Убакытты текке кетирген 14 нерсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бул жаман адаттардан арылуу менен, сиз абдан маанилүү нерсеге бир нече саатыңызды үнөмдөйсүз.

Көптөгөн адамдар күнүнө кошумча 24 саат колдонсо болорун айтышат. Бирок бул фантазия чөйрөсүнөн бир нерсе. Бирок убактыбызды сарамжалдуу өткөрүүгө толук мүмкүн. Бирок бул үчүн кээ бир ачык-айкын жана анча деле эмес иш-аракеттерди токтотуу керек.

1. Айланадагылардын баарына жардам берүүгө даяр болуу

Адамдарга жардам берүү, албетте, алардын жыргалчылыгын ойлосоң керек. Бирок өзүңүздү курмандыкка чалып, кызыкчылыктарыңызды, милдеттериңизди жана эмоционалдык ден соолугуңузду мамилелердин курмандык чалынуучу жайына коё албайсыз. Ар бир жолуккан адамга жардам берүү үчүн өзүңүздү коротуп, моралдык жактан күйүп, күчүңүздү жоготосуз. Бул сизди чындап эле кызыктуу жана керектүү нерсеге багыттай алат.

Эгер сиз өзүңүзгө эмес, башкаларга көбүрөөк убакыт бөлсөңүз, көпчүлүк учурда жок дегенде ойлонууга убакыт келет. Жана максимум катары - өзүңүздүн абалыңызга жана жан дүйнөңүздүн тынчтыгына кам көрө баштаңыз.

2. Ыңгайлуу учурду күтүңүз

Эң жакшы тамактарды үйдө сактаган атактуу советтик сервантты эстейли - ээлеринин сыймыгы. Балким, кимдир бирөө дагы эле батирде окшош нерсе бар. Эми эсиңизде болсун: кимдир бирөө бул идиштерди канчалык көп колдонгон? Алар аны такыр алыштыбы? Көбүнчө кызматтар "жакшы мезгилдерге" чейин сакталып турган. Кайсы, эреже катары, эч качан келген эмес.

Анын сыңарындай, көпчүлүк адамдар каалоолорун «алыскы сулууга» жылдырышат. Алар шарттарды ойлоп табышат: мен муну кылсам, анда… Бирок мындай темпте каалаган нерсе эч качан ишке ашпай калышы мүмкүн. Эгер сиз бир нерсени кааласаңыз, ага бүт жаныңыз менен аракет кылыңыз, анан аракет кылыңыз. Эң жакшы учур азыр.

3. Мындан ары иш-аракет кылбастан, максаттар жөнүндө сүйлөш

Бул чекит мурункусунан жылмакай агып турат. Пландарды жана идеяларды бөлүшүү кээде пайдалуу жана шыктандыруучу. Бирок сүйлөшүүдөн башка эч нерсе чыкпаса жаман. Натыйжада, сиз өзүңүздүн жана башкалардын убактысын текке кетирип жатасыз.

Эч нерсе жөнүндө сүйлөшөрдөн мурун, сиз жөн гана баарлашып жатканыңызга жана чындап эле пландарыңызды ишке ашырууга ниеттенип жатканыңызды текшериңиз. Болбосо, келечекте сиз бул диалогду жакшы эстеп, ыңгайсыз абалда каласыз.

4. Сатып алууга акча жок болгондо соода борборуна жана интернет-дүкөндөрдүн сайттарына кириңиз

Эгерде бюджет пландаштырылган болсо жана жумушта бонустар жакында күтүлбөсө, бул акылсыз иш. Жөн эле дагы бир жолу капаланып, катуу үшкүрөсүң.

Албетте, кандайдыр бир нерсеге көңүл бурсаңыз, ал үчүн үнөмдөөнү баштоо мүмкүнчүлүгү бар. Бирок, моюнга алалы, көбүнчө биз тиктеп отурабыз.

