жүгүртүүнүн жана жүрүм-турумдун катаал чөйрөсүн түзүү жөндөмүндө. Эгер адам бир нерсеге ишенсе, жаңы ишенимдерге ылайык чечим кабыл ала баштайт. Натыйжада анын жүрүм-туруму өзгөрүп, башкалардын пикирине таасир этет. Ансыз деле бейтааныш адамдардын мамилеси адамдын өзүнө, башкаларга же дүйнөгө болгон алгачкы ишенимдерин бекемдейт.

Ушундай эле жол менен адамдар башка адамдардын мамилесин кабылдай алышат. Маселен, балага андан акыл-эстүү эч нерсе чыкпайт деп тынбай айтып турса, анда ал ишенип, «пайдасыз» окууну токтотуп, бейбаштык кыла алат. Анын жүрүм-туруму башкалардын жообун жаратат, бул анын «акылсыз» деген ишенимин бекемдейт.

Өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлыктар так эмнеге таасир этет?

Жашоонун ар кандай тармактарында.

Физикалык ден-соолук

Өзүн-өзү ишке ашырган пайгамбарлыктардын терс таасирлери кээде күтүүсүз болот. Мисалы, жыгылып калуудан коркуу улгайган адамдардын жыгылып калуу ыктымалдыгын гана жогорулатат.

Өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлыктын дагы бир кеңири таралган мисалы - плацебо эффектиси. Адамдар чындыгында иштебеген каражаттардан жардам күтө алышат жана муляжды кабыл алышканына карабастан, өздөрүн жакшы сезишет.

Акыл абалы боюнча

Депрессияга кабылган адам эч кимге кереги жок экенине же достору жок экенине өзүн ынандыра алат. Буга ишенип, баарлашуудан же дос эмес иш кылуудан качуу оңой, анткени башкалардан жакшылык күтпөйсүң. Акыр-аягы, мындай адам чындап эле баары менен байланышты үзө алат.

Муну менен ал, башка нерселер менен бирге, башка адамдарды өзүнүн мамилесиз жана коммуникациялык эмес экенине ынандырат. Мунун баары алар чындап эле аны менен баарлашууну токтотуп, ал өзү дагы терең депрессияга түшүп калышына алып келет.

Мамиле боюнча

Эгерде өнөктөштөрдүн бири башында мамилеси олуттуу болот деп күтпөсө, анда ал ошого жараша мамиле кылат. Бул экинчисинин өзүн алыс жана шектенүүсүнө алып келиши мүмкүн. Бул учурда, эки адам мамилени жеңил ойлуу деп эсептей баштайт. Натыйжада жубайлар чындап эле ажырашат.

Эмгек ендурумдуулугу жана эффективдуулугу женунде

Өзүнүн жөндөмдүүлүгүнө шектенгендер байкабай өздөрүн басынтып коюшу мүмкүн. Мисалы, жумушка азыраак убакыт бөлүү - анткени алар баары ийгиликсиз аяктаарына ишенишет. Анда эмнеге убара?

Эч нерсе кыла албайм деп үйрөтүлгөн адамдар да ушундай болушу мүмкүн.

Ийгиликтер жана жетишкендиктер учун

Өз экспериментинде Роберт Розентал менен Леонора Джейкобсон бир класстын окуучуларын "жөндөмдүү" жана "жөнөкөй" деп туш келди бөлүшкөн. Окумуштуулар бул маалыматты мугалимдерге беришкен. Мугалимдин позитивдүү күтүүлөрү "жөндөмдүү" балдардын IQ көрсөткүчтөрүнүн "жөнөкөй" балдарга салыштырмалуу бир топ жакшырышына өбөлгө түздү. Эксперименттин башында бул топтордун ортосунда дээрлик эч кандай айырма жок болсо да.

Стереотиптер боюнча

Өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлыктардын таасири бейкалыс пикирдин кайдан келерин түшүнүүдө абдан маанилүү. Мисалы, бир адам белгилүү бир коомдук же этникалык топтун мүчөлөрү жакшы аткарууга жөндөмдүү эмес деп ишенимдүү сезилиши мүмкүн. Ушундан улам, ишкер бул топтун бардык мүчөлөрүнө жумушка орношуудан баш тартышы мүмкүн, же өзгөчө анын бейкалыс пикирин тастыктай турган жумушта кемчиликтерди издеши мүмкүн.