5. Башкалар менен атаандашыңыз

Эгерде сизде белгилүү бир тармакта профессионал жана эксперт болууну кааласаңыз, анда бул мактоого татырлык жана тынчсыздануунун кереги жок. Өзүңдү өнүктүрүүгө жана жашооңду жакшыртууга убакыт бөлүү туура. Бирок, эгер сиз жакшы жашоого ээ болгон таанышыңыз же досуңуз менен атаандашып жатсаңыз, бул акылсыз иш.

Эч кимге эч нерсе далилдөөнүн же кылуунун, бир нерсеге ээ болуунун кереги жок, жөн гана бирөөнүн мурдун сүртүш үчүн. Бул, балким, сизге туура келбеген жашоо образын жашоого мажбурлаган туюк кырдаал. Мунун баары сиз чоң пайда жана ырахат менен өткөрө турган акча, күч жана убакытты сарпташат.

6. Конструктивдүү сын үчүн кемсинтүү

Эгер сиз кимдир-бирөөдөн сиздин ишиңиз тууралуу өз пикирин айтып берүүсүн сурансаңыз жана жооп катары сиз кыскача "Кээ бир шылдың" же андан да жаманы болуп калса, капа болууга аракет кылбаңыз. Сын, албетте, прогресстин кыймылдаткычы, бирок ал түшүндүрмөлөр жана аргументтер менен коштолсо гана.

Сырттан келген пикир сизге башка бурчтан кароого, көз карашыңызды кеңейтүүгө жардам бериши керек. Эгер, анын ордуна, сиз куру негатив кабыл алсаңыз, багынбаңыз, андан да ашыкча ой жүгүртүңүз. Ошентип, сиз жөн гана убактыңызды текке кетирип жатасыз, ал эми "сынчы" ушул тапта сиз жөнүндө эстебей, жашоосун улантууда.

7. Адамды таарынтып албаш үчүн бир нерсеге макул болуңуз

Башкалардын сезимдерине кам көрүү эч кандай жаман нерсе эмес. Бирок, эгер бул омурткасыздыкка жана баш тартууга жөндөмсүздүккө айланып кетсе, анда биринчи кезекте сиз өзүңүздү жаман кылып жатасыз.

Албетте, эгер адам чындап сиз менен бирге болууну суранса жана сиз менен да бир жакка кеткен болсо, эмне үчүн аны колдобойт? Бирок мындай система бир гана багытта иштесе (сиздикинде эмес), башка адамдардын сезимдери жөнүндө ойлонууну токтотуңуз. Сиз үчүн кызыктуу жана маанилүү болгон нерсени жасаңыз. Актануу үчүн убакытты текке кетирбеңиз, анткени “жок, каалабайм” деп айтуу алда канча оңой жана чынчылыраак.

8. Кеңешти сокур түрдө аткар

Билимдүү адамдар менен баарлашуу, тренинг видеолорун көрүү, китептерди, макалаларды окуу жана өзүңүз үчүн жаңы жана пайдалуу нерсени баса белгилөө албетте туура. Бирок бардык эле жакшы кеңештер баарына бирдей таасир бере бербестигин эстен чыгарбоо керек. Бир нерсеге көнүү үчүн көп убакыт коротсоңуз болот, акырында жашоо оңолбойт, тескерисинче начарлай берет. Мисалы, эрте ойгонуу баарына эле жакшы эмес. Көптөгөн адамдар бир аз жарыктан турууга кеңеш беришсе да, бул сиз дароо жемиштүү болуп каласыз жана бул сизге жардам берет дегенди билдирбейт. Иш башкача болуп кетиши мүмкүн.

Андыктан эксперименттериңизге этияттык менен мамиле кылыңыз. Эмнени ишке ашыра турганыңызды ойлонуп көрүңүз жана сизге сунушталган нерселердин баарын сынап көрүүгө шашпаңыз. Өзүңдү, денеңди жана кандай сезип жатканыңды ук. Алар кантип улантуу керектигин айтып беришет.

9. Предмет боюнча үстүртөн билим менен бир нерсе кылуу

Көбүнчө, мындай сюжет эки өнүгүү вариантына ээ. Же кыйшык, кыйшайып жасайсың, же бүтүрбөй эле ыргытасың. Үчүнчү вариант, баары сиз үчүн иштеген, тилекке каршы, эң сейрек.

Ишке киришерден мурун предметти жакшылап изилдеп чыксаңыз, көп убакытты үнөмдөйсүз. Сиз оңдоолорду киргизүү керек болсо, анда минимум. Түшүнбөй калган кырдаалдан айырмаланып, дароо тапшырманы аткарууга киришти. Жана бул сиз ала турган бардык нерсеге тиешелүү.

10. Эмнени каалап жатканыңызды чындап билгенде кеңеш суроо

Кээде өзүң каалаганыңды моюнга алуу кыйын, бирок аны аткаруу зарыл. Ал эми кимдир бирөөнүн сөзүнөн ырастоо же жактыруу издөөнүн кереги жок. Анын үстүнө маектешиңиз менен болгон пикирлериңиз ар кандай болушу мүмкүн жана сиз чындап эмнени каалап жатканыңызды укпайсыз. Ушундан улам, шектенүүлөр пайда болушу мүмкүн жана натыйжада сиз каалаган нерсеңизге жетүү үчүн көбүрөөк убакыт коротасыз.

11. Тазалоодо таштандыны таштаңыз

Ошентип, сиз көп учурда кутулбогон нерсени таштап, өзүңүздү кайра-кайра тазалоого жана башка убакытты текке кетирүүгө жазасыз.

Эгер бир нерсе мурда пайдалуу болбогон болсо, анын күтүлбөгөн жерден керек болуп калуу ыктымалдыгы нөлгө барабар. Кош жумуш кылбаңыз жана таштандыны үнөмдүү ыргытыңыз. Эгерде буюм жакшы абалда болсо жана аны ыргытып жиберүү өкүнүчтүү болсо, аны сатыңыз же муктаж болгон адамга бериңиз.

12. Бир же эки күнгө азык-түлүк сатып ал

Биз соода тизмеси маанилүүлүгү жөнүндө сөз кылбайбыз, бул айдан ачык. Бирок алдыга карап, тез бузулбас азыктарды резервден сатып алуу да маанилүү. Келечекте бул адат күн сайын дүкөнгө барбоого жардам берет. Айтмакчы, азык-түлүктөрдү үйгө жеткирүүнү да колдонсоңуз болот. Бул сизге көп убакытты жана күч-аракетти үнөмдөйт.

13. Google аркылуу ооруларыңызды аныктаңыз

Ооба, ден соолук боюнча макалаларды окуу жана эксперттердин комментарийлерин изилдөө пайдалуу. Бирок, өз алдынча диагноз коюу - бул, жумшак айтканда, бул идея. Анын үстүнө мындай учурларда биз макалаларды изилдөө менен гана чектелбейбиз. Окугандан кийин адамдар көбүнчө өзүн-өзү дарылоого барышат, бул өзү коркунучтуу.

Эгерде сизде бир нерсе ооруп калса, анда сиз дарыгерге кайрылууңуз керек жана керексиз нерсеге аптекага баруу үчүн убакытты жана акчаны текке кетирбеңиз. Эсиңизде болсун, сиз өз алдынча дарылаганыңызда, сиз дарыгериңиз аныктаган чыныгы оору менен күрөшүүгө убакытты өткөрүп жибересиз.

Кээде бул критикалык болуп саналат.

14. Товардын кампада экенине ынанбай туруп дүкөнгө барыңыз

Дүкөндө бир нерсе бар деп сайтка жазып, ошол жерден эле сатылып кеткени чыгып кеткен учурлар болот. Бирок бул жагдай өтө сейрек кездешет. Көбүнчө адамдар каалаган нерсесин үйгө алып кетем деп дүкөнгө барышат. Бирок, сапардын жыйынтыгы дайыма эле бактылуу боло бербейт. Убакытты текке кетирбей, кийин капа болбоо үчүн дайыма алдын ала карап жүргөнүңүз жакшы.