Кызматкерлер болсо алардын эмгеги бааланбай калганын сезип, ушундан улам аракетин токтотуп коюшу мүмкүн. Бул өз кезегинде жетекчинин стереотиптерин бекемдейт. Же, балким, жумушчулардын өзүлөрү акырында өздөрүнүн жөндөмдүүлүктөрүнөн шектене башташат.

Айлана-чөйрөнү кабыл алуу жөнүндө

Ошол эле байланыш үчүн да. Эгерде сиз жолугушуунун алдында бай тажрыйбага ээ болгон кызыктуу адам менен баарлашуу бар экенине ынанган болсоңуз, демейдегиден достук жана кызыгуучураак болушуңуз мүмкүн. Бул маектешинин "ачылышына" мүмкүндүк берет жана баарлашуу чындап эле пайдалуу жана кызыктуу болот. Жана сиздин кесиптешиңиз сиз сүйлөшүүнү уланта аларыңызды тастыктайт. Тактап айтканда, пайгамбарлык экөөңөргө тең ишке ашат.

Өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлыктарды кантип башкаруу керек

Өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлыктардын терс таасири көбүнчө баса белгиленип жатканы менен, алар да пайдалуу болушу мүмкүн. Муну ишке ашыруу үчүн эмне кылсаңыз болот.

Өзүңүздүн жаман ойлоруңуз менен күрөшүүгө үйрөнүңүз

Сиз жүрүм-турумуңузду жана ой жүгүртүүңүздү өзгөртүшүңүз керек. Өзүңүздүн иш-аракеттериңизди баалоого аракет кылыңыз жана өзүңүздүн терс пикириңизди оңдоого аракет кылыңыз. Иш-аракеттердин себептерин түшүнүүгө аракет кылыңыз, өзүңүздү канчалык мактап же уруша турганыңызды жана эмнеге көңүл бура турганыңызды ойлонуп көрүңүз: кемчиликтериңиз же артыкчылыктарыңыз.

Кыйынчылыктар келип чыкса, адиске - психологго же психотерапевтке кайрылуу зарыл. Бул жерде когнитивдик жүрүш-туруш терапиясы жардам берет.

Ийгилик үчүн өзүңүздү түзүңүз

Пигмалион эффектин өз пайдаңыз үчүн колдонуп көрүңүз. Мисалы, эгерде жетекчи кызматкерлердин эффективдүүлүгүн жогорулатууну күтсө, бул иш жүзүндө болушу мүмкүн экени белгилүү. Кызматкерлер жетекчи натыйжалардын жакшыруусун күтөрүн жана мунун реалдуу экенине ишенерин, ошондуктан көбүрөөк аракет кылаарын түшүнө алышат. Эгер ийгилик кааласаңыз, кол астыңыздагыларды анын мүмкүнчүлүктөрүнө ынандырыңыз.

Бул эффект те тескери багытта иштейт: адамдар лидерден бир нерсе күткөндө, ал бул умтулууларды аткарууга умтула башташы мүмкүн. Балким, сиздин жетекчиңиз сиздин айлык акыны жогорулатууга татыктуу экениңизди билбейт. Команда үчүн пайдаңызды байкабай айтып, анын башына ушул ойду салышыңыз керек.

Сиз сүйгөн адамдарыңызга ишениңиз

Өзүн-өзү ишке ашырган пайгамбарлыктар мамилелерди бузуп гана койбостон, аларды бекемдей алат. Качан адам “тигини” же “тигини” тапканына ишенсе, мамилени бактылуу кылууга аракет кылат. Бул акыр аягында дал ушуга алып келет. Андыктан азыраак шектенгенге аракет кылыңыз. Бул сизге жана өнөктөшүңүзгө ишеним бере алат.

Башка адамдар жөнүндө жакшы ойлон

Позитивдүү күтүүлөр каалаган чөйрөдө иштей алат. Кайрымдуу мамиле маектешиңизди сизге сылык, жайлуу жана боорукер кылат. Ал эми улуту, жынысы, жашы же кайсы бир социалдык топко таандыктыгы адамдардын кулк-мүнөзүн жана жүрүм-турумун аныктабайт деп эсептесеңиз, анда бейкалыс пикирлердин себептери азыраак болот.

Өзүңүздү башка адамдардын терс ойлорунан сактаңыз

Сиз кимдин пикири жөнүндө ойлонушуңуз керек: өзүңүздүкү же таңуулообу? Эгер кимдир бирөө сиз жөнүндө жаман ойлосо, бейкалыс же баалабаса, бул чындап эле сизде бир нерсе туура эмес экенин билдирбейт деп өзүңүздү ынандырууга аракет кылыңыз.